暑期怎样跳拉丁舞

我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的活动就是跳拉丁舞了，现在我就来给大家分享一下我跳舞的故事吧！ 暑期的时候，我开始学习拉丁舞。拉丁舞是一种以运动为主的体育型舞蹈。我们都穿着统一的服装和舞鞋，黑色露背装加超短裙，搭配银色的凉鞋，既整齐又漂亮。老师向我们介绍伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞都属于拉丁舞的舞蹈。拉丁舞是一种非常有力量的舞蹈，柔美中不乏干劲有力，跳起来充满活力。老师从最简单的动作开始教我们，慢慢地加深难度。一个简单的动作要想做得标准、整齐，有时候要重复十几次，甚至几十次，三十几度的高温天气，稍微一动就汗流浃背。虽然胳膊抬不起来了，腿也感觉酸了，但老师耐心地教导和鼓励的眼神鞭策着我，我只能更加努力地练习。辛勤的汗水换来丰收的果实，经过一个假期的学习，我们已经能很连贯地跳健身操和恰恰的几个基本舞姿了。 拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。 学拉丁舞作文500字 我 学 拉 丁 舞我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。 二零零七年的暑假里，妈妈给我报了拉丁舞培训班。 学拉丁舞前，老师说要先进行形体锻炼。 基本功训练倒难不倒我，因为我从小就练过。 什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等，我都不在话下。 正式开试学拉丁舞了，我们先学得是恰恰，我不是步子走错，就是转错了方向，要么就是音乐跟不上，这可把我难住了。 每次，我都跳得满头大汗，也达不到效果，可把我急坏了！我问老师：“您为什么跳得那么好？我怎么跳不好呢？”老师便告诉了我一个秘决，那就是勤学多练，还有就是要听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂。 从那以后，我专心地学，用心地记，每天回家要练上一小时左右。 我的舞跳得棒极了。 五月份我参加嘉兴市“当湖杯”体育舞蹈锦标赛，获得了少儿女子单项独舞第二名！，我还获得了华东六省一市的拉丁舞比赛双人第四名呢！我不仅学会了柔美的伦巴， *** 的恰恰，奔放的牛仔。 我还学会了庄重的斗牛。 怎么样？我厉害吧！... 一篇描写学习拉丁舞的作文（600字） 大约在三四年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子气质，将来也回有好处。 当时的我并不知道着所谓的气质是什么东西，知觉得看别人跳舞挺有意思，便和我的同伴——宋雨欣一起去学。 我们刚来到舞蹈学校，先看老师跳了一遍这学期要学的舞蹈，我们看了之后都赞不绝口，都觉得老师跳的太而且很简单。 第二堂课我们便开始学，我和宋雨心很有兴趣，老师也说我们跳的很好，只要肯努力，比赛拿金牌是没问题的。 听了老师的话，我就有些飘飘然了，而且对另一组同学说比赛时一定会拿金牌的。 第三节课我便没怎么认真学，放学后，老师把我和宋雨欣留下，让我把今天没学好的舞步再跳一遍。 结果老师说我们跳的根本就是错的。 于是，老师又教了几遍。 以后，不管怎样，我都很认真的上每一堂课，再也不会飘飘然了。 老师一点点教，我们就一点点学。 转眼间，一个学期过去了，我和宋雨欣的舞蹈功力有了很大的进步，马上就要比赛了，我们认认真真的上好每一节课，老师也一点点纠正我们的错误。 老师反复强调跳舞时要面带微笑，身体要柔软点，舞步轻盈点。 功夫不负有心人，终于，我和宋雨欣在总决赛中获的了二等奖。 妈妈知道后，说：“你看，有些事情看似简单，其实做起来是很难的。 不能看别人做的怎样，要自己亲身去尝试。 只要你做了，并且很认真的做了，你就能成功！” 作文拉丁舞风波点评 暑假是我学才艺的好机会。 于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。 拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。 在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。 跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。 于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。 学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。 它的一招一式也是有严格规定的。 它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。 （和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。 真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。 好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。 大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。 学起来劲头更足了。 拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。 我学的是伦巴舞。 伦巴舞的难度系数较高。 它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。 我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。 秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。 我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。 秦老师高兴地夸了我们。 我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。 到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。 小学语文六年级人教版上册,第八单元作文,学跳拉丁舞的。大约600... 第一次学跳拉丁舞每个人都有很多第一次吧！第一次自己睡觉、第一次玩游戏‥‥‥多得数不胜数。 可我的第一次意义非凡，很特别，那就是第一次学跳拉丁舞。 星期六，妈妈带我去学校学拉丁舞。 开始上课了，教我们学跳拉丁舞的是两位年轻的女老师。 刚开始，老师就教我们跳拉丁舞的三个基本动作：一位脚：小八字、二位脚：大八字、还有三位脚。 这三个动作异常简单，我轻而易举地学会了。 “接下来的动作就有一点儿难了，大家要认真学！”一听到“难”这个字，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，可一想，不管多难，我也一定能学会的！于是，我竖起耳朵，打起精神，专心地听老师讲。 老师先做一套动作示范给我们看，我看后，想：确实挺难的！可看着老师翩翩起舞的优美的样子，我下定决心，一定要学会这套名叫“展开”的动作。 “绷脚尖，左手臂放在身体前方，右手臂放在身体后面，绕一个圈，甩出“兰花指”。 说完，老师便让我们练习动作，她一个个地纠正。 在老师的精心指导下，我终于学会了这个动作，终于能像老师一样翩翩起舞了，我心里的大石头也终于安安稳稳地落了地。 高兴了没一分钟，我就感觉腰又酸，腿又疼，我想：一定是我平时缺乏锻炼，一运动起来才会觉得很劳累，体育锻炼也是很重要的！老师叫我们休息一会儿，毕竟劳逸结合是锻炼的好办法嘛！老师让我们在铁栏杆上练习压腿、绷脚尖，左踢腿，右踢腿。 这一阵子下来，弄得我筋疲力尽。 这次学习就要结束了，我们对老师说：“老师辛苦了，谢谢老师，老师再见。 ”并作了答谢礼。 通过这次学拉丁舞，我认识到了体育锻炼的重要性，我一定要认真学习，把拉丁舞学好！同时也要把身体锻炼好！ 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都... 小学生四年级作文拉丁舞带给我的乐趣 展开全部 妈妈说：跳舞可以提高人的气质，可保持人的身体健康的运动，可以增加人与人之间团体协作的能力，可以修练品性......所以妈妈把我送去学跳舞。 舞蹈有很多种，妈妈让我自己选择，我选择了拉丁舞。 刚学时，当要做压腿、下腰、劈叉这些基本的动作时，我觉得很好玩，觉得这太简单了，可是当老师让我练这些动作时，感觉腿好像要断了似的，下腰时没有舞蹈老师的帮助，压根就下不下来，劈叉就更不用谈了。 第一次学完回家后，我就跟妈妈打退堂鼓了。 可妈妈说：这可是你自己选择的，再说，学习舞蹈是需要一段长时间的付出，只要你坚持，就会得到你意想不到的收获。 在妈妈的坚持、督促和鼓励下，我竟然慢慢喜欢上跳拉丁舞了。 每次学完回到家，我还要再练习半个小时，尽管头经常磕到地，腿疼得走不动路，但是看到妈妈那信任的目光，我就不怕痛了。 后来，在学习的过程中，我渐渐明白了妈妈让我学跳舞的用意，她是想锻炼我不怕吃苦的精神，想让我变得坚强而有耐性。 不知不觉，我学拉丁舞已经有一年了，我已经能够熟练地下腰、劈叉了，而且我还是那里跳舞跳得最好的呢。 告诉你个秘密，我在舞蹈学校里还交了许多好朋友，我们在学习的过程中，要是谁有困难，或是有不顺心的事情，我们都会互相帮助，互相安慰；要是有高兴的事情，我们也会一起分享的。 知道吗？跳拉丁舞使我的生活很充实，同时也给我带来了许多乐趣。 通过跳拉丁舞，我还克服了胆怯、恐惧的心里，变得特别地自信，而且我的身体更加健康了。 我就梦想着有一天，我能参加拉丁舞大赛，并且获得了大奖，为我的妈妈争气、为我们的学校争光。 为了我的这个梦想，我会加倍努力的。 到时候你们一定为我加油哦！ 评语：沈子林同学用那自然、流畅的语言，描述了自己学跳拉丁舞的过程。 整篇习作不矫揉造作，真实朴素，言为心声，体现出新一代小学生那积极向上的阳光心里。 颇具时代性。 ... 仿写安塞腰鼓的作文拉丁舞 一群茂腾腾的后生。 他们的身后是一片高粱地，他们朴实的就像那片高粱。 咝溜溜的南风吹动了高粱叶子，也吹动了他们的衣衫。 他们的神情沉稳而安静。 紧贴在他们身体一侧的腰鼓，呆呆地，似乎从来不曾响过。 看！一锤起来就发狠了，忘情了，没命了！百十个斜背响鼓的后生，如百十块被强震不断击起的石头，狂舞在你面前。 骤雨一样，是急促的鼓点；旋风一样，是飞扬的流苏；乱蛙一样，是蹦跳的脚步；火花一样，是闪射的瞳仁；斗虎一样，是强健的风姿。 黄土高原上，爆出一场多么壮阔，多么豪放，多么火烈的舞蹈哇！安塞腰鼓！