老人跳桑巴舞好吗

人们关于节日都有着同样的感情。表达他们对生活的热爱、对传统的怀恋之情，同时也传达他们追求梦想的远大抱负。节日是人类文化具体的一方面。这些节日的庆祝仪式大都与我们的生活密切相关，它体现了人们对这个世界的关注和意识。同时中国与外国传统节日具体在起源、庆祝方式、蕴含价值上不同。具体如下：

1、起源不同

中国传统节日的起源是其悠久的历史和优良传统，为传统节日的成长提供了肥沃的土壤。作为一个农业国，中华文化深深根植于农业。农业活动使得节日更具有地方性色彩。春节与一些农业活动，如种植、收获，有着密切的联系。

西方传统节日的起源在西方国家，宗教是文化和社会的中心。人们的思想可以通过宗教来反应。与此宗教通过人类对上帝或精神的信仰控制着他们。节日与基督教有着密切的联系，除了圣诞节，复活节也与宗教有关。

2、庆祝方式不同

庆祝中国节日的方式丰富而且隆重，特别是春节，对每一个中国人以及海外华人来说都是最重要的节日。它的节日活动丰富多彩。林语堂，著名的华人学者，曾经对春节做了一个很好的描述道，古老的中国农历新年，对中国人民来说是一年中最大的节日，相比之下，其他节日似乎黯淡许多。

庆祝西方节日的方式则不同，以圣诞为例：在平安夜，绝大多数庆祝圣诞节的人们都会在他们自己家里举行一个特殊的节日庆祝仪式。家人们通常会装饰下那棵圣诞树然后把彩色包装的礼物都放在下面。在圣诞节那天，同样有许多庆祝的活动。在圣诞节交换礼物、赠送圣诞贺卡给亲朋好友是全世界庆祝圣诞的习俗。 3、蕴含价值不同

在传统文化中，西方人强调个人，宣扬个人主义。中国人继承了儒家的集体主义，因此表现出对整体情况的考虑。因为西方人十分尊敬人与自然。他们强调个人价值，并且追求自由主义和个人主义。西方国家的人道主义重视个人价值，强调个人的权利与自由。但人们尊重集体并把个人投入集体当中，他们重视集体而不是个人价值或个人的自由发展。

老人跳桑巴舞是一种有益健康的活动。跳舞可以增加老人的运动量，提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。桑巴舞作为一种动感热情的巴西舞蹈，对老人来说，可以提供一种愉悦的舞蹈体验。

跳桑巴舞可以增加老人的锻炼量。跳舞需要大量的身体运动和协调动作，这可以帮助老年人增加心肺功能，提高血液循环，增强身体的代谢能力。

跳桑巴舞可以增强老人的肌肉力量和灵活性。跳舞需要使用各种肌肉群，特别是下半身的肌肉，这可以帮助老年人增强腿部和臀部的力量，并提高身体的灵活性和协调性。

跳舞还可以提升老年人的心理健康。舞蹈可以使人们忘记生活中的烦恼和压力，增加乐观积极的情绪。在社交舞蹈的过程中，老人可以结识新朋友，增加社交活动，减少孤独感。

老人跳桑巴舞时需要注意一些安全问题。老年人应该选择适合自己身体状况的舞蹈难度和节奏。老年人需要预防跳舞时可能发生的摔倒或意外，可以选择固定稳定的场所进行舞蹈活动。

老人跳桑巴舞是一项有益健康的活动。通过跳舞，老年人可以增强身体的健康和灵活性，同时提升心理健康。要注意选择适合自己身体状况的舞蹈，并注意安全问题。

老人跳桑巴舞是否好，主要取决于老人的身体状况和能力。跳桑巴舞是一种富有活力和激情的巴西舞蹈，常常需要高度的体能和灵活性。

对于身体健康且有较高运动能力的老人来说，跳桑巴舞可以带来许多好处。桑巴舞是一种有氧运动，可以增强心肺功能和身体的耐力。这对老人来说可以提高整体健康状况并减少患心血管疾病的风险。

跳桑巴舞需要大量的髋部和腿部动作，可以增强肌肉力量和灵活性。这有助于老人维持良好的平衡和稳定，减少跌倒的风险，提高日常生活的质量。

跳舞可以促进老年人的社交互动。桑巴舞通常在集体舞蹈活动中进行，老人可以与其他舞者互动和交流，增加社交圈子，提高心理健康。跳舞还可以增强身体与大脑之间的协调性，有助于预防和延缓认知功能下降。

