芭蕾舞到底好不好

学芭蕾舞有以下好处：1、学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。2、学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。 舞蹈动作可提高身体协调能力。3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志。学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持续不间断的练习，可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，现代舞及土风舞，这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣，亦可扩阔其思维规模，还可以增强女生的勇气和自信心。学芭蕾舞有以下坏处：1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。3、不利于孩子舞蹈的长远发展。年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。

芭蕾舞是一种古老而优美的舞蹈形式，它有许多令人着迷的优点和好处。

芭蕾舞对身体的益处是显著的。它可以培养良好的身体姿势和优雅的动作，使身体变得柔软灵活，并提高身体的协调性和平衡能力。通过芭蕾舞的训练，舞者能够塑造出优美的线条和姿态，同时也可以锻炼腹部、臀部、腿部和核心肌肉，增强身体的力量和灵活性。

芭蕾舞对心理健康也有很大的帮助。学习芭蕾舞需要集中注意力和专注力，进而培养出耐心和毅力。芭蕾舞的训练强调精确和技巧，通过不断的练习和挑战，舞者可以提高自己的自信心和自我认知。芭蕾舞的优美和表达力也能为舞者带来内心的愉悦和满足感，缓解压力和焦虑。

芭蕾舞还有助于培养艺术修养和审美情趣。通过学习芭蕾舞，舞者能够欣赏和感受到优美的音乐、舞蹈和舞台表演。这不仅开拓了他们的艺术视野，还培养了他们的审美能力，使他们对艺术更加敏感和欣赏。

芭蕾舞还可以培养团队合作和社交技巧。在芭蕾舞班级中，舞者需要与其他舞者合作，共同练习和演出。这种合作和互动可以培养他们的团队合作能力和友谊，同时也提供了交流和表达自己的机会。

芭蕾舞不仅可以让身体得到锻炼和塑造，还对心理健康和艺术修养有很大的益处。它不仅是一种运动，更是一种艺术形式，通过舞姿的表达和舞台的演绎，能够带给舞者和观众们美的享受和感动。

芭蕾舞是一种优雅、艺术性极强的舞蹈形式，具有许多好处。

芭蕾舞对身体健康有很大的益处。芭蕾舞需要通过反复练习来锻炼肌肉力量、柔韧性和平衡能力，因此对于塑造身体线条、增强肌肉力量和改善体态非常有效。这项运动还可以增强心肺功能、提高耐力和灵活性，有助于维持健康的体重和骨骼密度。

芭蕾舞有助于培养艺术修养和表演能力。芭蕾舞要求舞者具备优雅的舞姿、流畅的动作和精湛的技巧。通过反复训练，舞者可以锻炼耐心、毅力和自律性，使他们能够掌握细节和塑造角色，展现出舞台上的魅力和情感。芭蕾舞还能够培养音乐感和艺术鉴赏力，提高审美水平。

芭蕾舞也有助于塑造性格和培养社交能力。在芭蕾舞班里，学生们需要与其他舞者一起练习和表演，这促使他们学会合作、相互尊重和互助。芭蕾舞还要求舞者具备自律性和敬业精神，这可以培养学生的自我管理能力，提高他们的责任心和纪律性。参与芭蕾舞表演还可以增加舞者的自信心，提升社交能力，展示个人才华和魅力。

芭蕾舞是一种美妙的艺术形式，可以带给人们身心愉悦和情感共鸣。观看芭蕾舞演出可以让人们享受到优美的音乐和舞蹈，感受到舞者们的力量、优雅和表达力。舞者通过动作和表情向观众传达情感，引发观众的共鸣和感动。在芭蕾舞的世界里，人们可以追求美、追求艺术，并获得一种独特的心灵享受。

芭蕾舞具有许多好处，包括对身体健康的益处、提升艺术修养和表演能力、塑造性格和培养社交能力，以及带来心灵愉悦和情感共鸣。无论是作为一种运动还是一种艺术形式，芭蕾舞都是非常值得学习和追求的。

首先要知道什么是中国舞蹈什么是芭蕾舞，各有什么特点和文化底蕴，然后再为孩子做选择。

中国舞蹈，是通过有节奏的、经过提炼和组织的人体动作和造型，来表达一定的思想感情的艺术。正如闻一多在《说舞》中所言：“舞是生命情调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”舞蹈总是与人类最热烈的感情联系在一起的。舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，可以说，中国有多少年的文明，就有多少年的舞蹈史。从最蒙昧的上古时代开始，中国传统舞蹈经过了多个阶段的发展和演变，逐渐形成了具中国独特形态和神韵的东方舞蹈艺术。芭蕾舞，芭蕾舞(意大利语：balletto;法语、英语：ballet)，是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。可以看出，芭蕾舞主要是文艺复兴时期出现的，而中国舞蹈的历史则更加悠长，芭蕾舞由于需要长时间的脚尖点地，因此可能会造成孩子脚部发育的畸形。至于究竟选择何种舞蹈去学习，还是家长自己决定。