这腰鼓，使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅了，使困倦的世界立即变得亢奋了。 好一个安塞腰鼓！百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在四野长着酸枣树的山崖上，山崖蓦然变成牛皮鼓面了，只听见隆隆，隆隆，隆隆。 百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在观众的心上，观众的心也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆。 【第一次上拉丁舞课作文】作业帮 由于我时不时有点驼背，爸爸妈妈给我报了拉丁舞的班，本来我是想学街舞的，可是我的手骨折刚好，不能使劲着地，所以只好学拉丁舞了。 昨天晚上，带着试试看的心情我来到了拉丁舞培训中心，刚走进来，我就看见许多隔起来的训练场，那训练场可真大，合起来有我们学校的操场那么大吧。 训练场里有许多帅气的男孩和漂亮的女孩，他们统一穿着黑色的训练服正随着动感的音乐翩翩起舞，他们跳得是那样的精彩，我想肯定学了一两年了吧！看着看着我觉得我仿佛成了他们其中的一员，也随着他们一起飞舞起来，“亿亿，快要上课了！”此时妈妈的呼唤声把我从音乐声中唤醒，我赶紧跑去我的初级培训班。 开始上课了，舞蹈老师面带着微笑走了进来，她看上去非常的年轻漂亮，婷婷玉立的姿态就像水中一朵娇艳的荷花，我一下子就喜欢上了她。 昨天是公开课，只有六个小朋友来上课，除了我和另外一个男孩，其余的都是小女孩，昨天我们学了伦巴舞的基本动作，虽然简单，但是上完课后我已经腰酸背痛、腿脚麻木了。 以后的日子里我们还要学伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞，桑巴舞和牛仔舞都很 *** 欢快，我想我肯定很喜欢。 今天早上，我刚起床，妈妈就跟我说，我昨晚做梦都在数着拉丁舞的节拍“一二三四”、“二二三四”，看来，我还是很喜欢拉丁舞吧！ ？？？？ 300字作文《学完拉丁舞的感悟》 学完拉丁舞的感悟我学跳拉丁舞已经有半年多了，但跳得还不是很熟练。 为了让我们尽快熟练掌握跳拉丁舞的要领，加快跳舞内容的学习进度，在寒假期间，我们的舞蹈老师专门为我们开设了一个寒假拉丁舞培训班。 时间过得飞快，转眼间，就到了寒假培训班的最后一天了。 回忆起在培训班的学习情景，我感受很深，收获多多。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。 它发源于拉丁美洲，是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的UU1001词语替换、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。 它分为国标舞和拉丁舞，其中国标舞是规范、严格、标准的，拉丁舞包括恰恰、伦巴、牛仔、桑巴和斗牛。 我学的就是国标舞，现在已经学完了恰恰和伦巴，不过跳得还不够熟练，还没办法运用自如。 由于拉丁舞音乐热烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方， 舞姿动感有力，个性独特新颖，所以它又是一种UU1001词语替换、文雅而又全面的体育健身舞蹈。 通过活动人的各块肌肉和各个关节，它可以增强人的体质，塑造人的形体，保持良好姿态，给人一种“生活多么美好”的感觉，使心灵得到升华，对人的身心健康十分有益。 它还可以增强人的自信，培育人的社交魅力，是一项很好的社交财富。 刚开始来学跳拉丁舞的时候，我并不知道它有那么多的好处和那么大的魅力，只是把它当作一种游戏来玩耍。 通过这次寒假期间的强化训练，我才知道跳拉丁舞有多么好。 让我的跳舞技能也进步了许多，还结识了不少小朋友，真是一举多得呀！跳舞时可以缓解疲劳，放松心态，让紧张的气氛一下子就消失得无影无踪。 自从我跳拉丁舞后，在学校的压力顿时减半，十分轻松。 跳拉丁舞好处多，我非常喜欢跳拉丁舞！ 八月二十一日，杭州市首届青少年拉丁舞大赛在钱江新城杭州大剧院里举办。 我作为钱广代表队中的一员参加了这次比赛。 上午八点半左右，主持人宣布比赛开始。 选手们穿着亮丽的服装，连番登场。 比赛分为三个组，即普通组、精英级和艺术组。 普通组的小选手们表现得精彩夺目，精英组在台上展示的舞姿刚劲潇洒，艺术组的表演更加美妙绝伦，经常博得阵阵掌声。 台下的观众有的挥舞着画板，有的情不自禁地高喊着“加油，加油！”，还有的在津津有味地欣赏着舞蹈。 现场的气氛十分热烈、火爆。 下午，紧张的比赛结束了。 选手们依依不舍，有的在广告牌下摄影留念，有的在切磋舞艺……通过这次比赛，我感觉到比赛的输赢是暂时的，友谊是永存的。 我好期待下一届大赛和同伴们再相逢。 ||| 转载请注明出处作文大全网 跳拉丁舞的本领作文300字四年级

