儿童拉丁舞怎么跳

拉丁舞的口令为：伦巴节奏：知one two three four。恰恰节奏：one two three 恰恰。牛仔节奏：一二三四 五六七八。桑巴节奏：Aone，A two ，A three ， Afour，A eight。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它具有激情、浪漫而又富有活力等特点，深受人们的喜爱。少儿学习拉丁舞的好处：1、形体优美正处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练，会变得站姿挺拔、形体优美，且能纠正驼背等形体问题。2、动作协调舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的协调性训练，孩子会逐渐掌握节奏感。通过一系列的训练，去增强协调性。3、肢体灵活性、柔韧性由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。4、锻炼毅力从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神，磨炼坚强意志。5、提高身体素质舞蹈需要消耗一定的体力，能增强孩子的消化机能，提高身体抵抗力，避免少儿过度肥胖或瘦弱，更能培养孩子优雅的气质。6、培养自信心提高孩子表演的能力，使孩子不怯场、自信心增强、表现力强、心理素质过硬。7、培养审美情感舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受艺术表演的熏陶，更加热爱生活，并能发现美、体验美。8、培养孩子想象力舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，能促进孩子的智力发展。

儿童拉丁舞是一种充满活力和热情的舞蹈风格，以下是关于如何跳儿童拉丁舞的详细回答：1. 学习基本舞步：儿童拉丁舞的基本舞步包括迈步（步伐向前或向后迈出），慢步（一步配一个拍子），快步（一步配两个拍子），以及转身和转动舞步。学习这些基本舞步是了解和掌握儿童拉丁舞的基础。2. 锻炼身体：儿童拉丁舞需要一定的灵活性和耐力。进行适当的身体锻炼，如拉伸、瑜伽和有氧运动，可以帮助提高柔韧性和舞蹈技巧。3. 节奏感和音乐理解：儿童拉丁舞通常跟随拉丁音乐的节奏，因此培养良好的节奏感和音乐理解非常重要。听拉丁音乐，并试着找到其中的节拍和音乐的重点，这对于舞蹈的表现和配合音乐非常有帮助。4. 学习合作和团队合作：儿童拉丁舞通常是由两个人或一组人一起表演的。培养合作和团队合作的能力非常重要，以便与舞伴或团队成员协调动作和节奏。5. 模仿和学习专业舞者：观看专业儿童拉丁舞者的表演可以提供灵感和学习的机会。注意他们的舞步、姿势和表达方式，并尝试模仿他们的动作，逐渐感受舞蹈的风格和技巧。6. 参加舞蹈班或培训课程：加入专业的儿童拉丁舞蹈班或培训课程可以帮助你系统地学习舞蹈技巧和技巧。在专业老师的指导下学习，可以获得更好的指导和反馈，加快学习进程。儿童拉丁舞需要跳跃、旋转、灵活和热情等元素的结合。通过学习基本舞步，培养良好的节奏感和音乐理解，锻炼身体，观察专业舞者，并参加培训课程，你将能够更好地掌握和跳好儿童拉丁舞。

儿童拉丁舞是一种充满活力、动感的舞蹈形式，以下是一些基本的步骤和技巧：1. 舞蹈姿势：保持挺胸抬头，放松肩膀，双手自然下垂，脚踩地时要保持身体的平衡。2. 基本步伐：拉丁舞的基本步伐有许多种，比如莎莎（Salsa）、恰恰恰（Cha-Cha-Cha）、桑巴（Samba）等。学习这些基本步伐可以通过参加舞蹈课程或观看教学视频来学习。3. 跳动的节奏：拉丁舞跳起时，要根据音乐的节奏灵活地跳动。可以通过练习感受音乐的节奏和鼓点来提高舞蹈的协调性。4. 腿部动作：拉丁舞中的腿部动作较多，如抬腿、踢腿、旋转等。在学习这些动作时，要注意保持平衡和舒适，避免扭伤或拉伤肌肉。5. 伴舞互动：拉丁舞通常是一种伴舞形式，需要与搭档配合。在舞蹈中要有默契，互相倾听和协调。6. 锻炼身体：拉丁舞需要较高的体力和柔韧性，可以通过经常锻炼身体来提高舞技。可以进行一些拉伸运动、力量训练和有氧运动来增强体能。7. 舞台表演：对于有兴趣参加拉丁舞比赛或表演的儿童，可以参加专业舞蹈培训机构的课程，通过系统学习和练习来提高舞技。学习儿童拉丁舞需要持之以恒的练习和锻炼，同时要享受舞蹈的乐趣和活力。