对于身体状况较差或有慢性疾病的老人来说，跳桑巴舞可能不适合或需要谨慎进行。老人应该在医生的指导下评估自身健康状况，并根据个人能力选择适合的运动方式。

老人跳桑巴舞可以带来许多好处，包括增强心肺功能、肌肉力量和灵活性，提高平衡和稳定性，促进社交互动，并提升心理健康。关键是根据个体状况，谨慎选择和适度进行。

1.请介绍点关于初学交谊舞的知识 1、舞程线、角度和方向 . 在一个舞池中，如果不按规定的行进路线来跳交谊舞，势必互相碰撞，秩序混乱。国标舞严格规定，舞者必须按逆时钟方向前进。这个行进路线就叫舞程线。舞程线中，长的两条称为A线，短的两条称为B线。 国标舞对一个组合或套路中每一舞步在开始和结束时所站立的方位以及运步的方向和旋转的角度都有严格的规定。 拿旋转来说，在方向上分为左转和右转，在角度上由小到大地分为45度 （1/8周）、90度（1/4周）、135度（3/8周）、180度（1/2周）、225度 （5/8周）270度 （3/4周）、315度（7/8周）、360度 （1周）。 方位的规定，大多假定男伴站立舞拖中央，面向乐队，而以乐队演奏台中心为基准，定为"1点”，然后将男伴每右转45度所向的一点，依次定为“2点”、“3点”、"4点”、“5点”、“6点”、“7点”、“8点”。 跳国标舞时，舞者按舞程线行进或旋转，其角度和方位的变化与舞程线发生联系。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线：（1）男伴面向的是舞程线；（2）男伴右肩所向即右转90度所向为四壁（指站立在舞程线上任何一点而言），称为壁线；（3）男伴左肩所向即左转90度所向为舞池中央，称为中央线；（4）男伴右前方即右转45度后的方向朝壁线倾斜，称为壁斜线；（5）男伴左前方即左转45度后的方向朝中央线倾斜，称为中央斜线；（6）男伴背向的是逆舞程线；（7）男伴右后方即右转135度后的方向朝壁线逆向倾斜，称为逆壁斜线；（8）男伴左后方即左转135度后的方向朝中央逆向倾斜，称为逆中央斜线。只要舞者沿着舞程线行进，则无论行进到哪一点都可按上述八条线来区分方位和角度。 2、舞姿、握抱和 *** 舞姿泛指舞者跳舞的姿态，这里特指起舞时由一定的 *** 而形成的脚形、握抱方式和上身姿态。 *** ，是指男女舞伴跳舞时身体所处的相关位置如跳现代舞，男女舞伴在大部分时间内都是交手握抱很少分开，一般只有合对位、侧行位和外侧位三种 *** 。如跳拉丁舞，男女舞伴时分时合， *** 变化多端。 (l)合对位舞姿 “合对位”的“对”，指男女面对面，“合”指男女交手握抱，没有分开。同为合对位舞姿，现代舞与拉丁舞有所不同。 A.现代舞的合对位舞姿 男女舞伴双脚并拢，两膝松弛，全足着地，相对而立，各以右脚尖对准对方两脚中线稍右处。二人向左错开约二分之一，互以腰胯右部轻微相贴，以利男导女随。头部都向左转。男伴收腹挺胸直背松肩，微收下鄂；女伴胸腰后倾约25度，右腰以上左倾成一弧线。 握抱要领如下： a.男伴左手与女伴右手相握（第一触点）‘男伴左手掌心向前，与地面成斜角，轻握女伴右手拇指外的四指，女伴将这四指并拢，放在男伴大拇指和四指之间，二人手掌轻贴。男伴左上臂抬起，肘略低于肩，并稍向后，小臂内弯并稍向前，左上臂与小臂成90度角（也可略大于90度），手腕上伸，使相握的手高齐女伴右耳峰；女伴右臂则自然弯曲成弧形。 b.男伴右手臂抬起，肘也略低于肩，尽可能使自肩至肘略向下斜的倾斜度与左臂相同。右肘稍前屈折小臂，五指并拢，贴在女伴左肩胛骨下半部、用掌部轻托女伴（第二接触点）。 c、女伴左手虎口张开，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在其内侧，其他四指放在外侧（第三接触点）。 d.男伴的右小臂与女伴左上臂相接触，整个右臂将女伴左臂松弛而自然地架起（第四接触点）。 上述四个接触点加上男伴与女伴腰胯右部轻微相贴，共有五个接触点.。 B、拉丁舞的合对位舞姿 ；q:/&4&[ 男女舞伴相对而立，头部正直，身体自然挺立，男伴左手握女伴右手（女伴右手除拇指外的四指放在男伴左手虎口内），上臂略向内靠，小臂与上臂约成90度角，男伴右手放在女伴左肩骨上，肘部平抬，整个手臂成长弧形，以此确定男女之间的距离；女伴左臂轻放男伴右臂上，左手轻放男伴右肩胛骨上。 上述男女相距将近一臂之长的合对位舞姿，便于舞者转体变位，为跳拉丁舞的各种舞步所常用。另有少数舞步，如伦巴和恰恰恰中的左、右陀螺转，需要男女靠近，轻微接触，跳时就要将右手从女伴左肩胛骨上移至其身背左肩胛骨下半部，女伴左手也要相应地前移。 (2)分对位舞姿 男女相对耐立，分离较远，或单手相拉，或双手相拉，或不拉手，总之不交手握抱，这就是分对位舞姿。在拉丁舞中，合对2.交谊舞教学：学跳交谊舞礼仪常识有哪些 交谊舞基本礼仪大概有这些：进入舞场，必须注意着装、仪容，体现良好教养和对别人的尊重。男士一旦邀请，一般情况下女士应该接受邀请。一旦接受邀请，如没有极其特殊的情况，或对方表现出令人无法忍受的动作，就一定要把一曲跳完。如果仅仅因为自己累了或对对方舞技不满意就把对方撂在舞池里，自己走人，这是非常不礼貌的。按照“舞程线”跳舞，不要违背众人的舞程，干扰别人跳舞。“舞程线”是指舞蹈进程的路线，大部分流动性的舞蹈，例如华尔兹、快步，舞程线都是绕整个舞场逆时针绕圈。舞池里人比较多时，要注意避让他人，尤其是男士要保护女士不被撞到；当男士后退时，女士也要注意男士不要被撞到。行进和旋转速度也不要太快，容易出危险。舞池中男士要“温柔引带”，力度切不可过大过猛；双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况。男士给予的架型一定要轻柔舒适，女士也要时刻注意保持重心，双方身体贴合的程度与水平相应。开始跳舞时，相对水平不高的最好谦虚地和对方说“我跳得不好，请多包涵”或“我是个初学者，请多指教”。相对水平较高的就不要玩弄高难的花步，让对方很受挫败。如果对方不会花步，就走基本步，可以小声地提醒新人怎么跳。即使跳舞双方都不是新人，男士也不要上来就摆弄高难度的花步，而是先从简单的舞步跳起，发现对方功力不错，可以渐渐增加难度，循序渐进。遇到情况，需要停下来的时候，可以停在舞池边上，不要停留在舞池中，阻碍其他人的舞程。交际舞在跳舞的过程中可以有适当的交谈，但交际舞毕竟是用舞蹈交流的，不要一边跳舞一边说个不停，更不要在对方不需要的情况下没完没了地指导对方怎么跳舞。 舞厅不是舞台，任何人都没有妨碍他人跳舞的权利，更没有表演、炫耀的义务。动作很大、速度很快、举止夸张，都是不足取的，会被认为不礼貌。