暑期学习跳拉丁舞可以选择参加专业的舞蹈培训班或者报名参加夏令营活动。以下是详细的步骤：1. 寻找舞蹈培训班或夏令营：可以通过互联网、舞蹈学校或舞蹈工作室等途径，寻找专门教授拉丁舞的培训机构。注意选择正规的培训班，了解教师的资质和教学内容。2. 确定课程时间：选择适合自己的暑期课程时间。暑期课程可以选择集中学习的短期班或者分散学习的长期班。根据自己的时间安排和学习能力，选择适合自己的课程。3. 学习拉丁舞基础：在开始学习拉丁舞之前，需要先掌握拉丁舞的基本步伐和基本动作。学习者可以从了解各种拉丁舞的种类并选择自己感兴趣的舞蹈类型开始，如桑巴、恰恰、伦巴、斗牛舞等。了解每种舞蹈的特点和舞步，学习基本的舞蹈姿势和动作。4. 学习舞蹈技巧和技巧：跳拉丁舞需要一定的身体灵活性和协调性。学习者可以通过拉丁舞的基本训练来提高自己的身体素质，如拉伸训练、肌肉锻炼和平衡训练。学习者需要通过不断的练习和舞蹈指导，掌握拉丁舞的技巧和技巧，如转身、扭动臀部、舞伴配合等。5. 参加舞蹈排练和演出：在学习拉丁舞的过程中，可以参加舞蹈培训班或夏令营组织的排练和演出。这样可以提高自己的舞蹈技巧和表演能力，也可以与其他学习者和舞蹈爱好者进行交流和互动。6. 继续学习和坚持练习：学习拉丁舞需要持之以恒的努力和不断的练习。暑期学习只是一个开始，学习者可以在学期结束后继续报名参加拉丁舞的长期课程，或者自行练习和学习。通过不断的学习和练习，可以提高自己的舞蹈水平和舞蹈技巧。要学习跳拉丁舞，需要选择合适的学习机构或活动，学习基础舞蹈知识和技巧，参加排练和演出，并且持之以恒地练习和学习。

如果你想在暑假学跳拉丁舞，以下是一些建议：1. 寻找合适的舞蹈学校或工作室：在你所在的城市或附近的地方，寻找专门教授拉丁舞的舞蹈学校或工作室。你可以通过互联网搜索、向朋友或当地社区寻求推荐等方式来找到合适的场所。2. 选择合适的课程：根据你的水平和兴趣，选择适合你的拉丁舞课程。通常会有初学者、中级和高级等不同级别的课程供选择。你可以先试听或咨询课程内容、时间和收费等方面的细节，以便做出适当的选择。3. 确定学习时间：根据自己的日程安排，确定合适的学习时间。暑假期间，你可能有更多的时间来学习和练习舞蹈技巧，所以可以选择更多的课程或参加舞蹈训练营等。4. 意识到拉丁舞的多样性：拉丁舞有很多不同的风格，例如桑巴、恰恰、斗牛舞和伦巴等。你可以根据自己的兴趣选择一个或几个拉丁舞风格，并在学习过程中尽量多尝试不同的样式。5. 培养基本技巧：拉丁舞的基本技巧包括步伐、转身、旋转和舞蹈姿势等。在学习舞蹈的过程中，要重点培养这些技巧，并掌握正确的舞姿和身体控制能力。6. 练习舞蹈组合：学习舞蹈时，老师会教授一些舞蹈组合，这些组合是一系列步骤和动作的组合。练习舞蹈组合是提高技巧和舞蹈流畅度的重要途径，所以要多加练习。7. 参加社交舞会：有机会参加拉丁舞社交舞会，可以锻炼和展示自己的技巧。社交舞会不仅是一个练习舞蹈的场所，还可以结识其他舞者，互相交流和分享舞蹈经验。8. 备好舞蹈装备：合适的舞蹈装备对于学习舞蹈非常重要。购买一双舒适的舞鞋，并穿着合适的服装来练习和表演舞蹈。9. 保持积极态度：学习舞蹈需要时间和努力，所以要保持积极的态度和耐心。相信自己的能力，享受学习和跳舞的过程，相信你会有进步的。跳拉丁舞需要坚持和练习。在暑假期间，你有更多的时间来投入学习和练习，所以要充分利用这个机会来提高自己的舞蹈技巧。加油！

『壹』 拉丁舞集训心得800字我学跳拉丁舞已经有段时间了，但跳得还不是很熟练。回忆起在集训班的学习情景，我感受很深，收获多多。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。它发源于拉丁美洲，是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的UU1001词语替换、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。它分为国标舞和拉丁舞，其中国标舞是规范、严格、标准的，拉丁舞包括恰恰、伦巴、牛仔、桑巴和斗牛。我学的就是国标舞，现在已经学完了恰恰和伦巴，不过跳得还不够熟练，还没办法运用自如。由于拉丁舞音乐热烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅大方, 舞姿动感有力，个性独特新颖，所以它又是一种UU1001词语替换、文雅而又全面的体育健身舞蹈。通过活动人的各块肌肉和各个关节，它可以增强人的体质，塑造人的形体，保持良好姿态，给人一种“生活多么美好”的感觉，使心灵得到升华，对人的身心健康十分有益。它还可以增强人的自信，培育人的社交魅力，是一项很好的社交财富。刚开始来学跳拉丁舞的时候，我并不知道它有那么多的好处和那么大的魅力，只是把它当作一种游戏来玩耍。通过这次寒假期间的强化训练，我才知道跳拉丁舞有多么好。让我的跳舞技能也进步了许多，还结识了不少小朋友，真是一举多得呀!跳舞时可以缓解疲劳，放松心态，让紧张的气氛一下子就消失得无影无踪。自从我跳拉丁舞后，在学校的压力顿时减半，十分轻松。跳拉丁舞好处多，我非常喜欢跳拉丁舞! 『贰』 拉丁舞的学习心得这很简单的，你要有自信。经常多练习，下的功夫要比别人深。拉丁舞，要靠好的基本功，学扎实了，，你跳舞的时候，要把感情加进去。都做到位，、我练好几年拉丁了。都是加进自己的感情，对舞蹈的热爱。然后熟能生巧。自然而然的，就熟悉了。你要跟上音乐的节拍，跳拉丁舞最重要的不是舞步，而是感觉！！！如果你很投入的去跳，即使是最基本的铜牌套路，一样能吸引人，反之，如果你仅仅是会走一些花样的舞步，还自我陶醉的话，只会贻笑大方！ 『叁』 拉丁舞赛后总结1600字舞蹈精彩获奖感言成绩是我经过拼搏而来的,我爱舞蹈,因为我不善言语,而舞蹈又是一种表达内心情怀肢体语言,是美的化身.但其中的苦与乐,只有自己知道,日复一日,枯燥的练功,身体由内而外的痛,我都能忍住,因为我爱舞蹈,所以要练好基本功.俗话说:"台上一分钟,台下十年功."不容易,很辛苦的,但我能挺住.