拉丁舞属于国标舞的一个分支，与之并列的还有摩登舞拉丁舞分伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛（专业学的顺序）为了提高兴趣，建议先从恰恰入手，表演顺序大多是桑巴，恰恰，伦巴，斗牛，牛仔摩登舞分华尔兹，维也纳华尔兹，快步，狐步，探戈恰恰的韵律为two there 恰恰one四拍跳五个动作伦巴的韵律为two there four one四拍跳四个动作跳起来比较柔美牛仔则为一哒二 二哒三 三哒四 四哒五 五哒六 六哒七 七哒八 跳起来比较活泼恰恰最基本的一个舞步是 简单的说，（里面的感觉要自己悟0原地交换两脚中心（两拍）先向左方出左脚，在收右脚（又是两拍，要快）再出左脚，可以去网上搜一些关于这方面的视频，如果不求专业，只是跳着玩的，可以简单记一下步骤，如果要想跳得很好，还是找老师讲解一下

拉丁舞，最重要的是姿势标准，否则，出来的感觉不对。在舞厅里看到一些人跳拉丁舞，舞步倒是挺流畅，但总觉得少了点什么，细想一想，可能就是缺了那点风情万种 的感觉吧，我觉得，这是跳拉丁舞时最要全力追求的。但仅仅是频频扭动腰肢和胯部就可以造成这种感觉吗？并不尽然，夸张地扭动当然必要，但最要紧的是注意一举手一投 足符合标准舞步，手臂需要平放或高举的时候就一定要舒展开来，不能垂在一旁 ；需要扭动胯部的时候就一定要做足一百分，不要不扭或幅度不够；重心的移动要正确 ，要弄清楚前后两个动作的重心转换情况。 对于初学者，应该把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多。别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面很有学问。重要的是通过学习基本步 ，获得不同类拉丁舞的舞蹈感觉，例如rumba的柔情缠绵，jive的活泼轻快。要学好基本步，我的建议是买一张比较好的拉丁舞教学VCD，跟着里面的老师一步一步地学，我就买了一套这样的VCD，觉得舞步非常标准，是很好的初学参考碟，现在推荐给大家：是北京北影录音录象公司出版发行的《国际标准舞示范教学片》。对于没有什么舞蹈基础的人来说，一开始会觉得就连基本步也让人看得一头雾水，因为看上去有接连不断且又让人一时不得要领的重心转移和胯部腰部的扭动。这时候你就要利用VCD机的循环播放，慢速播放和步进播放的功能来看清楚老师所做的每一个最细微的动作。要学会自己分解动作 ，通过分析每个动作所要求的肢体变化，从而领会那种有风情的感觉是怎么来的。要对 镜反复练习基本步，在没有练好基本步之前，不要急于学习花样步，其实很多花样步都是在基本步的基础上发展变化而来，若基本步走不好，花样步走起来也不会好看的。 我以前上过交谊舞训练班，但自己从没有舞蹈的基础，对舞蹈的悟性也比较差，拉丁舞一直没有学会，连基本步都走得别别扭扭的，在舞厅里每当拉丁舞曲响起，就只有坐在一旁看别人跳的份，心里总在赞叹，为什么她的舞姿那么充满魅力，每一个舞步都给人带来美的享受，为什么自己做不到呢，曾经一度怀疑是自己身材不够柔媚，稍嫌瘦了点，但自从跟着VCD开始认真学拉丁舞开始，我才发现，是因为自己对基本步没有掌握透彻的缘故，我以前只掌握了它的节奏，对舞步只有粗线条的模仿，由于观察不够细致，丢掉了很多重要细节，所以出来的效果就是缺少了拉丁舞应有的韵味，而变成简单 的走步了。现在我跟着VCD一点点地学，终于我发现我的舞步有了全新的感觉，越来越接近VCD中的标准舞步了。这让我开心极了，我想我终于找到了我为什么曾经跳不好拉丁舞的原因了。在这里和大家分享我的学舞心得，说得不对的，请高手们指正。从学跳拉丁舞这件事，我悟出了其实天下无难事，别人能学会的事自己也一定能学得会，只要掌握 了正确的学习方法，我不相信一个智商达到大学水平的人，居然就跳不会相对于大学专业课程容易得多的交谊舞。 光看VCD是不可能了解脚下的功底的。跳拉丁最重要的一点就是身体一定要垂直，而这是通过脚跟用力踩地和五趾抓地共同完成的。