一曲跳完，双方谢礼：男士带女士自旋向上旋转一圈，弯腰致谢，女士也要略下身致谢。新人尤其要感谢老人。然后男士把女士引回她原来坐的地方，如果她有陪同者，还要向陪同者致谢。舞厅是公共场合，即便是一对恋人，也不要在舞厅里卿卿我我。3.求：交际舞的基础知识 交谊舞主要是从西方传进来的，在中国的传播过程中，不断发展和演变着，这是个大众化 和民族化的过程。交谊舞哪怕各地的种类和同一种舞的跳法都不一样，存 在着明显的地域差别。北方的交谊舞，相对比较大气，大刀阔斧；而南方的交谊 舞，相对就比较小巧，花样繁多，充满灵秀之气。 从交谊舞里演变出的具有地域特色的变种也不少，比如说北京的北京平四，南京的 小拉舞（并四，大致是吉特巴类型的），天津的拉并（也是吉特巴类型的）等等，已经形 成了鲜明的自己的风格，并为大众所接受和熟悉。 在长春，特色是长春的吉特巴和慢四（布鲁斯），不但有自己的风格和特点，而且在全国 都是领先的。 交谊舞虽然各地跳法不一样，但，交谊舞的基本知识和要领是相同的，舞嘛，当然有舞的 共同的内在规律和技巧了，更何况同是交谊舞了？ 这几天，我们就把这些基本知识和要领告诉大家，大家通过这几天的学习，不但可 以跳舞了，而且可以到全国各地甚至世界各地跳去。 交谊舞，又称交际舞，顾名思义，是有交际功能的。舞蹈本身就是一种语言，通过男女舞 伴的默契配合，舞姿如云似月，或刚劲，或舒缓，或含蓄，或奔放，或稳重，或柔情，会 给彼此以及观众美的享受，令人心旷神怡，是交友的有效方式。这种交际能力会伴 你一生。 交谊舞有很强的健身和健美功能。可以说，绝大多数人跑不动一万米，但一个舞者 一场舞会下来，差不多做了万米的有氧运动了；在跳舞的过程中，你的脚、腿、腰、腹、胸、上肢、头都会被调动起来，健身非常全面，是一般的体育项目无法比拟的。 健美效果也明显，由于要求提臀收腹挺头，跳舞好的人，身姿是很挺拔的，有“范儿”， 气质与常人是有明显不同的。 跳好交谊舞，一般大约需要几个阶段： 一，会跳了：能随着音乐走，能带着MM一起随着音乐走，或跟着GG一起随着音乐走。 二，有一定舞感了：跳舞由走步阶段上升到注意韵律了，有一些跃动感了。在自己和别人 看来，这舞有一些象舞了。 （以上是入门阶段） 三，观察高手的舞，向高手学习，学习花样，学习基本功，已不满足于简单地走走步，跳 出来的舞更好看。 四，注意姿势和架型了：尽可能有一些美感，尽可能正确地运步和注意平衡，尽可能更顺 利地领舞和随舞，以及注意两个人的配合。 （以上是初级阶段） 五，练基本功，学习和保持正确的架型和身线，能固定住架型，以及掌握各种舞的运步方 式和技巧，并能领悟到一些交谊舞内在的规律。 （以上是中级阶段） 六，运步自如，懂得正确的摆荡、反身和倾斜技巧，能熟练过渡为各种造型。 七，无论是领舞者，还是随舞者，都能十分熟练地引领和配合同伴的舞，并在舞中有“范 儿”，舞姿优美，配合默契，能给对方及观众美的享受。 （以上是高级阶段） 七，在掌握很多知识和技术、技巧的基础上，能根据各种舞的特点和风格、节奏和规律， 借鉴其他舞种和其他高手的花样，编出和创造出一系列适合自己及固定舞伴之间的花样。 4.跳交谊舞时女步要注意什么 1，注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。在交谊舞中并不是各跳各的，女士要绝对服从男士的引带，很多男士在跳舞的时候，引带和暗示明显不足，让女士理解的一头雾水，完全是跳舞靠猜，哈哈。这个舞转的花样很多，引带和暗示不好，很容易撞到一块。 2，男士引带女士旋转时，男士手腕要高过女士头顶，让女士非常容易的转过来，女士旋转时第一个要使用轴转，就是上脚以后，两脚同时旋转，这样跳的比较利落漂亮，不拖泥带水。第二个旋转一定要转的圆，不要瞎转，一转就不知道转到哪里去了，搞的男士到处找人。最后旋转的时候要围着男士转，转到最后的地方不要离男士太远，因为花样太多，你可能转过去还要转回来，在舞蹈中，你转过去离男士太远，再转回来就没那么容易了。男士转的时候要转的直，转的平稳要想让女孩转的舒服，最好的办法就是把自己当做个架杆，不要给女士力，但要女士方向，给她可以依靠的支撑。相对女士来讲，你就是舞蹈中的那个轴，简单的说，你就当你是根柱子就行了。 3，跳花样要一个一个来，不要一口吃个胖子。单手花从基本单手花到换手花、交错花，一个基础花一个基础花步的来，学舞更是一种思维和逻辑系统，从易到难，从简到繁，你就会慢慢的掌握，然后烂熟于心，熟能生巧，从形似跳到神似，将平四舞蹈的意味完全发挥出来。北京平四并没有一个规定的套路，从哪里开始都可以，从哪里结束也行，要求舞者根据不同风格的舞曲选择适当的花样，在瞬间依其基本规律即兴发挥，随意组合。 4，风格的问题，同样的舞曲，同样的舞步花样，不同的人却跳的不一样，是动作不标准吗？更多的是每个人的风格和感觉不一样。所以大家，在学习中要培养自己独特的风格和气质，每个人的先天性格，后天教育不同，所以对舞蹈的感受和诠释也会不一样。杨老师跳的很好，但我个人认为，杨老师的有些动作太柔了，面部表情有些有点女性化，不够阳刚，男人味不太足。那么在我的舞蹈风格中，比较讲究风格阳刚、帅气，具有拉丁风格，在平四中融合了很多拉丁的东西和桑巴舞的基本步。希望大家在学习中，先从杨艺老师那里学习起，等到学习的差不多了，可以经过自己的感受来体会融合这种舞蹈，站在巨人的肩膀，你也会独创出属于你自己的舞蹈风格，成为舞林一代宗师。5.交谊舞最基本注意事项 学习交谊舞的基本要求 对于初学的朋友们需要从开始学习就注意动作的规范，否则，养成习惯以后不是太好改了，介绍一下我的愚见，供参考： 1、男士和女士在站立的时候，要挺胸收腹；头向上顶、双肩下垂。2、男士和女士的基本动作，都是用腰的力量来带动身体移动，并且是用后边的腿使劲，带动以腰为中心的身体，来带动前边的腿进行移动。通俗地讲就是：跳舞是后面的腿用力把身体蹬出去，而走路是前边的腿先迈出去的。3、基本动作的主要特点：嘴（或者说是下巴）的位置总是与前脚掌垂直，只有在跳到一定水平的时候，做一些比较复杂动作的时候，这时候的重心移动会出现各种变化。 4、带女士的时候，向上托举女士的手要举得高一些，女士比较容易旋转，属于男士双手做动作的时候，则另一只手向下略低于女士的腰部，这样的话女士旋转时候比较舒服。5、先走好基本步，逐渐增加一些常见的花步，动作熟练之后，再增加一些典型的造型动作，意思是不要着急要循序渐进。 交谊舞跳的是否比较美，主要还是动作规范、踩点准确，并不一定是动作有多少、多少的花步，男女双方自我感觉良好，旁观者也感觉不错也就可以了，在美妙的乐曲中，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，这也是一种享受。

