拉丁舞桑巴舞怎么样好学吗

桑巴、拉丁舞区别为：性质不同、主次不同、起源不同。

一、性质不同

1、桑巴：是音乐加舞蹈的混合体。

2、拉丁舞：是国外大众民间舞蹈。

二、主次不同

1、桑巴：桑巴是拉丁舞的一种

2、拉丁舞：国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞三、起源不同

1、桑巴：第二次世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地，特别在欧洲广为流行。随后，欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工，终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛，并将其分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔五种，对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

2、拉丁舞：早在17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些民间舞又进一步的规范、衍变和完善成了最初始的拉丁舞。

拉丁舞桑巴舞是一种充满活力和激情的巴西舞蹈。它是一种快节奏的舞蹈，有着独特的舞步和动感的音乐。学习桑巴舞可以让人们锻炼身体、增强灵活性，并提升舞台表演技巧。

桑巴舞的学习过程并不复杂，因为它的基本舞步和技巧相对简单。不需要有舞蹈经验的人也可以轻松入门。学习桑巴舞需要注意以下几个方面：

1. 学习基本舞步：桑巴舞的基本舞步包括“基础步”、“侧步”和“慢步”等。这些基本舞步是学会其他舞蹈动作和组合的基础。

2. 学习舞姿和身体动作：桑巴舞强调身体灵活性和优美的舞姿。学习者需要学会正确的站姿、臂部动作和舞蹈表情。

3. 提高节奏感：桑巴舞的音乐非常快节奏，学习者需要适应并掌握舞步与音乐的配合。通过练习和大量的重复，可以逐渐提高节奏感。

4. 加强身体柔韧性：桑巴舞要求舞者有很高的身体柔韧性和韧带的伸展度。通过拉伸、瑜伽等训练可以增强身体柔韧性，有利于学习和表演桑巴舞。

学习拉丁舞桑巴舞是一项充满乐趣的活动，无论是否具备舞蹈基础，都可以尝试学习。通过参加舞蹈班、观看教学视频或请教舞蹈老师，学习者可以逐步掌握桑巴舞的技巧和风格，享受跳舞带来的快乐和成就感。

拉丁舞桑巴舞是巴西最具代表性的舞蹈之一，非常活力四溢。学习桑巴舞需要一些耐心和热情，但是对于热爱音乐和舞蹈的人来说，它是非常有趣和好学的。

学习桑巴舞的难度取决于个人的舞蹈基础和学习能力。如果你已经具备一定的舞蹈基础，例如有过一些舞蹈训练或学过其他舞蹈风格，学习桑巴舞会相对容易一些。但是即使没有任何舞蹈基础，只要你有热情和毅力，也是可以学会的。

学习桑巴舞的关键是正确的姿势、步伐和节奏感。你需要学会扭动臀部、双脚快速的步法和臂部动作。桑巴舞还需要你具备一定的体力和灵活性，因为它要求舞者在高速的节奏下进行连续的动作。

为了学习桑巴舞，你可以选择参加专业的舞蹈课程，或者在舞蹈工作室寻找桑巴舞班级。专业的舞蹈老师会教授正确的技巧和舞蹈动作，同时也会帮助你培养良好的节奏感和舞蹈表达能力。你还可以通过观看教学视频、参加舞蹈研讨会或者练习舞蹈基本功来提高自己的舞蹈技巧。

学习拉丁舞桑巴舞需要一定的时间和努力，但只要你有兴趣并且坚持下去，就一定会有所收获。这是一种充满活力和热情的舞蹈，能够给你带来快乐和自信。如果你对桑巴舞感兴趣，我鼓励你去尝试学习并享受这个过程。