脚下的力要直接传递上来，可以说没有扎实的脚下功底，跳出来的拉丁肯定是泄掉的；而且如果没有一个较专业的人指导，即使一个简单的律动，时间值也很难准确把握。所以就我个人来看，我是不太主张一个初学者完全通过看教学片来学习象拉丁这样难度很高的舞蹈的。 我为什么觉得看VCD有用呢，就是因为它可以反复地看，可以慢速地看，可以让你从容地对动作进行分析和认识。在舞厅里看别人跳，由于动作非常快，你不可能看得很清楚 ，尤其对没有受过多少舞蹈训练的人来说，得到的只可能是一个大致印象。但每一个舞步要做的最细微的动作，他很可能完全没有留意到。VCD可以让你反复看一个动作，反复体会这个动作是如何构成，如何开始，如何进展，如何结束的。你甚至可以用步进键看得更清楚。 我自己的体会是，其实拉丁舞并不难跳，只要你弄清楚了每个舞步的要领，不要以为VCD比不上真实站在你面前的老师，我参加过几个培训班，那里的老师自身水平不可谓不高 ，但他们也并没有能从理论的高度上总结跳好拉丁舞的要诀，他们通常是示范几遍，然后叫你自己在下面体会，而一个初学者还根本没有完全领会刚才所教舞步的要 点。培训班的时间通常很短，你根本来不及好好修正所有错误的理解，它就结束了。你想你能怎么办，继续参加下一轮培训班？或者就此开始到舞厅混，恐怕两者都不是最佳办法。还是先看看VCD再说，一方面拍摄VCD的都是跳得非常好的高手，不是高手怎么有人出钱请他们拍呢？最重要的，是可以反复地看，在培训班里你能反复地要求老师跳给你看吗？没可能的，他们的时间非常宝贵，根本不可能给一个悟性差的学生提供额外辅导的。那何不看看VCD呢，模仿始终是学习任何新事物的必不可少的过程，我不明白为何各位强烈反对通过VCD学习标准舞步，总在强调亲自下舞池“体验生活”的重要性 ，你为何不想想，以一个三脚猫的水平下舞池，即使有人请，也迟早会知道你不过是个三脚猫罢了，即使请了这一次，下一次还会请吗？ 其实还有一点最重要的就是必须要和舞伴一起看vcd,自已一个人不太容易掌握步子的方向角度。 还有就是步伐的有效性，也许有时候自已学会了某个步子，但实际和舞伴搭手跳时却无法实现，这也需要学的时候身边有舞伴配合。对于学习国标的人来说，看别人的VCD的确是一个很好的方法，很多高手也还在不断地通过观看别人的示范或者表演来弥补自己的不足。但对于初学者来说，我还是认为它不 能作为学习的国标的基本渠道，作为一种上课后的辅助渠道倒是非常好的。原因在一点－－学国标并不是简简单单地学舞步或者说套路。 讲解国标舞的VCD不可能象专业老师那样仔细给你讲解某个元素，它着重讲的是舞步和套路。如果一盘VCD从头到尾讲的都是基本功，估计也没人买了。无论是摩登还是拉丁，舞步都是很好学的，也并不难，但是能说会跳舞步就是会跳国标吗？普通的舞厅舞也许还可以这么说。没有经过长期的前进后退和升降的基本功和摆荡练习，跳起来忽 上忽下、蹿得非常厉害，而仅仅是舞步熟练，你能说这是国标的华尔兹吗？就拿拉丁来讲，一个律动，一拍时间值分为4个四分之一拍，每个不同的时间值胯都在不同的方位， 我想这也不是简单的模仿就能体会到的。在跳拉丁行进步时，许多人站得不垂直 ，前进时给人的感觉就是向前趴，臀部向后凸得厉害。你不能说他跳得不是拉丁舞步， 但拉丁真是这样跳的吗？ 任何事情都不是绝对的。的确存在和老师上课时，课时短，一时不易体会的问题，我当时曾上过梁思源老师的拉丁班，也有这个感觉。但更深的体会是，我如果不加强基本功 的练习，拉丁永远也学不会。所以有了后来和arches一起去上拉丁基本功的课。这一点 ，我想arches有更深的体会，他学得时间更长。 这些当然也取决于自己想怎样的学习国标舞，如果仅仅是想学会一些舞步到舞厅里跳一 下，怎么样也都可以。但我想DANCE里很多虫子都不会仅仅满足于这种境界的，那就必须 找个名师，从基本功开始练习。而且要有耐心，慢慢体会。这些名师估计也没有一个是 从VCD或者录像带上自学而成的吧。当你有了一定的基本功基础，再看看VCD，补充学习 一些基本功，一些舞步和套路倒是不无裨益的。

