成人学拉丁舞还是古典舞

1、中国舞蹈，历史悠久，需要很扎实的基本功训练。长期跳中国舞的孩子，身形肯定很婀娜多姿，而且自信气质。2、中国舞和拉丁舞他们虽然有很多不同之处，但是有一点他们都需要孩子长时间的反复练习，并且要柔韧性和力量的结合，才能跳的更出彩。其实这两种舞蹈都适合孩子学习，如果一定要选，那么建议年龄比较小的孩子学习拉丁舞，因为小孩子的柔韧度非常好，待孩子有一定舞蹈基础之后再学习中国舞，那么肯定事半功倍。

中国舞和拉丁舞两者相比较，这两者之间有很大的联系，但还有很多不同之处，比如民族舞有一些高难度的动作，柔韧度等就需要学生长时期的去反复练习。拉丁舞主要考验学生的柔韧性和力量的结合，一般年龄比较小的孩子韧性都非常的好，较早地培养很重要。中国舞和拉丁舞技术技巧不同，都需要学生通过长时间的去拉丁舞和中国舞是两种完全不同的特色，对于家长来说，在为孩子报舞蹈培训班之前要提前征求孩子的意见，根据孩子的喜好来选择合适的培训班。

中国古典舞的身韵训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中则借鉴结合了芭蕾的训练体系，融合戏曲武术的手眼身法步等技术、技巧，当中仍然有着独具一格的民族特性，(如孙颖教授开创的中国古典舞汉唐学派)表演时与其它舞种中的技术、风格有着很大的不同。一、民族习惯的本质差异

中国传统舞蹈富含中国民族的特点—含蓄。以女性为例，在舞蹈表现上中国传统舞蹈常常用幅度小且柔软的动作和弯曲多变的线条表现出中国女性特有的美，温柔、小巧、细腻。拉丁舞则表现为奔放、自然，多用身体语言展现欧美女性的独立和热情;用伸展的肢体，演绎与男性相衡的自主能力。

二、肌肉控制的差异

在民族舞中，身体的每块肌肉的运动都可以是单独的。但在拉丁舞中，身体从纵轴开始被分成两边，每一个动作，都由相反的两组肌肉控制，当你动肩膀时，另外一边的身体要相反地拉着，形成反作用力。

三、中位的差异

拉丁舞需要舞者把重心放得比较低，让观众看起来像是压着地板跳舞。中国民族舞要求吸气时慢慢地吸，吐气时要慢慢地吐，中位保持得比较高。但在拉丁舞中，不管吸气还是吐气，都要求快，让人看到动作与起伏的干脆。吐气时，要把胸腔里的气完全吐出，使身体像面团一样压在主力腿上，尽可能使中位较低。

成人学习拉丁舞或古典舞是因个人的兴趣爱好不同而选择的。以下是一些详细的回答：

1. 风格差异：拉丁舞和古典舞有明显的风格差异。拉丁舞强调热情、活力和感性，舞步快速而有力，充满了动感和活力。古典舞则注重优雅、舒缓和力量控制，重点在于正确的姿势和技巧。

2. 舞步复杂度：拉丁舞的舞步通常较为复杂，涵盖了许多技术要求，例如迅速的脚步、急促的身体转动和动态的臀部动作等。古典舞则强调舞者的技巧和肢体控制，需要精确的姿势和优雅的流动动作。

3. 音乐选择：拉丁舞通常使用的是富有活力和感染力的拉丁音乐，如桑巴、恰恰恰、伦巴等。这样的音乐旋律和节奏可以激发舞者的激情和活力。古典舞则常以古典乐曲为伴奏，有时也会用到现代音乐，以展现舞者的优雅和技巧。

4. 舞蹈场合：拉丁舞通常在社交舞汇、舞蹈比赛、派对等场合表演，也可以作为一种健身方式进行学习。古典舞则更多地在剧院、芭蕾舞团演出，并且通常需要长时间的专业训练和强大的身体条件。