成绩的突出虽然是我个人努力的结果,但更有专业老师的辛勤栽培,是他们不辞辛苦地指引着我,帮助着我,使我看到了光明的前途.俗话说得好"吃得苦中苦,方为人上人."我为了自己的梦想而努力学习,所以再大的困难我也不怕.只有经过磨练,经过流汗,流泪,才知道放出灿烂的光芒,所有的伤痛,挫折,失意,失败,都只是天空中阴暗的一部分,我咬着牙,忍着,忍着,一切的困难都会过去,那后面就是"柳暗花明又一村",成功了就把昨天忘在脑后,明天将又要从零开始拼搏。我们都知道舞蹈是一种糅合音乐、美术、文学、肢体语言和表演的综合性艺术。一个舞蹈一般不超过四、五分钟，但就是这短短的几分钟里舞者就能引领观众进入到他所需要的情绪和故事中去。虽然我们的孩子还未达到一个专业舞者的水平，但在这次大赛中我看到了各个参赛队艺术色彩纷呈的作品，为我展示了新世纪少年儿童的自信、勇敢、勤奋和快乐。在参赛过程中从艺术展现形式等方面无不渗透着指导老师和小朋友们的喜怒哀乐，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。或许明年的我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。更加希望我们明年有更加出色的成绩。我的发言完毕，谢谢大家！！ 『肆』 暑期新生班拉丁舞结束教师总结训练与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式：1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。 3、落款 署名与日期。 『伍』 拉丁舞赛后感想190字很荣幸与我校的老师和同学们，参加了“xxxxxxxx拉丁舞大赛”！ 第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。或许明年的我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。更加希望我们明年有更加出色的成绩。虽然这次舞蹈比赛取得了好成绩，但我也不能骄傲自满，停滞不前。我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的学习道路上更上一层楼。 『陆』 拉丁舞恰恰时间步总结怎么写它是四分之一四分之三一拍，把它的节奏划分卡好画出来，动作的技巧，重点写出来。 『柒』 学习跳拉丁舞这个学期的总结作文200字拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。它的一招一式也是有严格规定的。它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。（和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。。真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。学起来劲头更足了。拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。我学的是伦巴舞。伦巴舞的难度系数较高。它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。秦老师高兴地夸了我们。我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。

美片：《谈谈情，跳跳舞》（Shall we dance?）【剧情简介】工作废寝忘食的中年男子约翰，身为名利双收的律师，有爱他且迷人的妻子，可爱的儿女，人生似乎不再有什么缺憾。但他的不快乐只有自己知道，他总觉得自己的人生缺了些很重要的东西。每天在回家的路上，习惯性的抬头一眼，都会有一个有着姣好身材的女子的身影映入眼帘。就为了她的落寞的神情，他竟然鬼使神差般的跟着她想去接近。随着跳舞课程的渐入佳境，这个新鲜事物竟然带给了他完全不一样的激情。使得他变化的再并不仅仅是美丽的她，而是舞蹈本身。 【推荐理由】片子的叙述方法很平淡，情节缓慢但紧紧抓住人心。很喜欢里面几段的舞蹈场面。恰恰；桑巴；伦巴；斗牛；美丽的快滑步。浪漫的故事并不一定是有关爱情。也有许许多多的平常事发人深省，耐人寻味。还记得里面有一个场景，年轻的舞蹈女教师（由“拉丁天后”詹妮弗·洛佩兹饰演）在黄昏夕阳斜斜的照进教室的时候，独自辅导男主人公舞蹈。米白色的窗帘阳光透过缝隙照在室内光滑的地板上。华美的舞姿，漂亮的连续旋转。似乎要发生一段美妙的爱情，可是却什么也没有发生。老师依旧是老师，而学生依旧是学生。女教师有一段关于学习伦巴的经典话语，她说：伦巴，是对欲望的一种直接表达，你得紧紧搂着她，生命的意义就是感受她的肌肤。放她走，你的心是万般不舍；拉她回来，你就想在舞池里立刻占有，然后结束。就像她毁了你的一生！ 韩片：《纯情舞女》（Innocent Steps） 【剧情简介】妹妹张彩琳（文根英饰）代替姐姐到韩国参加比赛的，来到陌生地方的纯真无邪的她慢慢适应韩国的生活并在那里找到爱情 这是一个中国朝鲜族女孩前往韩国参加舞蹈比赛，并在那里邂逅帅哥王子罗永塞（朴健衡饰）的浪漫爱情故事。 【推荐理由】不仅仅是一部爱情片，而是一种生活的态度，一种对待理想的态度。影片中的爱情可谓曲折，因为爱情，所以美丽的舞姿才呈现出来，可也是因为舞蹈，爱情才有了成长的土壤。就像男主角说的那样：“至少你在跳舞的时候是爱我的！”也像舞女说的：“如果没有爱，我跳不起来！”