女生跳拉丁舞好吗

我觉得两个舞蹈都很好，不过我还是觉得拉丁舞比较好。因为他们两种舞蹈的风格完全不同，摩登舞给人的感觉是很高雅的，它是以前皇宫贵族的舞蹈没。而拉丁舞呢，是很野性的，非常的奔放，分5个五种，伦巴.恰恰.桑巴.牛仔.斗牛，每一支舞蹈的感觉都不一样！建议你学拉丁让你的身材变得很好，不但能减肥，锻炼身体，还会让你的气质变得很好！如果有时间和能力，两个可以都学，都是国标舞，学了只有好处，都是气质嘛，与众不同哦 跳多了腿会比较往外开，内八字腿可以矫正过来 如果女生个子很高,就不太适合跳拉丁,这样动作不干脆,不利索,会给人不稳的感觉.相反,跳摩登就很好,高个子的人跳摩登线条长，比较好看

■ 舞者的心态：学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。跳拉丁舞前的准备和要注意的三个部位

跳拉丁舞前的准备

舞者的装束：

为了更好的体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装，这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽，以增加舞者的表现力，也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。（切忌跳舞不穿专业服装，至少舞鞋是必需的！！这是一个习惯素质问题，否则，很难想象你可以跳好）

■学舞者的形体：“我很胖，能跳拉丁舞吗？”许多不了解拉丁舞的人，常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它舞得更美，这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。

跳拉丁舞要注意的三个身体部位

作为多民族的拉丁美洲，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分。 ●上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 ●身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 ●下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事

女生跳拉丁舞是非常好的选择。拉丁舞是一种充满活力和激情的舞蹈形式，能够让人充分展现自己的身体灵活性和舞蹈技巧。女生们跳拉丁舞可以展现出优美的身姿和柔韧的舞步，增强身体的协调性和肌肉的力量。

跳拉丁舞可以提升女生的自信心和自我表达能力。通过学习和掌握拉丁舞的技巧和节奏，女生们能够在舞台上展现自己的个性和魅力，提升自己的舞蹈实力和表演能力。这也能够帮助女生培养自身的自信心，增强自我认同感。

跳拉丁舞还可以让女生们享受到舞蹈带来的快乐和享受。拉丁舞的音乐节奏热情洋溢，能够让人沉浸释放压力，提升心情。与舞伴一起配合跳舞也能够培养合作意识和团队精神，增进与他人的互动和交流。

女生跳拉丁舞是一项有益身心的活动。它不仅可以锻炼身体，提高技巧，还可以增强自信，培养个性和享受快乐。无论是作为一种兴趣爱好还是职业发展方向，跳拉丁舞都是一个非常不错的选择。

女生跳拉丁舞是非常好的选择。拉丁舞强调了女性的优雅和柔美。通过跳拉丁舞，女生可以展现她们的优雅姿态、舞蹈技巧和身体的灵活性。拉丁舞是一种充满激情和活力的舞蹈。女生在跳拉丁舞的过程中可以释放自我，感受到舞动的快乐和自信。拉丁舞还可以帮助女生塑造身体线条，增强体能和协调性。跳拉丁舞也是一种社交活动，可以结识到不同的舞伴和朋友，拓宽社交圈子。女生跳拉丁舞不仅可以展现自己的魅力，还可以享受舞蹈带来的乐趣和社交互动。

建议孩子学习中国舞，以作基础，将来学习任何舞种都没有问题，况且内中国舞对孩子形体容气质方面的训练要优于拉丁舞，拉丁舞主要以胯部动作为主，所有动作都从胯部开始，因此容易影响孩子盆骨闭合，将来在学习中国舞会很不适应。所以对于四五岁的小女孩来说，学民族舞要更好一些，既能在适合的年龄段内发展出兴趣爱好，也能起到强身健体，良好塑性的作用，又能为以后学习芭蕾等难度稍大的舞蹈打下一些基础，满足对舞蹈的需求。中国民族舞蹈的优点：民族舞能极大地丰富孩子的情感世界

中国很多的民间舞蹈基本上都是既带有表演的性质，也带有自娱自乐的性质，民族舞能极大地带入舞者的情感。对于民族舞的舞者而言，在呈献给观众的自身也带有一定的娱乐性质。孩子从小学习民族舞，不仅可以增加肢体的灵活性和柔韧性，也能寻找到一个情感的寄托。经常性地情之所至，即兴发挥，很大程度上丰富了孩子的情感世界，为孩子以后的身心成长都带来非常良好的影响。拉丁舞的优点：

1、增加协调能力。能够有效地延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。2、增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长得不算特别好看也能给人一亮的感觉

3、能够锻炼吃苦耐劳的精神。

4、很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

5、社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。拉丁舞的缺点：相对比民族舞而言，拉丁舞的运动量要更大，舞蹈节奏也要更快，就连音乐也要更加激烈。长期沉浸在快节奏的环境中，是很容易让孩子养成浮躁的性格的。

相比较而言，拉丁舞是成人的舞蹈，是通过舞蹈传递感情的一种方式。在孩子还很小的时候，就过早地长期练习于此，也可能会导致早熟现象出现，可能会影响到孩子的身心健康。

区别很大。。 爵士舞(NEW JAZZ),是偏街舞大多数女生都喜欢的那种,跳起来很性感.跳的时候,要练习腰的柔软和胸的转动还有跨的转动.爵士舞还分一种,叫纯爵士,这种舞给人的感觉是带一点高贵的性感.不会像NEW JAZZ那样随意. 拉丁舞,一般都是一男一女跳的,女舞者一般都会把头发高高盘起,弄的非常利落,男舞者也会弄上摩丝,搞的也很利落.跳起来时,略带疯狂,很有力度. 恩，，看你自己喜欢哪种的了。

那要看你属于哪种类型的女生了，选择舞蹈的舞种一定要适合自己的性格与气质，街舞比较有动感，拉丁比较有韵味，我学过三年的拉丁，拉丁分为斗牛，伦巴，恰恰，牛仔和桑巴，我个人觉得伦巴最好看，很柔美，很有气质。你可以上网多看些舞蹈的视频，对它们做进一步的了解，根据自己的兴趣做选择。

拉丁舞对形体和心态的塑造有明显的效果，形体更加挺拔，自己会变得更加自信而善于表达。

女孩学习拉丁舞的好处：

1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4）能够锻炼吃苦耐劳的精神。

5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。