南北文化差异体现在哪些方面? 南北文化的差异使得中国文化更为丰富多彩，因而从古至今不乏有大批文人对此产生浓厚兴趣，康白情的《论中国之民族气质》，鲁迅的《北人与南人》，赵无眠的《南人 北人》畅谈着他们对南北文化差异的看法。而与此有关的一直挺热门的一个话题便是北京人与上海人的差异，易中天在其《北京人与上海人》中说：北京人便多半是生活在美梦和史诗之中。这使他们虽然难免不切实际，但也确乎大气磅礴；虽然难免自以为是，但也确乎圆润浑成。上海人的生活是世俗、实在的、精打细算和稳扎稳打的， *** 直白却又谨小慎微的。从这各代表南北的两大城市的特点我们便可领略南北人的不同。 中西方文化差异体现在哪些方面 人同此心，心同此理。从本质上说，中西文化无差异。要说差异，最根本的差异在于是否完成终极思考。西方文化远未完成终极思考，还在初级阶段打转转，而中华文化早已已完成终极思考。因为完成了终极思考，所以从现实到目标的逻辑链条相当长，一般人不理解，也不愿花费更多心思去思考和理解。而西方文化还在初级阶段，逻辑链条比较短，一般人都能跟着瞎搀和，所以显得很热闹，容易流行。但流行的思维方式、生活方式、阶段性结论终究是错误的、有害的，不能长久的。 面部表情的文化差异体现在哪些方面 人与人之间的交流包括文字交流与非文字交流。而身体语言是一种重要的非文字交流方式。由于文化的多元化，肢体语言也不同。身体语言包括很多方面，如身体运动、姿势、面部表情、触摸行为等。每个方面都能体现出不同国家的文化差异。如今关于身体语言与中西文化差异的这个领域研究不完善、不系统。本文通过分析面部表情在不同的文化中代表的不同含义，探究身体语言的不同所体现出的中西方文化差异。:wenku.baidu./link?url=F9mm5JaUUnUcPR8y1_iknxKP1LuK-LmiHaz8uF7mArBW7mPky9_p0K8kknZilzIPxo42Rn2AIU8akXQja-TU8gpTCLzDnRglyfXey5r_1vq 印度的南北差异体现在哪些方面 印度北部，尤其是西北部的旁遮普地区和其他南部地区历史文化上差异简直天壤之别。历史的分叉最早可以追溯到1000年前。印度次大陆是个相对独立的地理空间。其西北部有一道沙漠，山脉，河流构成的天然边界。这条边界曾经让亚历山大大帝止步于此，保证了印度地区相对独立的文化。但是这条天然屏障在1000年前被伊朗的突厥王朝伽色尼王朝突破。伽色尼王朝占据了现在的巴基斯坦以及印度西北的旁遮普和古吉拉特地区，将 *** 教，波斯语，波斯文化传入这里。 *** 教的传入，又使印度北部的大邦德里皈依了 *** 教。伽色尼王朝统治结束后，印度西北地区又陷入诸侯混战。紧接着印度西北屏障再次被攻破。这次还是来自伊朗的帖木儿帝国的突厥贵族建立的莫卧儿王朝。莫卧儿王朝短暂统一了几乎整个印度，其官方文化依然是 *** 教+波斯语的组合。莫卧儿王朝在北方的统治，尤其是西北的统治要比南方统治稳固长久得多。导致印度西北地区 *** 化和波斯化进一步加剧。并且将 *** 教的影响沿着印度北方平原一线推进到了如今孟加拉国地区。莫卧儿帝国统治时期，印度西北部的旁遮普邦诞生了一个新的宗教，锡克教。其教义由印度教和 *** 教教义结合而来。锡克教徒在1800年左右成功独立，建立了锡克帝国。领土就是现在的旁遮普邦，克什米尔，巴基斯坦。锡克帝国的意义在于，印度西北部第一次成立了一个由本土人建立的，完全不同于印度其他地区的政权。是印度西北部长期波斯化 *** 化的产物。锡克帝国官方语言是波斯语。印度南北部差异其实就是来自波斯的 *** 势力强力渗透进印度次大陆的缘故。北部无论人种，语言，文化都一定程度上被波斯化 *** 化。用图片展示可能比较直观：1.萨法尔王朝的征服。喀布尔的沙希王朝是印度势力在印度次大陆外边建立的最重要的，也是唯一的桥头堡。萨法尔征服阿富汗标志着印度的门户被波斯- *** 世界打开。2伽色尼王朝的征服。波斯- *** 世界第一次攻破印度次大陆的地理屏障，攻入了如今的印度旁遮普邦。3.德里苏丹国皈依 *** 教，整个印度北部第一次被 *** 政权控制， *** 教的影响力推进到如今孟加拉国的边界。4.帖木儿帝国的突厥贵族建立的莫卧儿王朝，波斯的 *** 政权短暂的统一了印度， *** 教的影响力直接覆盖到了孟加拉国。但是绝大多数时间莫卧儿帝国的版图都在浅黄色部分，导致浅黄色的地区波斯化和 *** 化更加深入。5.印度本土人的锡克帝国建立。标志着 *** -波斯-印度三种文化在印度西北部地区彻底融合。 中西方节日文化差异体现在哪些方面 中国和西方在地理上相隔很远，文化方面也是各有千秋。西方人觉得中国文化古老而神秘，中国人觉得西方文化新颖前卫。世界上每个国家都有自己的节日，中西方的节日在一些方面有共同点，比如一般都有特殊的历史事件为背景，或者是为了纪念某个人而设立。但是两方的文化差异还是多于共同点。下面是中国和西方节日文化的主要差异：一、中西方传统节日起源的差异中国是一个有着古老东方文明的国家。其悠久的历史和优良传统为传统节日的成长提供了肥沃的土壤。作为一个农业国，中华文化深深根植于农业，农业活动使得节日更具有地方性色彩。如春节就与一些农业活动，如种植、收获，有着密切的联系。从另一方面来说，传统节日的形成过程，是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程。中国的主要传统节日都是由岁时节令转换而来的，具有浓厚的农业色彩，而西方的传统节日的起源都带有浓厚的宗教色彩。在西方国家，宗教是文化和社会的中心。人们的思想可以通过宗教来反应。与此宗教通过人类对上帝或精神的信仰控制着他们。