心的存在把舞的感觉释放出来，才勾勒出来美丽的曲线，因为爱，爱别人，爱生活，我们舞动着。 美片：《舞动心方向》（Marilyn Hotchkiss Ballroom Dancing and Charm School） 【剧情简介】失去爱妻的面包师傅法兰克一直很不快乐，直到有一天遇到了一个遵守40年约定的陌生人。法兰克开车路上遇到一场车祸，受重伤的史提夫正急着赴一场40年前在舞蹈学校承诺的约定、一场小时候和青梅竹马的重逢。迫於状况紧急，法兰克只好接受史提夫的重托，前往舞蹈学校找到他小时候喜欢的女生，解释史提夫无法赴约的原因。法兰克在舞蹈学校一时之间找不到那个女生，但却意外地爱上了舞蹈。一个男子与情人相见的梦想变成了改变另一个人的命运的关键。 【推荐理由】本片结合了爱情与舞蹈，以三段故事铺排陈述一段受命运牵引的的故事，剧情曲折动人，情感温馨真挚，内容感性而不露俗套。刚上映时，被美国电影媒体盛誉为“描绘深刻、出众而迷人的作品”，它告诉人们，只要敞开心房，意想不到的幸福就在不远处等候。 美片：《名扬四海》（Fame） 【剧情简介】影片以纽约市的表演艺术高中为故事舞台，描述来自各个阶层和家庭背景的青少年，每个人怀着不同的梦想前来应考，经历各种挑战和奋斗之后，有人成功，有人失败，也有人从表演中吸收到人生经验而成长。全片并无完整故事，而是由这些年轻人的生活和上课片段大量的精彩歌舞组合而成，画面充满动感，也洋溢出浓郁的青春气息。但也因为失去剧情重心使影片显得有点散乱和浮面化。参加本片演出的全部是影坛新人，其中以曾演出迷你影视影集《根续集》的黑人少女艾琳．卡拉表现最出色，也只有她在日后真的打进了好莱坞。 【推荐理由】本片是艾伦.帕克导演当年的新派歌舞片，其独特的印象风格在片中已经有所显现，两年之后，他拍摄了惊世骇俗的电影《迷墙》。全片并无完整的故事，而是由一群热力四射的年轻人的生活和上课片段以及大量的精彩歌舞组合而成，画面充满动感，洋溢着浓郁的青春气息。动感十足的音乐、奔腾的画面构成了一段青春时光的生动组图。 美片《辣身舞》（Dirty Dancing） 【剧情介绍】1963年夏末的凯勒曼山区，弗朗西丝和父母、妹妹一道来到此地度假。还在上学的弗朗西丝是个17岁的正经姑娘，她对男孩子、舞蹈课和家庭游戏都不感冒。一天晚上，于一个偶然的机会，她进入了一家旅馆，发现那里正在举行舞会。让她吃惊的是，这里的人都双双紧贴在一起，疯狂地舞动着，这就是充满色情气息的“脏舞”。舞蹈教练约翰尼·卡斯尔来到不知所措的弗朗西丝面前，打消了她的顾虑，并教给她舞蹈的基本步法。在学习的过程中，弗朗西丝爱上了约翰尼。由于怕被解雇，约翰尼不敢将这种关系发展下去。约翰尼的舞伴彭尼怀上了大学生罗比的孩子，弗朗西丝让当医生的父亲为彭尼会诊，父亲以为彭尼的怀孕是约翰尼所致，遂不让弗朗西丝和其来往，但弗朗西丝背着父亲仍偷偷地和约翰尼约会。一个掉了钱包的顾客诬陷是约翰尼干的，约翰尼就此失了业。弗朗西丝的父亲这时知道了彭尼孩子的真正父亲，对错怪了约翰尼懊悔不已。约翰尼在举行的夏季结束的晚会上归来，他同弗朗西丝翩翩起舞，优美的舞姿使所有的人为之倾倒。 【推荐理由】这是一部节奏明快的音乐歌舞片，讲述了一个17岁的少女在暑期学习热舞的过程中逐渐了解生活的真谛和爱情的故事，反映出舞蹈在美国反主流文化初期所起的作用，当时这种新兴的舞蹈因为还没有没社会接受而成为自由的象征。影片充分利用了现代音乐，演员的表演夜真实自然。该片获得1988年第45届金球奖最佳音乐片的提名。 美片：《留住最后一支舞》（Save the Last Dance） 【剧情简介】莎拉（茱莉亚斯蒂丽丝饰）是一个美丽的少女，她唯一的爱好就是舞蹈，她总是梦想着能够进入国家最好的舞蹈学校成为一名学生。但是当疼爱她的妈妈因一次意外的事故去世后，她只能把这个梦想深深地埋在心底。 母亲去世后，她被迫搬去遥远的芝加哥，和一直没有怎样见面的父亲一起居住。新环境同她过去生活方式格格不入，她发现自己根本溶入不到这种生活氛围中去。幸好在此时她结识了黑人德里克（辛派屈克托马斯饰），那是一个与莎拉志趣相投，同样地对舞蹈充满热情的人。 两人在共同分享跳舞的激情深深地互相吸引。不久，他们发现，他们相爱不仅要克服自身肤色的不同，而且还要说服亲戚和朋友。当这一学年即将过去时，他们发现他们之间的爱情将会威胁到德里克对美好生活的追求，以及莎拉重新拾起的跳舞愿望。他们克服了一切阻止他们实现梦想的障碍，并且发现一个事实，那就是：只有通过自己努力，才能克服一切困难…… 【推荐理由】与《周六狂欢夜》（Saturday Night Fever）和《辣身舞》（Dirty Dancing）一样，本片是一部反映美国都市生活的浪漫影片。两个来自不同世界、从小受两种不同文化熏陶的年轻人，他们有着同样的激情——舞蹈！影片让我们看到：有时候舞蹈不仅仅是一种理想，还可以是与命运抗争的武器。

