拉丁舞入门先学伦巴还是恰恰

先从伦巴开始学比较好，伦巴比较柔也比其它四种要稍简单，也可以说伦巴是为恰恰.牛仔.桑巴.斗牛打基础。

在拉丁舞的五个舞种里,最相似的就是伦巴和恰恰舞.我个人认为大家常说的伦巴是基础,伦巴比恰恰的技术要更贴切一点.当然,伦巴里的很多元素在其他舞种里也非常重要.不能说我不跳恰恰,我就不练伦巴了.其实伦巴和恰恰的主要区别,是在于重心.伦巴的音乐节奏比较慢,所以,我们在舞蹈中可以把我们的重心推至高点,在移动或做下一动作时在放下来.而恰恰则不同,它的节奏较快,如果我们推重心很可能会赶不上节奏（排除另类怪物型的）,所以我们在跳恰恰的时候始终重心是放下来.说的更准确一点,我们在跳恰恰时是直接省略了把重心推至高点的动作,而是直接重心到位.至于到哪个位置,你伦巴放重心后在哪个位置恰恰也一样.呵呵,这就是最主要的区别.另外还有手部动作等,也是因为节奏的问题,所以在恰恰中几乎没有延伸(我说的是几乎,在某些你需要延伸的动作还是有的)关于发力和挤压等等,其实绝大部分还是和伦巴一样的.但是要注意一点,恰恰不提重心并不代表不拉身体.比如在恰恰前进步里面,我每一步会把向对应的身体拉长,但是我是只拉身体,重心并没有改变,在换脚继续移动的时候,我会把另一侧又拉起来,所以这样就产生了恰恰前进里面比较独特的身体动作了.

对于拉丁舞入门的学习顺序，学习伦巴或者恰恰都是可以的，因为这两种舞蹈都是非常基础的拉丁舞种，适合初学者学习。

伦巴是拉丁舞中的一种舞蹈风格，起源于古巴。它的基本舞步简单明了，适合初学者快速上手。伦巴的舞步动作流畅、优雅，强调舞者身体的稳定性和舞姿的优美。学习伦巴可以帮助初学者打好基础，培养舞蹈的节奏感和舞姿的协调性。

恰恰是巴西和墨西哥的一种舞蹈形式，与伦巴相比，恰恰舞的节奏更为明快活泼。恰恰的舞步动作较多，需要舞者掌握一定的舞蹈技巧和灵敏的步伐。学习恰恰可以锻炼舞者的协调性、灵活性和舞蹈技巧，培养迅速的反应能力。

学习伦巴或者恰恰都是作为拉丁舞入门的良好选择。可以根据个人兴趣和舞蹈目标来选择其中一种舞蹈进行学习，也可以同时学习这两种舞蹈，提升自己的舞蹈技巧和表演能力。最重要的是保持耐心和坚持，多参加舞蹈课程和练习，才能逐渐掌握这些舞蹈的技巧和风格。

学习拉丁舞的入门者可以选择先学伦巴还是恰恰，这取决于个人的兴趣和舞蹈目标。

伦巴是拉丁舞中的一种基本舞种，它源自古巴，舞姿优雅、浪漫。伦巴舞步简单，适合初学者。学习伦巴可以帮助打好基础，掌握基本的舞姿和舞步技巧。伦巴的舞步较为缓慢，重点在于舞姿、身体协调和舞蹈表达。学习伦巴可以让身体更加灵活，培养舞蹈感觉和舞台表现力。

恰恰是拉丁舞中的一种快节奏舞蹈，源自古巴。恰恰的舞步较快，跳跃感较强，需要良好的节奏感和协调性。学习恰恰可以提高身体力量、速度和耐力。恰恰的舞蹈动作较多，舞姿优美且充满活力。学习恰恰可以培养舞者的音乐感和动感，增强舞台表演能力。

学习拉丁舞入门可以选择先学伦巴或恰恰，两者皆可。如果希望打好基础并培养舞蹈感觉，可以先学习伦巴；如果喜欢快节奏舞蹈，想要提高力量和速度，可以先学习恰恰。最重要的是选择自己感兴趣的舞蹈，因为兴趣是学习的最好动力。

拉丁舞包括伦巴，桑巴，牛仔，恰恰，斗牛。国标包括国标拉丁和摩登。说实话，国标很没有意思的，乏味。拉丁舞里貌似简单的有伦巴，恰恰，桑巴。如果你喜欢快节奏的可以跳恰恰，膝关节比较灵活可以考虑桑巴，喜欢优雅的可以试试伦巴。爵士很性感，但说实话，这个不好学，它是要要求身体的柔软。如果楼主喜欢爵士舞的话，可以考虑钢管舞的哦，一举两得，当然了，会很苦。

其实学什么不重要，重要的是你想得到什么

应该先学伦巴

但是伦巴的感觉特别难找

不是单纯的胯的动作

上身的感觉比胯和腿要重要的多

而且伦巴要给人一种柔中带刚的感觉

忽快忽慢

在two

three

four~

one

的four要压拍子

在one的时候释放整个身体的激情能量

新手入门先从恰恰开始。恰恰是拉丁舞里最基础的舞种，节奏鲜明，比较容易掌握。

学拉丁舞先学会胯部的律动也就是拉丁舞的基础动作。所有动作都是从基本动作延伸来的，一定要把基础练好，才能把以后高阶组合学好。

学恰恰啊。伦巴太慢了，很抒情， 腰要扭得很厉害的！我学了4年了，五种舞都跳过许多。这是我的经验啊！

最好都学，因为伦巴让人觉得高雅，而恰恰却让人觉得奔放、热情。只要你有足够的舞蹈基础，相信一定能跳好所有舞蹈！