5. 学习难度：拉丁舞相对较容易上手，可以较快地学会基本的舞步和动作。古典舞则需要较长时间的专业训练，包括基本功、舞蹈技巧和柔韧性的培养。

最终选择学习拉丁舞还是古典舞应该根据个人的兴趣、身体条件、时间安排和目标来决定。无论选择哪种舞蹈形式，重要的是享受学习的过程，并且坚持练习和提高自己的舞技。

成人学习拉丁舞还是古典舞，取决于个人的喜好和身体状况。

拉丁舞是一种充满活力和激情的舞蹈形式，源自拉丁美洲的各种舞蹈风格，如桑巴、恰恰、伦巴等。学习拉丁舞可以提升身体的灵活性、协调性和节奏感，让人感到愉悦和自信。拉丁舞通常有快速的步伐和动感的音乐，适合喜欢活力和热情的人。对于那些想要在派对、社交场合或比赛中展现自己的舞技的人来说，学习拉丁舞是一个不错的选择。

古典舞，也称为芭蕾舞，是一种优雅而精细的舞蹈形式，源自欧洲，以其精确的技巧和优美的线条著称。学习古典舞可以提高身体的柔韧性、力量和身姿的控制，培养优雅和纪律性。古典舞注重正确的姿势和动作执行，需要较长时间的训练和练习。学习古典舞需要耐心和决心，对于那些对脆弱的动作、优雅的形态和优美的音乐有兴趣的人来说，学习古典舞可能更适合。

要决定是学习拉丁舞还是古典舞，可以考虑以下几点：

1. 兴趣：决定学习哪种舞蹈形式，最重要的是兴趣。如果你对活力和热情的舞蹈形式感兴趣，那么拉丁舞可能更适合。如果你对优雅和纪律性的舞蹈形式感兴趣，那么古典舞可能更适合。

2. 身体条件：不同的舞蹈形式对身体条件有不同的要求。拉丁舞通常需要较好的灵活性和体力，而古典舞则需要更高的柔韧性和力量。根据自己的身体条件，选择适合自己的舞蹈形式。

3. 目标：学习舞蹈的目的也是选择舞蹈形式的重要考虑因素。如果你希望在派对或社交场合中展示自己的舞技，那么拉丁舞可能是更好的选择。如果你希望追求更高的专业水平或参与古典舞演出，那么学习古典舞可能更适合。

成人学习拉丁舞还是古典舞，应该根据个人的喜好、身体条件和目标来决定。无论选择哪种舞蹈形式，学习舞蹈都是一种愉快和有益的体验，可以提升身体素质，培养自信和表达能力。

舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈？

舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的，也会令姿势优美一点。很多培训班的教学内容就是软开度，素质训练，芭蕾集训，古典舞（综合性组合、技术技巧、成品舞），民族民间舞蹈，独舞片段，集体舞，个人创编，舞蹈教学方法等等这些2，你想学什么的话，需要自己提前观察，什么舞蹈最适合，健身中心教的可能就比较容易比较初级易懂，也有拉丁国标一类的，所以如果你不知道学什么好，可以办个卡去看看，喜欢哪个就学学，入了门再找一些专业的机构去学习的。如果像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，比如芭蕾，现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话，女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的了，的确挺不错的。目前来说的话，现代舞、当代舞都挺不错的，那种不一样的气质，的确不错，再多练习芭蕾基训变回身材的同时还给了你不一样的气质，非常不错，给人一种非常不同的美感，练习舞蹈可以增加自己的气质，如果你是女生的话，练习舞蹈可以让男生对你刮目相看，非常厉害哦。舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的。

11岁女孩学拉丁舞，应该学民族舞。相对于古典舞来说民族舞表演机会更多些，有的培训机构会提供表演机会。

适合六个女生跳的舞蹈，一般都是四三拍，每小节三拍，以四分音符为一拍。

拍号是在乐谱中使用的符号，用分数的形式来标画。每一个乐谱前面都有拍号，中间如果改变节奏会标出改变的拍号，拍号如同分数，如2/4、3/4等。

分母表示用几分音符来表示一拍，如2/4代表用四分音符代表一拍，每一小节有两拍。

分子代表每一小节有多少拍子，前面说过了2/4拍就是以四分音符为一拍，一小节有两拍，3/4以四分音符为一拍，每小节有三拍……读法是先读分母，再读分子，比如2/4叫四二拍，3/4叫四三拍，6/8叫八六拍。

拍号要标画在乐曲开始的地方，画在乐曲第一行谱表的后面。

在谱表上标画拍号时要以三线（五线谱中间的那条线）当作分数的横线，不必另外再画横线。如果乐曲在中途不改变拍子的话，只在开始的地方写一次就可以了，如果中途变化拍子，还需要标画新的拍号。