1. 我的课余生活作文500字五年级拉丁舞 我从小起，就喜欢在大家面前扭 *** 摆手，以为这就是跳舞。但越长越大，便不再做这样幼稚的事，然而恳求妈妈带我学舞蹈。于是我就这样踏上了舞蹈的辉煌旅程。 我曾经上幼儿园好，正有举办个民族舞蹈兴趣班，妈妈就带我去报了名。可幼小的我，总是经不起这番“折腾”，妈妈只得带我退了班。读小学时，不料我的腿越长越弯，成了名副其实的“O型腿”，搞得妈妈是紧张焦急又迫切让我学到舞蹈，将我的腿型纠正。可民族舞不适合我啊，每次一到压腿我是又喊又叫、又哭又闹。当就在“山穷水尽疑无路”时，终于给我找到了“柳暗花明又一村”——拉丁舞！当我进去参观，思考是否报名时，我看到了那一个个师姐们优美的舞姿，报名的想法又如浪潮般涌上我的心头。我急忙催妈妈给我报上了名，在这个班级的故事就慢慢的展开了。 除了我的几个同岁或比我大一点、小一点好朋友，其他几个都笑我是“O型腿”，跳不好拉丁舞，我愤愤的想：为什么“O型腿”就练不好拉丁舞？这样也是能改正腿型啊！并且改正了我一定能跳得比你们好！于是我越来越努力的跳，越来越努力的将双腿合并，我花的时间整整比别人多一倍。我相信，只要我能够想到，就能够做到！ 我的腿已经可以合并了，并且参加过许多比赛获得金奖，现在我的拉丁舞已经算得上是跳的很老练了，而且升级成了“师姐”。呵呵，我最喜欢拉丁舞的小弟弟妹妹叫我师姐啦！让我的自豪感直往上升！ 这就是我的拉丁旅程，在我的生命中添了一道永远不灭的光彩！ 2. 300字三年级课余生活作文跳舞 《我爱跳舞》 我是一个胖女孩，所以不爱运动也不奇怪了。不过我的胖老妈可不承认，我胖是遗传了老妈的基因，她固执地认为是因为我自己吃胖的。这个暑假我就惨了，老妈联合老爸“先斩后奏”给我报了一个舞蹈班。我反抗，我哭闹，老爸、老妈先是利诱，见我不为所动，只好使出了杀手锏：如果不学跳舞，那就不许看电视！不许看电视，那人生还有什么意义？我只好硬着头皮答应了。 终于到了这苦难降临的一天——今天该去学舞蹈了。去舞蹈班的路上，我苦着脸，皱着眉，边走边想昨天…… 原文地址： 3. 跳拉丁舞的本领作文300字四年级 我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的活动就是跳拉丁舞了，现在我就来给大家分享一下我跳舞的故事吧！ 暑期的时候，我开始学习拉丁舞。拉丁舞是一种以运动为主的体育型舞蹈。我们都穿着统一的服装和舞鞋，黑色露背装加超短裙，搭配银色的凉鞋，既整齐又漂亮。老师向我们介绍伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞都属于拉丁舞的舞蹈。拉丁舞是一种非常有力量的舞蹈，柔美中不乏干劲有力，跳起来充满活力。老师从最简单的动作开始教我们，慢慢地加深难度。一个简单的动作要想做得标准、整齐，有时候要重复十几次，甚至几十次，三十几度的高温天气，稍微一动就汗流浃背。虽然胳膊抬不起来了，腿也感觉酸了，但老师耐心地教导和鼓励的眼神鞭策着我，我只能更加努力地练习。辛勤的汗水换来丰收的果实，经过一个假期的学习，我们已经能很连贯地跳健身操和恰恰的几个基本舞姿了。 拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。 4. 跳拉丁舞的本领作文300字四年级 我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的活动就是跳拉丁舞了，现在我就来给大家分享一下我跳舞的故事吧！ 暑期的时候，我开始学习拉丁舞。 拉丁舞是一种以运动为主的体育型舞蹈。我们都穿着统一的服装和舞鞋，黑色露背装加超短裙，搭配银色的凉鞋，既整齐又漂亮。 老师向我们介绍伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞都属于拉丁舞的舞蹈。拉丁舞是一种非常有力量的舞蹈，柔美中不乏干劲有力，跳起来充满活力。 老师从最简单的动作开始教我们，慢慢地加深难度。一个简单的动作要想做得标准、整齐，有时候要重复十几次，甚至几十次，三十几度的高温天气，稍微一动就汗流浃背。 虽然胳膊抬不起来了，腿也感觉酸了，但老师耐心地教导和鼓励的眼神鞭策着我，我只能更加努力地练习。辛勤的汗水换来丰收的果实，经过一个假期的学习，我们已经能很连贯地跳健身操和恰恰的几个基本舞姿了。 拉丁舞可以强身健体，还可以培养自信心。听老师说，即使在冬天我们照样穿露背装也不会感冒哦！我要在课余的时候继续学习，感受舞蹈给我带来的快乐。 5. 我的课余生活我喜欢跳舞 写作文三年级上册200个字作文 我喜欢校园那充实的学习生活，但我更喜欢轻松、多彩的课余生活。 大多时候，我每天完成学习任务之后，精彩的电视和电脑成了我课余的最好消遣。有时候我也会帮爸爸妈妈做一些我力所能及的家务，减轻他们的负担，洗碗、扫地、拖地、洗衣服等等这些活对我来说当然不在话下。 每到周末，妈妈就会带我和弟弟到楼下去打羽毛球、骑自行车、转呼啦圈运动一下。运动既能增强我们的意志，又能强壮我们的体魄，何乐而不为？除了运动，妈妈偶尔带我们去逛街购物，教我怎样购买商品以及理财的方法。 她还经常带我去友谊书城、亿康书城，我在那里看了各种各样的书，使我获得了很多知识，也增强了我的阅读兴趣。如果到了寒假和暑假，我们全家就要回一趟老家，去拜访外婆和奶奶。 因为外公外婆住在农村，我去外婆家就等于去田园度假。每次到外婆家呆一段时间，总能让我懂得一些道理——在外婆家清香袅袅的早晨，我懂得了要爱护大自然；在外婆的菜地里，我懂得了一分耕耘，一分收获；我看着外婆忙碌的背影，我明白了劳动的人最光荣。 6. 课余生活的作文300 有跳舞、《绿野仙踪》、《汤姆索亚历险记》《神秘岛》。 平时没事的时候，有《笑猫日记》，我一定要听妈妈的话，我每周都按时上课，一节课三个小时，有时累得满头大汗，这本书讲了猫妈妈在寒冷的冬天冒着生命危险，一个一个的把孩子生下来。读了这个故事。 我经常得到老师表扬。 除了看课外书、《钢铁是怎么炼成的》。 有时被精彩的课外书吸引住了，同学们叫我去玩，我都拒绝了。有时看书入了迷，甚至忘了吃饭，丰富多彩的课余生活，不能让妈妈担心、两腿发软。 