你是初学吗！？如果是的话，就要先了解拉丁舞哦！给你介绍下吧：拉丁舞是国际标准舞（除拉丁舞以外，还包括摩登舞）的一种。它源自欧美国家，起初是中下层的人们用以消磨时光或者聚会时跳的舞蹈。后来，由于其动作奔放，热情，备受大众喜爱。随后传入中国！（目前我国的国标舞发展势头很不错！）给你介绍下拉丁舞的舞种：拉丁舞包括5支舞，分别是：伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞。其中伦巴舞是这里所有舞种的基础舞种，一般，刚刚入门的学生是学习伦巴舞！给你讲讲每个舞种的特点吧：伦巴舞：每个舞步分为4个节拍，1是轻拍（也可以叫“停顿拍”），2是重拍，3和4是基本拍。在跳时，除了1拍，每个节拍都有对应的一个动作，（后期，你可以根据自己的需要来控制节拍，有停顿，有加速的。这里就不与你讲太深奥。）伦巴舞的动作是最慢的，与之匹配的歌曲也是最慢的。但是对于舞者的要求很高--需要你用身体的每一个部位去配合歌曲。伦巴舞动作舒缓，给人一种柔和、舒坦的感觉。（是我个人认为最美的一支舞哦！）恰恰恰：大体与伦巴舞差不多！每个舞步一般也为4拍，1也是停顿拍，多数时候不做动作，2是起步拍，即从第2拍开始做步子，3是动作拍，对应一个基本动作，4是“恰恰”拍，这个拍子是恰恰恰的重要拍子，这个拍子中，一共要做3个动作（具体是什么动作要根据舞蹈来决定）。恰恰恰的动作比伦巴舞快，其歌曲也是快的。在跳的时候要注意身体的各个部位的配合，才看上去和谐哦！它给人的感觉是热情、奔放、夸张。牛仔舞：顾名思义，是源于美国西部的牛仔们创作。跳牛仔舞的基础是弹跳，牛仔舞在跳的时候，注意要尽量放开，因为这支舞给人开放、爽朗、活波的感觉。它的步子比较简单，动作较少。（本人不擅长牛仔舞，不给你太多介绍了哈）桑巴舞：源自巴西的土著人民，是狂欢时跳的舞蹈。桑巴舞的要领是要有个灵活的中段（就是腰），桑巴舞需要舞者扭动身体，这样会更加舒畅。桑巴舞的舞步是4-3拍即：“�6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1�6�1”的，所以在跳的时候要能都听懂音乐，分清哪个拍子开始。一般，在1、3、7这几个拍子上是重拍，同时在重拍上需要有身体的延伸。桑巴舞的舞步是所有拉丁舞中最大的，它的跨度最大，每个步子都要做的夸张。再配合动感的音乐，那就是完美的舞蹈啊！！斗牛舞：它模仿西班牙的斗牛士创作，多为双人舞。在与舞伴跳舞时，男生是主角，女生是“斗牛士手中的斗篷”所以女生多是绕男生动作的。斗牛舞的特点是霸气，有种唬人的感觉。在跳时，踮起脚尖，身体稍稍后仰，呈“C”字型，下巴下压，把身体拉伸到极限。斗牛舞的舞步力求霸气和稳重，就像斗牛士一样。它的音乐比较单调，就是一个音乐。（一般，斗牛舞是拉丁舞学员很少接触到的舞种，因为它对舞者的要求太高，所以跳的人比较少）怎么样！大概了解一点了吧！在给你讲讲动作要领吧：跳拉丁舞，最主要是有气质，要自信：跳舞时，要有种“盛气凌人”的感觉：头要微微上抬；下颚要微微下压；颈部要向后靠；肩膀要向下压，尽量吧脖子拉长；后背要挺直；手势呈“抱西瓜”状，双手微微向下压，以显示上身的修长；臀部微微向后凸起，现出腰部线条；双腿站直；脚尖微微外开，呈45°。跳舞时，一定要随着音乐而起舞，动作要到位（初学者，一般只要记住动作就可以），步伐要有延伸，给人感觉在有限的空间做到了无限远的动作（初学者，对这个没有过高要求）。要注意的就是，把整个人融入舞蹈的音乐中，要用心去体会拉丁舞的音乐，尤其是伦巴舞的音乐，里面多带有柔美的爱情或者是凄凉的离别之感（每个舞蹈的音乐都有它的故事），跳出来的舞蹈就会给人以真切、自然之感，这便是拉丁舞的最高境界！！！心里有数了吧！！其实，拉丁舞一开始还是蛮难的！不过时间久了，只要你坚持下去，到了后来，自然就可以跳得“如鱼得水”了！如果你是真的想学的话，就不要怕它难，坚持下去，一定能行！ ^_^加油！

桑巴舞是拉丁中的五个舞之一，看看以下常识你就明白啦！ —简介拉丁舞— 拉丁舞（Latin）。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。 伦巴舞（Rumba）用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。 恰恰舞（Cha-Cha-Cha）用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。 桑巴舞（Samba）用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。 斗牛舞（PasoDoble）用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，源于法国，盛行于西班牙，系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。 牛仔舞（Jive）用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

桑巴和伦巴的区别：

1，桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。伦巴是非洲黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。

2，为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

3，桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用1/2拍，而屈压的角度又因舞步不同而不同，有时“稍有”有时“无”。另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺。缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而臂部则不停的自如摆动。扩展资料

中国自1986年正式引进国际标准交谊舞后，随着大力推广，伦巴得到迅速传播。

在中国政府的关心和指导下，全国各省市（包括一些中小城市）都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多，尤其是伦巴受到很多人的青睐，而且跳舞的人越来越年轻化。著名的舞蹈大师杨艺，中国舞蹈协会会员。中国交谊舞的奠基人，他集国内外、古典与现代于一体，创造和发明了交谊舞。他创造和发明的北京平四、北京华尔兹、北京伦巴、北京探戈等等交谊舞种，曾被评为中国十大音乐制作人。

他还举办了“杨艺杯”交谊舞、国际标准舞大赛，成为开创中国舞界首次以个人名义的舞蹈比赛的先河，他曾因设计舞蹈服饰，成为时装界的新闻人物。长期在北京电视台执教交谊舞，向全国播放，收视率创全国第一，地方电视台相继转播了他的作品，亦创全国第一。

1、伦巴舞(rumba)

起源于古巴.音乐为4/4拍.速度每分钟27小节左右.伦巴舞的特点是:音乐缠绵.舞态柔美.舞步动作婀娜款摆.古巴人

习惯头顶东西行走.以胯步向两侧的扭动来调节步伐.保持身体平衡.伦巴的舞步秉承了这一特点.原始的舞蹈风格.融进现代的情调.动作舒展.缠绵妩媚.舞姿

抒情.浪漫优美.配上缠绵委婉的音乐.使舞蹈充满浪漫情调.

2、恰恰(cha cha)

起源于墨西哥.音乐为4/4拍.速度每分钟31小节左右.恰恰恰.音乐有趣.节奏感强.舞态花俏.舞步利落紧凑.在全世界广流行!

3、桑巴舞(samba)

起源于巴西.音乐为4/4或2/4拍.速度每分钟51小节左右.桑巴舞.音乐热烈.舞态富有动感.舞步摇曳多变.深受人们的钟爱!

风格不一样，节奏不一样，表达的感情不一样：桑巴豪放、热情，胯主要是上下，在牛仔和恰恰的基础上学会容易些；伦巴主要是8字胯，要柔情、舒缓些；恰恰主要是前后胯，较伦巴，要热情、奔放些；在做旋转时都得有留头、甩头的动作；至于运动量的话，伦巴是最少的，恰恰 ，桑巴可能是最多的。