自从欧洲大陆被基督教文明浸染后，西方几乎所有影响最大的传统节日都与基督教有关，可以毫不夸张地说，宗教存在于各行各业。二、中西方传统节日庆祝方式的差异我们中国是礼仪之邦，再加上儒家思想的长期影响，我们的节日就特别注重仪式，比如清明祭祖，元宵节舞龙灯等活动成了我们不可缺少的庆祝形式。节日里，年轻人必须礼拜老人，全家要吃团圆饭，要阖家共庆，阖家节日。即使是春节的互相串门拜年，也基本是在亲属之间。一群陌生人在一起狂欢，那是没有的、不可想象的。即使是户外多人参加的扭秧歌活动，也只是一种表演性质的活动，没有全民狂欢的性质。方的节日的庆祝却强调内容的丰富多彩，巴西狂欢节最富魅力、最精彩绝伦。每年的狂欢节一到，市民聚集到市区指定的主要街道或广场上，在鼓队和电子高音喇叭车播放的桑巴舞曲声中，或戴假面具，或画脸谱，或推着彩车，或不做任何化装，狂热地跳桑巴舞，自娱自乐。男女老少都跳起来了，整个城市欢腾起来了。三、中西方传统节日文化价值的差异人们尊重集体并把个人投入集体当中，他们重视集体而不是个人价值或个人的自由发展。因为是继承了儒家的集体主义，因此这些节日表现出对整体情况的考虑。而西方人却截然不同，他们尊敬人与自然，强调个人价值，并且追求自由主义和个人主义。中国的节日体现着中国人的美德和风尚，尊老爱幼，互叙亲情，这些是我们民族的优良传统，应该继续发扬，所以国人一直坚守着这些中国节的好习俗、好风气。即使喜欢过洋节的人，也没有谁想要摒弃中国节日。西方的传统节日体现了社会发展的需要、社会前进的必然，体现了人类社会的群体性、众人共同参与性，适应了现代社会人们渴望互相交流、群体参与、共同发泄情绪的愿望。它打破了封建的封闭形式，没有了上下级、老人与青年之间的等级束缚，体现了人人平等、自由表现自我的特点。小结：中国有着很悠长的历史，所以传统节日的根源可以追溯到非常早的时期，那时候的社会文化跟现在完全不一样，不像现在这么先进，所以有些传统节日在我们现在看来就太落后古板了。西方历史比较短，他们的节日形成时间离现在比较近，自然就显得更先进开放了。 中西方文化的差异体现在哪些方面？ 语文是社会的产物，是人类历史和文化的结晶。它凝聚着一个民族世代相传的社会意识，历史文化，风俗习惯等各方面人类社会所有的特征。不同的文化背影和文化传统，使中西方在思维方式，价值观念，行为准则和生活方式等方面也存在有相当的文化差异。语文是文化的载体，词汇是文化信息的浓缩，是语言的重要组成部分，它反映着文化的发展和变化，同时也直接反映着文化的差异。在中国两千多年的封建社会历史的过程中，儒家思想一直占据着根深蒂固的弦统治地位，对中国社会产生了极其深刻而久远的影响。中国人向来以自我贬仰的思想作为处世经典，这便是以儒家的“中庸之道”作为行为的基本准则。“中”是儒家追求的理想境界，人生处世要以儒家仁、义、礼、智、信的思想道德观念作为每个人的行为指南，接人待物，举止言谈要考虑温、良、恭、俭、让，以谦虚为荣，以虚心为本，反对过分地显露自己表现自我。中国文化体现出群体性的文化特征，这种群体性的文化特征是不允许把个人价值凌驾于群体利益之上的。西方国家价值观的形成至少可追溯到文艺复兴运动。文艺复兴的指导思想是人文主义，即以崇尚个人为中心，宣扬个人主义至上，竭力发展自己表现自我。“谦虚”这一概念在西方文化中的价值是忽略不计的。生活中人们崇拜的是“强者”“英雄”。有本事，有才能的强者得到重用，缺乏自信的弱者只能落伍或被无情地淘汰。西方文化体现出个体文化特征，这种个体性文化特征崇尚个人价值凌驾于群体利益之上。正因为如此，中西两种文化在对某些单词所带有褒贬色彩上有差异。如：ambition一词，本身具有褒贬两种含义。中国人用其贬义，表示“野心勃勃”，而英美人则取其褒义，表示“雄心壮志”。Aggressive一词，中国人常用来形容某人“挑衅”“好斗”，而美国人则用来形容某人“进取上进，有开拓精神”。我国的群体性文化，非常重视家庭亲友关系，把它视为组成社会的细胞；而在西方国家，崇尚独立自主自强自立。中国人重视传统的君臣，父子，论资排辈，等级森严，而在英美国家，长辈与晚辈间地位平等，不计较老少界限，多以朋友相处。中国人的传统观念历来崇尚“四世同堂”“合家团圆”，自古就有“父母在，不远游”的良言古训；而在英美国家，18岁的子女仍住在家里依靠父母生活是不可思议的事情，他们必须依靠自己的双手去独立生活。同样，年龄大的父母即使失去了生活自理能力，一般也不会拖累子女，他们往往要住进老人院，由社会关照。文化的不同带来价值观念的在不相同。如lod一词，中国人历来就有“尊老敬老”的传统。“老”在中文里表达尊敬的概念，如老祖宗，老爷爷，老先生等。“老张”，“老王”，透着尊敬和亲热，“张老”“王老”更是尊崇有加。中国人往往以年龄大为荣。和别人谈话时，年龄越大，资格越老，也就越会得到别人的尊敬。“姜还是老的辣”。在我们看来，长者不仅是智慧的化身，也是威望的象征。西方国家极少有人愿意倚老卖老而自称”old”。在他们看来，“old” 是“不中用”的代名词，是和“不合潮流”“老而无用”的含义连在一起的。英美人不喜欢别人说自己老，更不会倚老卖老。在西方文化中，他们把年龄作为个人极为重要的隐私看待。尤其是女士，更忌讳别人问自己的年龄。即使愿意谈论自己的年龄，也要别人猜测其年龄，而此时，他们的真正目的的期望别人恭维他们看上去比实际年龄小，是多么年轻。又如，英美人忌讳莫深的fat一词，见人说fat会令人沮丧不快而且反感。说到fatmeat（肥肉）多半会被认为是毫无价值的该扔掉的废物。而中国人见了小孩子说“胖嘟嘟”“胖乎乎”，表示对孩子的喜爱，对成年男子说fat有“发福”之义，对成年女子讲fat有“丰满”之义，都有赞美恭维之意。