儿童10岁跳拉丁舞的方法如下：一、伦巴舞和恰恰舞1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩。3、任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，以使骨盆可往旁后方移动，因而感觉上重量放在支撑脚，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的福度要以不影响上身的姿势为原则。二、桑巴舞和牛仔舞1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊椎伸直，不可耸肩。3、任一脚向外侧跨出一，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只脚上面，使重量前移至脚掌，而后脚跟仍否离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。跳拉丁的技巧：一、平面牵引技巧关于平面牵引技巧，要遵循这样的原理，即：以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，同时还应该注意，别让身随脚动，许多人跳了多年舞的人还会踩到脚或者被踩脚就是因为这个。二、纵向牵引技巧纵向牵引，简单来讲就是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，技巧在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。三、摆动技巧在拉丁舞中，摆动技巧要以腰胯发力为主要体现，其作用是加大运步的步幅，增强身体的流动。通常，为了获取摆动感，需要舞者本身在腰胯发力的同时运用脚掌推力，以及漆关节的配合，从而实现身体在空中的挪动。四、升降技巧拉丁舞中的升降主要以促进重心转移，实现平面牵引为目的，即脚掌为中心，先使脚跟微微离地，在脚跟上升过程中逐步伸直漆盖，使身体上升到最高，然后随着漆关节弯曲使脚跟逐渐落地。

少儿学拉丁舞的技巧1、熟练基本步基本步是入门拉丁舞的第一门课，在你还没有很好的熟练基本步的时候，你很可能只有通过大脑的强制记忆来帮助舞步，你还没有精力去分散注意力感受音乐的节奏和旋律，你的舞步会生硬而且容易出错.这个时候你会觉得跳拉丁舞是乏味，艰难的，坚持下去，每个接触舞蹈的人都有个熟悉的过程，当你掌握了基本步以后，你会开始熟能生巧，运用自如的随着拉丁舞的节奏享受。2、跟随好老师好的舞蹈老师不仅是可以熟练的掌握舞蹈技巧，将这些舞技传授给舞蹈学习者们，而且还可以发掘出孩子的舞蹈天赋，在孩子以后的舞蹈发展道路给予一定的指导，学生和家长往往觉得跳得好的老师给自己的孩子当导师最好不过了.其实不然，“跳得好的不见得教得好，教得好的不一定跳得好”。即是奥运冠军又是奥运冠军教练的少之又少，关键还是要看这位老师以前教的学生的状况，家长间的口碑，和孩子舞蹈跳的真实情况。3、用大脑练舞准确来说，学习舞蹈即是一个体力活也是一个脑力活，每个舞蹈的动作都是需要重复的多次练习才能掌握自如，但在练习的过程中，需要回想教材、老师讲过的动作要领，先思考在动作，遍动作边思考，这样才能记忆深刻，舞蹈的提升才会更快，带着目标来练习进步才会更快。少儿拉丁舞的好处1、提供身体的灵活性和协调性和其他的舞种一样，拉丁舞的学习，可以让孩子的身体变得更加灵活，身体的协调性也会不断提高，这些都是得益于拉丁舞的特点，孩子们在拉丁舞的练习中，这些都可以实现。2、身体的矫正作用现在的孩子，随着学习压力的增大，驼背的现象于很多，对于这样的孩子，拉丁舞还可以起到良好的矫正作用。孩子们在拉丁舞的学习中，可以让身体的各个部位得到活动和锻炼，让孩子的驼背现象，得到很好的矫正。3、培养孩子的团队意识拉丁舞的学习，或者是以后的表演中，都是需要和别人配合的，孩子们在学习拉丁舞的过程中，可以很好地锻炼孩子的团队意识，培养孩子的团结能力。拉丁舞可以给孩子带来的好处还有很多，具备学习条件的孩子，学习拉丁舞吧。