一、2/4拍。

二四拍是以四分音符为一拍，每小节有2拍。叫做2/4拍，一小节里有两拍，第一拍是强拍，第二拍是弱拍。在一个小节里，只有一个强拍，一个弱拍出现，然后每小节不断重复出现。这种2/4的节奏很适合队列行进的时候使用，所以大部分进行曲都采用这种2/4拍的形式。

二、3/4拍。

以四分音符为一拍，一小节有3拍，叫做3/4拍。也就是一小节有一个强拍和两个弱拍出现，每小节重复出现，第一拍是强拍，第二三拍是弱拍，这就是3/4拍。这种节奏很适合旋转，因此常常用在圆舞曲里（华尔兹）。

三、4/4拍。

是以四分音符为一拍，每一小节有4拍，叫作4/4拍，在4/4拍里，第一拍是强拍，第二拍是

弱拍，第三拍为次强拍，第四拍又是弱拍。

四、6/8拍。

与2/4、3/4拍不同的是：它是以八分音符为一拍，每小节有6拍，这样在每小节里：第一拍是强拍，第二、第三拍是弱拍，第四拍是次强拍，第五拍和第六拍又是两个弱拍，这样每小节6拍，反复出现。

建议孩子学习中国舞，以作基础，将来学习任何舞种都没有问题，况且内中国舞对孩子形体容气质方面的训练要优于拉丁舞，拉丁舞主要以胯部动作为主，所有动作都从胯部开始，因此容易影响孩子盆骨闭合，将来在学习中国舞会很不适应。所以对于四五岁的小女孩来说，学民族舞要更好一些，既能在适合的年龄段内发展出兴趣爱好，也能起到强身健体，良好塑性的作用，又能为以后学习芭蕾等难度稍大的舞蹈打下一些基础，满足对舞蹈的需求。中国民族舞蹈的优点：民族舞能极大地丰富孩子的情感世界

中国很多的民间舞蹈基本上都是既带有表演的性质，也带有自娱自乐的性质，民族舞能极大地带入舞者的情感。对于民族舞的舞者而言，在呈献给观众的自身也带有一定的娱乐性质。孩子从小学习民族舞，不仅可以增加肢体的灵活性和柔韧性，也能寻找到一个情感的寄托。经常性地情之所至，即兴发挥，很大程度上丰富了孩子的情感世界，为孩子以后的身心成长都带来非常良好的影响。拉丁舞的优点：

1、增加协调能力。能够有效地延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长得不算特别好看也能给人一亮的感觉

3、能够锻炼吃苦耐劳的精神。

4、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

5、社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。拉丁舞的缺点：相对比民族舞而言，拉丁舞的运动量要更大，舞蹈节奏也要更快，就连音乐也要更加激烈。长期沉浸在快节奏的环境中，是很容易让孩子养成浮躁的性格的。

相比较而言，拉丁舞是成人的舞蹈，是通过舞蹈传递感情的一种方式。在孩子还很小的时候，就过早地长期练习于此，也可能会导致早熟现象出现，可能会影响到孩子的身心健康。

古典舞

从二者形式上来说，国标舞更激情更有爆发力，中国舞更含蓄更优美。中国舞蹈，历史悠久，需要很扎实的基本功训练。长期跳中国舞的孩子，身形肯定很婀娜多姿，而且自信气质。

拉丁舞是一种激情性爆发力很强的舞蹈，动作要求规范，标准。拉丁舞包含很多风格，在国际上有很多拉丁舞的比赛，拉丁舞的物种也分很多，让孩子学习拉丁舞可以非常好的培养孩子的自信心和挺拔度还有国际范。

国标舞练习注意事项

忽视姿态：国标舞者应该注意姿态美，舒展挺拔、优雅大方的姿态将会使舞者精神倍增，令人赏心悦目。在平时要注意抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部向上夹紧。

频繁更换舞伴：国标舞是一项双人舞蹈，需要舞伴之间的紧密配合，如果频繁更换舞伴不但会对双方配合造成影响，同时还会让舞蹈停滞不前，为了避免，选择舞伴之前要谨慎。

以上内容参考 百度百科-中国舞、百度百科-拉丁舞