日常生活工作中，也经常听到人们说某种东西是块“肥肉”或某差使是个“肥缺”的话语，言下之意是不可多得的东西或是求之不得的位置。中国人不但不讨厌fat，而且对其赞美有加。同样的一件事物，不同的文化背影，看法大相径庭。中国人蔑视狗，因而有“走狗”“狗腿子”“狗东西”“赖皮狗”“狗急跳墙”“狗仗人势”“狗眼看人低”等说法。而在西方国家，人们则欣赏狗的勇敢和忠诚，对狗的赞誉也屡见不鲜，并把人比作狗。如aluckdog（幸运儿），loveme,love my dog（爱屋及乌），Every dog has his day.（凡人皆有得意日）。形容人“病得厉害”用sickas a dog.。“累极了”是dog—tired.与此相反，中国人十分喜爱猫，用“馋猫”比喻人贪嘴，常有亲昵的成份，而在西方文化中，“猫”被用来比喻“包藏祸心的女人”。中西方的文化差异除了表现在价值观，习俗差异等外，还与生存环境，宗教信仰，历史典故的不同有关。1、生存环境方面：语文的产生与人们的劳动和生活密切相关。英国是一个岛国，历史上航海业曾一度领先世界；而汉民族在亚洲大陆生活繁衍，人们的生活离不开土地。比喻花钱浪费，大手大脚，英语是spend money like lvater,而汉语是“挥金如土”。英语中有许多关于船和水的习语，在汉语中没有完全相同的对应习语，如to rest on one’s oars（暂时歇一歇），to keep one’s head above water（奋力图存），all at sea（不知所措）等等。在汉语的文化氛围中，“东风”即是“春天的风”，夏天常与酷暑炎热联系在一起，“赤日炎炎似火烧”，“骄阳似火”是常被用来描述夏天的词语。而英国地处西半球，北温带，海洋性气候，报告春天消息的却是西风，英国著名诗人雪莱的《西风颂》正是对春的讴歌。英国的夏季正是温馨宜人的季节，常与“可爱”“温和” “美好”相连。莎士比亚在他的一首十四行诗中把爱人比作夏天，shall I pare thee to a summer’s day?/Thou art more lovely and more temperate.2、宗教信仰方面佛教传入中国已有一千多年的历史，人们相信有“佛主”在左右着人世间的一切，与此有关的语言很多，如“借花献佛”“闲时不烧香，临时抱佛脚”等。在西方许多国家，特别是在英美，人们信奉基督教，相关的有“God helps those who help themselves（上帝帮助自助的人）”Go to hell（下地狱吧）这样的诅咒。3、历史典故方面英汉两种语文中有大量的由历史典故形成的。这些习语结构简单，意义深远，往往是不能单从字面意义去理解和翻译。如“东施效颦”“名落孙山”“叶公好龙”等等。英语中Achilles’heel（唯一致使弱点），meet one’s waterloo（一败涂地），Penelope’s web（永远完不成的工作），a pandora’s box.。（潘多拉之盒――灾难，麻烦，祸害的根源）等。由于各种各样的原因，导致了中西方有诸如此多的文化差异，而文化差异又是跨文化交际的障碍。现代化的进程加速了精神和物质产品的流通，将各个民族纳入到一个共同的“地球村”中，跨文化交际成为每个民族生活中不可缺少的部分。一个企业若想让自己的产品畅销国际市场，不仅需要高超的经济和技术手段，而且需要深入了解对象国的文化，使该产品在包装设计和实用性方面符合对象国民众的心理需求。如，“龙（dragon）” 是我们的精神图腾，是吉祥和权力的象征，中国人也以作为龙的传人而倍感自豪，然而在西方人眼中，对“龙”就没有这份特殊的情感，甚至将“龙”理解为一种张牙舞爪的可怕怪物。如果某一企业家对此不甚了解，将印有“龙”图案的产品推向国际市场，试想这种产品能否 *** 西方人的购买欲？能否给企业创造高效益。克服文化差异造成的交际障碍已经成为整个世界共同面临的问题。作为中学阶段的英语老师，在英语教学中应重视语言能力的教学，特别要注意在日常教学中发展学生的交际能力，将语言的文化差异在英语教学中的作用作为一个重要问题对待。中西方的文化差异在中学阶段英语学习给学生带来的干扰主要表现在以下几个方面：1、称呼语汉语中的亲属称谓有泛化使用的倾向，常用于非亲属之间：年轻人对长辈称“叔叔”“阿姨”；对平辈称“大哥”“大姐”。但在英语中，亲属称谓不广泛地用于社交。如果我们对母语是英语的长辈称“Uncle Smith”“Auntie Brown”，对方听了会觉得不太顺耳。英语文化中只有关系十分密切的情况下才使用此类亲属称谓且后面不带姓，只带名，如“Uncle Tom”。又如学生知道teacher的含义是“老师”，也就相应地把“王老师”称为“Teacher Wang”。其实，英语中teacher只是一种职业；汉语有尊师的传统，“教师”已不仅仅是一种职业，而成为一种对人的尊称。由于这种文化上的差异，造成学生的简单理解：王老师＝Teacher Wang.此外还把汉语中习惯上称呼的“唐秘书”“张护士”称为Secretary Tang, Nurse Zhang, 英语国家的人听起来感觉不可思议。英语中称呼人一般用Mr., Miss,Mrs.等。2、感谢和答谢我们中国人在家族成员之间很少用“谢谢”。如果用了，听起来会很怪，或相互关系上有了距离。而在英语国家“Thank you.”几乎用于一切场合，所有人之间，即使父母与子女，兄弟姐妹之间也不例外。送上一瓶饮料，准备一桌美餐，对方都会说一声“Thank you.”公共场合，不管别人帮你什么忙，你都要道一声“Thank you..”这是最起码的礼节。