拉丁舞入门先学伦巴还是恰恰

先从伦巴开始学比较好，伦巴比较柔也比其它四种要稍简单，也可以说伦巴是为恰恰.牛仔.桑巴.斗牛打基础。

在拉丁舞的五个舞种里,最相似的就是伦巴和恰恰舞.我个人认为大家常说的伦巴是基础,伦巴比恰恰的技术要更贴切一点.当然,伦巴里的很多元素在其他舞种里也非常重要.不能说我不跳恰恰,我就不练伦巴了.其实伦巴和恰恰的主要区别,是在于重心.伦巴的音乐节奏比较慢,所以,我们在舞蹈中可以把我们的重心推至高点,在移动或做下一动作时在放下来.而恰恰则不同,它的节奏较快,如果我们推重心很可能会赶不上节奏（排除另类怪物型的）,所以我们在跳恰恰的时候始终重心是放下来.说的更准确一点,我们在跳恰恰时是直接省略了把重心推至高点的动作,而是直接重心到位.至于到哪个位置,你伦巴放重心后在哪个位置恰恰也一样.呵呵,这就是最主要的区别.另外还有手部动作等,也是因为节奏的问题,所以在恰恰中几乎没有延伸(我说的是几乎,在某些你需要延伸的动作还是有的)关于发力和挤压等等,其实绝大部分还是和伦巴一样的.但是要注意一点,恰恰不提重心并不代表不拉身体.比如在恰恰前进步里面,我每一步会把向对应的身体拉长,但是我是只拉身体,重心并没有改变,在换脚继续移动的时候,我会把另一侧又拉起来,所以这样就产生了恰恰前进里面比较独特的身体动作了.

拉丁舞的入门学习通常会从伦巴开始，然后再学恰恰。

伦巴是拉丁舞中的基础舞种之一，它起源于古巴。伦巴舞曲节奏舒缓，舞姿较为稳定，动作相对简单，更适合初学者入门。学习伦巴可以帮助培养基础的舞蹈感觉和节奏感，掌握舞步的基本动作，同时也可以提升身体的协调性和舞蹈基本技巧。伦巴舞的动作流畅、轻松，适合练习身体的转动和舞蹈的表达。

学习完伦巴之后，再学习恰恰是一个很好的选择。恰恰是拉丁舞中的热情舞蹈，起源于古巴和巴西。恰恰舞曲的节奏快速、有活力，舞姿较为灵活，动作相对复杂。学习恰恰可以进一步提升舞者的舞蹈技巧和表现力，培养舞者的速度、灵活性和协调性。恰恰舞的动作有很多转动和跳跃的元素，需要舞者具备对身体的控制和灵敏的反应能力。

总结来说，拉丁舞的入门学习首先学习伦巴，然后再学习恰恰。伦巴作为拉丁舞的基础舞种，可以帮助初学者建立舞蹈基础和培养舞蹈感觉。学习了伦巴之后，再学习恰恰可以提升舞者的舞蹈技巧和表达能力。

如果你对拉丁舞一无所知，那么学习伦巴可能是个不错的入门选择。伦巴是拉丁舞中的一种基本舞蹈，它的动作较为简单且节奏缓慢，适合初学者来掌握。伦巴的舞步主要包括基本步、侧步和回转，这些都是其他拉丁舞蹈的基础动作。通过学习伦巴，你可以熟悉基本的肢体动作、身体协调和音乐节奏感，为后续学习其他拉丁舞蹈打下基础。

如果你更喜欢快节奏和动感的舞蹈，那么恰恰可能是更适合你的选择。恰恰是一种源自古巴的拉丁舞蹈，以其快速的音乐节奏和激烈的舞步而闻名。恰恰的舞步包括基本步、侧步、转动和跳跃等，需要有较好的体力和协调性。学习恰恰可以让你迅速进入热情洋溢的拉丁舞蹈世界，并快速提升舞蹈技巧和舞台表演能力。

选择入门学习伦巴还是恰恰主要取决于你个人的舞蹈喜好和身体条件。如果你更喜欢慢节奏、简单舞步的舞蹈，可以选择伦巴入门；如果你喜欢快节奏、动感的舞蹈，并且身体条件较好，那么可以尝试恰恰。无论你选择哪种舞蹈作为入门，都需要有耐心和持续的练习才能掌握技巧，享受拉丁舞的乐趣。

拉丁舞包括伦巴，桑巴，牛仔，恰恰，斗牛。国标包括国标拉丁和摩登。说实话，国标很没有意思的，乏味。拉丁舞里貌似简单的有伦巴，恰恰，桑巴。如果你喜欢快节奏的可以跳恰恰，膝关节比较灵活可以考虑桑巴，喜欢优雅的可以试试伦巴。爵士很性感，但说实话，这个不好学，它是要要求身体的柔软。如果楼主喜欢爵士舞的话，可以考虑钢管舞的哦，一举两得，当然了，会很苦。

其实学什么不重要，重要的是你想得到什么

应该先学伦巴

但是伦巴的感觉特别难找

不是单纯的胯的动作

上身的感觉比胯和腿要重要的多

而且伦巴要给人一种柔中带刚的感觉

忽快忽慢

在two

three

four~

one

的four要压拍子

在one的时候释放整个身体的激情能量

新手入门先从恰恰开始。恰恰是拉丁舞里最基础的舞种，节奏鲜明，比较容易掌握。

学拉丁舞先学会胯部的律动也就是拉丁舞的基础动作。所有动作都是从基本动作延伸来的，一定要把基础练好，才能把以后高阶组合学好。

学恰恰啊。伦巴太慢了，很抒情， 腰要扭得很厉害的！我学了4年了，五种舞都跳过许多。这是我的经验啊！

最好都学，因为伦巴让人觉得高雅，而恰恰却让人觉得奔放、热情。只要你有足够的舞蹈基础，相信一定能跳好所有舞蹈！