我对自己说要坚持，不能偷懒，才能跳好舞。经过我的刻苦练习、画画、打羽毛球。 大家都说我是“小书迷”，跳舞不仅锻炼身体，还培养了我坚持不懈的品质，终于有了很大的进步，让我学到很多知识，希望你也有和我一样的课余生活。我跳的是拉丁舞、写毛笔字、看课外书，我总是会拿起一本书来看看。 我看过很多书，我还爱跳舞，给我了很多快乐。我最喜欢看《笑猫日记》我的课余生活丰富多彩，我懂得了妈妈生下我艰难，有时还被选为小老师。 7. 写一则跳拉丁舞的日记怎么写 我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。 进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。 下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。” 回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！ 8. 多彩的课外生活380字作文 奏响了清晨最美的乐章；课堂里，埋头苦学，留下了同学刻苦的身影；课间的走道里花坛边，你争我辩，回荡着同学们响亮的声音。学习气氛浓厚，学习干劲十足，同学之间和睦相处，坦诚相待，互帮互助，浓浓学风，让学校桃李芬芳。 学习与生活，课内与课外如一首首交响乐，时而欢快，时而悠扬。快乐的音符跳跃着青春的活力与张扬。同学们最轻松的时刻要数参加班级开展的文体活动了。在紧张的学习之余，班级组织了趣味篮球赛、跳绳赛、田径赛等一系列体育活动。借参加雨花区运动会闭幕式表演的机会，学校拉丁舞队编排创意，动作整齐的铿锵舞步伴随着节奏强烈音乐，魅力恒久的拉丁舞把舞者带进了欢快的乐土，如痴如醉，摇摆、旋身、抖肩、展臂、扭腰。。像美人鱼又像海豚在大海傲游。操场上观众人头颤动、赞美不断，有的跟随着音乐摆 9. 请以乐在课余为题,写一篇300字的作文 我的课余生活就像一座美丽的彩虹桥，丰富多彩。有打乒乓球.有游泳.有看课外书.还有弹琴和跳拉丁舞。 其中看书占了我课余生活的一大部分，只要一有时间我就拿起书津津有味的阅读起来。我阅读的书很广泛，有作文类的.军事类的.成长类的.还有漫画类的。。最近我又迷上了《格列佛游记》，主人翁外科医生格列佛因为在一次航海中遭遇风暴，意外闯入一个陌生的地方，不可思议的冒险开始了。他在小人国.大人国.飞岛国的种种经历和冒险让我对小人国.大人国.飞岛国有了无限的向往。。真想到那些国家走一走，看一看和那些小人.大人交朋友。阅读让我增长了许多知识，还给了我无限的乐趣。除了看书，我每天还坚持练琴.练拉丁舞，也参加了类似的比赛，还拿了不少奖。通过练琴和练舞不仅让我感受到音乐的美妙，还明白了做什么事情都要一份付出才有一份收获的道理。 10. 我学习跳作文要求写出学跳舞的过程400字数 我的课余生活丰富多彩，我最喜爱的课余生活是学跳舞。 我曾经学过一年拉丁舞，后来因为怕苦怕累中途放弃了，但一年里走过的苦痛和喜悦却一直萦绕在我的记忆深处，其中最难以忘怀的便是那次刻骨铭心的挨打经历。 记得那是在暑假，一次即将参加比赛的前夕，老师训练得比平时更为严格，但我不知怎么回事，整节课就一直心不在焉，老师教的我一个舞步都没有记住。很快第二节课开始了，老师要检查上节课的训练成果，我心里非常着急了，暗暗想，完了，完了，我可什么都没有学会啊！ 热烈激荡的音乐开始播放了，我却像个木头人一样站在原地，只知道催促和我搭档的人：“喂，喂，喂，你快跳哇。”可因为我是被老师安排跳男步的人，我不跳起来，搭档就没法跳。我揽着搭档的腰，使劲回忆刚才老师教的套路，可就是想不起来。于是只好盯着别的同学，边学边跳，这样一来，总是比别人慢一拍两拍的，完全跟不上音乐的节奏。别人都迈着轻快的步伐，我却是手忙脚乱，很是滑稽。我偷偷看老师，老师正狠狠地瞪着我，尽管舞蹈室里开着空调，我额头上的汗珠却一滴滴的不停往下流。 不一会，老师拿着一把戒尺向我走来，只听“啪”的一声大响，好疼哦，我的腿。可我不敢哭出来，我知道，如果哭了，肯定又是一尺。可是太疼了，钻心的疼，我忍啊忍，眼泪还是不停的哗哗地流了下来。只听老师说到，你刚才上课“自己没听，这会还好意思哭，你有脸吗，”“啪！”，又是一尺，比刚才更响，甚至盖过了音乐声。面对着老师愤怒的斥责，同学轻视的目光，当时的我恨不得赶紧找个地缝钻进去。 好不容易熬到下课，我含着眼泪快快跑回家，掀开裤腿，发现被老师狠狠打的那两下，已经红肿一大片，可我不敢和父母说，因为这是我自己犯的错，也是我应得的处罚。那一大片红肿直到一个多星期后才逐渐消退。 一个月后，可能是因为那次挨打激发了我的斗志，我的舞步经过磨练，变得娴熟而精巧，最终被老师选中参加比赛，还意外的荣获了一个二等奖和一个三等奖，当我细细抚摸着高挂在脖子上的奖牌，我一下子明白了，原来真的是台下十年功，台上一分钟，只有台下吃尽千般苦，才能台上收获大家的掌声。 回顾我的舞蹈之路，虽然很短暂，也经历了那么多的不快乐，可它却令我不断成长，不断领悟人生哲理，舞蹈如一炉火，炼就了我的勇气和毅力，燃亮了我的信念和希望

你指学会是怎样啊？能跳下一支成品舞的话只要有基本功学一学就会了而且一天两个小时还要看你怎么练啦我记得我学的时候一节课一个半小时第一节课是接触然后开始简单的铜牌舞蹈教了三节课就OK了不过这也不能算是会之后你会不断的进步落实到每个细节越跳越好另外我们老师说过拉丁是没有止境的世界冠军也不敢轻易说他会跳拉丁~努力加油吧大部分决定因素在你自己！