当别人问是否要吃点或喝点什么时（would you like something to eat / drink?），我们通常习惯于客气一番，回答：“不用了”“别麻烦了”等。按照英语国家的习惯，你若想要，就不必推辞，说声“Yes,please.”若不想要，只要说“No,thanks.”就行了。这也充分体现了中国人含蓄和英语国家人坦荡直率的不同风格。3、赞美在英语国家，赞美也常用来作为交谈的引子。赞美的内容主要有个人的外貌，外表，新买的东西，个人财物，个人在某方面的出色的工作等。通常称赞别人的外表时只称赞她努力打扮的结果，而不是她的天生丽质。因此赞美别人发型的很多，赞美别人漂亮头发的很少。对别人的赞美，最普通的回答是：Thank you.如，A: Your skirt looks nice.B: Thank you.4隐私中国人初次见面问及年龄，婚姻，收入，表示关心，而英语国家却对此比较反感，认为这些都涉及个人隐私。如在JEFC Book 1 Lesson 16 中有这样的对话：“How old are you,Mrs Read?” “Ah,it’s a secret!”为什么Mrs Read不肯说出自己的年龄呢？因为英语国家人都希望自己在对方眼中显得精力充沛，青春永驻，对自己实际年龄秘而不宣，妇女更是如此。再如中国人表示关心的“你去哪儿？”“你在干什么？”在英语中就成为刺探别人隐私的审问，监视别人的话语而不受欢迎。5、打招呼中国人日常打招呼习惯于问：“你吃饭了吗？”如果你跟英语国家的人这样说，他们认为你是想请他们吃饭，英语国家人打招呼通常以天气，健康状况，交通，体育以及兴趣爱好为话题。6、节日中国和英语国家的文化差异还显著地表现在节日方面。除中国和英语国家共同的节日（如,New Year’s Day）处，双方还各有自己独特的节日。中国有the Spring Festival, the Dragon Boat Festival, Mid—Autumn Day.等，英语国家有”Valentine’s Day（情人节），Easter（复活节），April fool’s Day（愚人节），Thanks Giving Day（感恩节），Christmas Day（圣诞节）等。中西方节日的风俗习惯也很不相同。在节日里，对于别人送来的礼物，中国人往往要推辞一番，表现得无可奈何地接受，接受后一般也不当面打开。如果当面打开并喜形于色，可能招致“贪财”的嫌疑。而在英语文化中，人们对别人送的礼品，一般都要当面打开称赞一番，并且欣然道谢。7、词汇的文化内涵英语词汇在长期使用中积累了丰富的文化内涵，所以在教学中要注意对英语词汇的文化意义的介绍，以防学生单纯地从词汇本身做出主观评价。比如red一词，无论在英语国家还是红色往往与庆祝活动或喜庆日子有关，英语里有“red—letter days”（节假日）。尤其红色象征革命和社会主义等积极意义，但在英语中“red”还意味着危险状态或使人生气，如“red flag”（引人生气的事）。还有当看到商业英语中的“in the red”，别以为是盈利，相反，是表示亏损，负债。在教学中，文化教育的方法是多种多样的，教师应该采用灵活多变的方法提高学生对文化的敏感性，培养文化意识，使他们能主动地，自学地吸收并融入新的文化环境中。比如：加强中西方文化差异的比较，将中西文化在称呼，招呼语等等谈话题材和价值观念等方面的差异自觉自然地渗透到教学中。又如：利用多种渠道，多种手段，吸收和体验异国文化。可以收集一些英语国家的物品和图片，让学生了解外国艺术，历史和风土人情等。中西方的文化存在着很多差异，在英语教学中不能只单纯注意语言教学，而必须加强语言的文化导入，重视语言文化差异对语言的影响。才能在实际中正确运用语言。 英汉句法差异体现在哪些方面 说话的次序方面,还有名字等写的次序 员工的个性差异体现在哪些方面 员工个性差异是指个人在反应客观现实时，都表现出不同的行为特点和方式，这些不同的特点和方式构成了人与人之间的心理上的差异，称为个性差异。员工个性差异主要表现在两个方面：个性倾向性和个性心理特征个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度，其中包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果，包括能力、气质和性格等。性格是一个人对现实的态度以及与之相适应的习惯化的行为。性格是个性心理特征中最重要的方面，它通过人对事物的倾向性态度、意志、活动、言语、外貌等方面表现出来，是人的主要个性特点即心理风格的集中体现：人们在现实生活中显现出的某些一贯的态度倾向和行为方式，如大公无私、勤劳、勇敢、自私、懒惰、沉默、懦弱等，都反映了自身的性格特点。性格的特征(1)性格的态度特征。即表现个人对现实的态度的倾向性特点。对社会、集体、他人的态度，对劳动、工作、学习的态度以及对自己的态度等。(2)性格的理智特征。即表现心理活动过程方面的个体差异的特点。在感知方面，是主动观察型还是被动感知型；在思维方面是具体罗列型还是抽象概括型，是描绘型还是解释型；在想象力方面，是丰富型还是贫乏型；等等。(3)性格的情绪特征。即表现个人受情绪影响或控制情绪程度状态的特点。个人受情绪感染和支配的程度，情绪受意志控制的程度，情绪反应的强弱、快慢，情绪起伏波动的程度，主导心境的性质等。(4)性格的意志特征。即表现个人自觉控制自己的行为及行为努力程度方面的特征。例如：是否具有明确的行为目标，能否自觉调适和控制自身行为，在意志行动中表现出的是独立性还是依赖性，是主动性还是被动性，是否坚定、顽强、忍耐、持久等。 文化差异体现在商务沟通的什么方面 下思维方式的影响，宗教可以写。还可以写下历史的发展造就了差异。

你的观点是错误的，如果气功师迷信的花，那就是不存在，不存在怎么又会走火呢？你应该顺着老人，帮他找个安全的，偏差小的气功去练，以免其他功法对老人身体造成打击，有病医院能治就去治，告诉他们，气功不是能治好所有病的，他一般是对一些慢性的不治之症产生效果。 你可以这样说，练气功应该在年轻时候，现在老了，太迟了。可以去跟其他老人一起打打太极拳也不错。 他们认定神鬼存在，就告诉他们，一位资深气功大师说过，神鬼固然存在，但一般很少和人来往，更不会时时刻刻在他们身边，也绝不会去干扰人的生活，如果有哪个鬼神敢随意与人往来，天兵天将会把他们抓回去的，所以他们看见的不是鬼神。 练气功要定七情，就算有神鬼也不能为止动容。上述只是为了哄老人能正常生活。不行让他们和我聊聊，在QQ上。我开导开导他们。

你好，谢谢邀请！运动是减肥中消耗能量，调节能量平衡，调节体脂肪，增加脂肪的氧化和燃烧的安全有效措施，同时需要饮食要配合。针对减肥，运动类型、运动时间、频率以及运动量的强弱都是非常重要的。跳广场舞，越跳越胖，也不是绝对的，跳广场舞的大部分都是中老年人，基本上都是处于更年期或是更年期以后的妇女及男性:他们的生理状态，都是分解代谢大于合成代谢，而且胃肠蠕动较慢。体重已经超重或肥胖。其次、跳广场舞，虽为有氧运动，但是运动量(心率)达不到，而且每次锻炼的时间低于30分钟，(跳广场舞，都是一小段一小段的)所以氧气不能充分燃烧体内的糖分和脂肪。只注重身体活动，不注意饮食，这是大部分人的意识。而减肥必须是饮食能量控制和运动相结合的成果。运动是可以减脂肪的，但是一定要注意运动的时间、频率和强度，减肥并不是一朝一夕的，而是一个长期的过程。为什么有些人跳广场舞会越来越胖？首先我们要明白一个道理，那就是能达到减肥的目的需要多大的运动量？显然广场舞的运动量不能算很大。因为毕竟中老年居多，领舞的也不可能安排活动量太大的舞蹈，毕竟害怕出现什么问题。但是如果能跳到一个半小时一上，再加上是比较激烈的广场舞，不是那种慢吞吞地，其实晚上坚持跳是肯定能减肥的。我以前从体重160，半年减了50斤就是很好的例子，因为我跳舞很认真，从头跳到位，中间不休息，动作规范，减肥效果肯定好。还有一点就是晚上不吃饭！切记！那些跳舞越跳越胖的，其实只是错觉，他们如果不跳舞会更胖。有些人晚上出来跳舞是来消遣的，动作不到位，遇到难度大的舞就会歇一会，累了也会歇一会，回家还得加餐，也就是把不住嘴，运动量不到，动作不规范，不到位，又不节食，根本不会瘦。跳广场舞如果选的舞动作幅度大，跳的时间久，动作规范到位，管住自己的嘴，肯定能减肥。即使体重数字不会减，但是体脂率会降低，也就是看上去瘦了，肉肉紧致了。任何减肥就需要管住嘴，最起码晚上不用吃，再加上认真规范跳舞，肯定可以瘦！谢谢大家听我罗嗦这么多，没事请来我的酷舞时代排舞找我玩~因为你感觉有点肥胖才去跳广场舞，可是学习了广场舞以后，发现胃口越来越能吃，吃什么都香。所以感觉学习广场舞没有达到减肥的目的。其实跳不跳广场舞你吃多了都会引起肥胖的。假如你学习跳广场舞，之前的饭量和跳广场舞以后的饭量一样，体重是绝对不会增加的。所以无论用什么方式锻炼，食量一定要控制在标准状态，如果你不是体力劳动者和运动员，一般吃饭七八成饱就很好了。 食物的营养搭配也很重要，一般肥胖者都是不太参加运动，喜欢吃肉食，暴食暴饮，不注意节食。大胃王要是引起肥胖，你再跳广场舞也没有用的，即使你去爬喜马拉雅山也没办法。【如果你真的上去了，估计也不会肥胖了，可以试一下呵呵。】对于这种锻炼了就吃得多，吃多了就会肥胖，锻炼无用论也是吃货的理由。不想锻炼的人寻找一种借口。广场舞并不是一项专门的减肥项目，通过广场舞的学习和锻炼，可以改善你的睡眠状态。广场舞因为是一项集体的活动项目，也会达到治疗康复改善忧郁症，神经衰弱症，以及肢体的各种病痛。跳广场舞的人会越来越肥胖也是各异，不必在意。你的生活你做主，做你想做的事情比什么都好！这个问题提的好，有这方面感兴趣的朋友可以一起来讨论一下，其实这个问题是个伪命题，没见过跳广场舞越跳越胖的，而且运动是可以减肥的，胖的原因也不是因为跳舞。胖的原因肯定是吸收的能量大于所消耗的能量，通俗的讲就是我们吃进去的热量大于运动所消耗的能量，而且因为遗传、体质和内分泌失调等原因造成的肥胖也是这个原因，因为先天的体质导致身体总是能完全毫无保留的吸引收能量，但消耗出去的太少，这种是最难减肥的，可以减，只是难度大一点。 经常跳舞的人大多都有这样的经历：刚开始跳舞时，半个月、一个月体重都减了好几斤，有的减了十几斤了，都感觉跳舞真的能减肥，但之后体重稳定下来了，不再减了，还有因为各种原因停下来不跳舞了，几个月之后肉肉又长回来了，停的久的还会比以前胖点。分析原因：以前没跳舞时就是因为每天吸收的能量多，就胖起来了，有一天突然跳舞了，运动起来了，消耗的能量当然比平时不跳舞时大了，就瘦下来，接着运动量增加后食物也增加了，每天的食量刚好晚上跳舞时消耗掉了，这样每天的饭量和每天的运动量达到一个平衡的状态，体重也就稳定了，如果要继续减，唯一的办法就是：管住嘴，增加运动量。 以实例来说，舞场里的小琼，人不高但体重有130斤，刚开始学跳舞就是跳广场舞，2-3个月下来减少6、7斤，后来不减了，她说怎么回事不减了，还是胖啊，我说要减就去跳鬼步舞，说者无心听者有意，她真的去学鬼步舞了，哎！我的舞场少了一个粉，不过为她高兴，现在多好的身材！这就是因为运动量加大了，就减下来了！不过要坚持运动，真不能停下来。 还有一个例子：去年9月我们排练中秋参赛的广场舞节目，为了争取好的成绩，姐妹们请假几天白天排练，从进场动作到结束动作、出场动作一遍一遍反复练，海南白天的天气不是一点热，大家两天坚持下来，汗水不知道流了多少，舞友们后来都说人都瘦了几斤了，以前在家我总是说要减肥，这次老公说了一句：不要再减了！，哈哈终于听到一句喜欢听的话。所以减肥没有更好的办法，只有两个方向同时时行：那就是少吃，并增加运动量！谢谢你的邀请，舞有多种多样，我教了十多年的舞，亲眼看到130多斤的哆啦咪老板娘朱青英，她认真，用功，慢慢减下，减到了108斤。还有很多女土们都瘦身了。关键要坚持，慢，中，不会瘦，要跳快四，快三，最易瘦的是拉丁舞，牛仔舞，桑巴舞，恰恰舞，广场舞是健身养身舞。越来越胖并不是因为跳广场舞带来的后果，如果不跳可能胖的更快！人的胖瘦和每个人的生活质量，年龄，活动量身体机能等因素有关。正常情况下，运动量大了就能起到减肥效果。我前几年体重160斤，为了减肥，我打拳，去健身房锻炼1后来又自己买了杠铃哑铃，自己在家里锻炼，平时俯卧撑，倒立行走等自重锻炼也坚持做，现在体重130斤，符合标准体重！跳广场舞越跳越胖，这是与老人发福有关，每个人身体壮态不同，胃消化功能不同，有些人爱吃山珍海味，但不胖，这与吸收营养有关，有些人跳舞全身运功，饿得快睡得好营养吸收快所以发胖，因此每个人素质不同就有不同的效果，不能一既而论，是有区别的。真象你说的运动使人胃口大开吃的多消化少使人发胖跳广场舞多是中老年人身体本身己发福再一个她们不以减肥跳广场舞一是愉悦心情二是饭后消化食晚饭要吃七分饱`这是重要的