芭蕾舞，起源于意大利。一提到它，人们便想到舞台上优雅、高贵、穿着洁白舞裙翩翩起舞的芭蕾舞公主。似乎学过舞蹈的女孩都拥有一种常人不具备的优美气质，而芭蕾舞者更是其中的佼佼者，于是很多家长都跃跃欲试，希望孩子学过芭蕾舞后，成为气质优雅的小公主。但是学习芭蕾舞却不是一件简单的事情，不仅有很多难度很大的舞蹈动作，而且练习力度没有把握好，还容易造成肢体上的伤害。

“开”“绷”“直”“立”是学习芭蕾舞的基础要求。这些舞蹈动作多数都是脚和腿来完成的，难度很大，训练要求也很高。

“开”是从大腿、小腿到脚腕、脚掌和脚尖的整个外开。儿童如果过早接触到芭蕾舞，重复练习180度的打开，会对髋关节发育带来直接影响，可能会造成八字脚。这也是很多家长担心孩子学跳芭蕾舞的负面影响之一。

“绷”是绷脚，要求练习者拇指带动脚尖尽力向下压，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美。适当的绷脚练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。然而频繁的绷脚，会影响足弓韧带以及足底内在肌的发育，容易导致扁平足。

“直”“立”在芭蕾舞动作练习中是一个整体概念，要求练习者身体挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸叠背，也包括腿在需要直立的时候，必须收紧膝盖。适当的直立训练会使孩子身形更加优美，一旦过度练习，就会造成关节不稳，导致骨骼老化。

在芭蕾舞基础动作练习时，大部分动作力量都落在腿上，长期练习会让腿变得非常结实，显得粗壮。这也是老师在挑选专业芭蕾舞学生时，特别强调双腿修长的原因，只有下身比上身长，才能在腿长肌肉变粗后，仍然显得有美感。

专业芭蕾要求是很严格的，需要练习者有很大的毅力和决心。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

如果家长并不强调孩子走专业跳舞这条路，只是想让孩子学跳舞改善自身形象气质，大可不必一定要孩子学习芭蕾舞，也可以选择让孩子学习中国舞，一样能够提升气质。而且中国舞种类很多，更具有趣味性，更适合小孩子去学习。

男孩子学芭蕾的利与弊

1、培养强健体能 芭蕾舞男演员的力量和体能不亚于专业运动员，随手就能把女演员高举过头顶绕房间一圈，试问，要是一个普通男性能做到吗?女生喜欢的公主抱，芭蕾男演员能变花样地给你来好几种，富有男人气概。

2、培养挺拔身姿 芭蕾舞非常有助于肌肉线条塑造，它和普通的健身运动重视力量训练不同，芭蕾舞训练时注重身体的拉伸，但又不乏力量，所以芭蕾男演员的肌肉线条都是纤长又有美感的。 学芭蕾舞的男生，大都比同龄的男生显得大方、敏捷，骨胳与身型也比同龄男生成长得好，他们身姿挺拔俊朗(这是颜值弥补不了的)，都是行走着的衣架子! 3. 培养卓越气质 学芭蕾舞的男生都会被人夸赞“气质好”。气质是一种什么东西?它看不见摸不着，但是却让人强烈感受得到。芭蕾舞剧里经常要演绎王子公主的故事，为了完美演绎，练芭蕾的男孩， 不仅要练技术，以完美比例身材、英俊身姿展现，更要流露出与氛围情节相匹配的高贵气质。 4. 培养健康心理 学芭蕾舞是一件辛苦的事情，所以能坚持学芭蕾的孩子，肯定都是有耐力、能吃苦的好孩子。芭蕾舞其实是和任何舞蹈都有相同之处，比如不轻易放弃，做事有始有终，细节决定一切。这就要求学习者要具备超强的耐心、毅力和领悟精神。 而且跳芭蕾是集体性活动，也很容易让一个内向小孩变得外向开朗，能够结交很多朋友。芭蕾可以是爱好，也有可能是生存技能，只要足够优秀就有可能靠着跳芭蕾有一技之长，在社会上立足谋生。

5. 增长社交能力 在学习舞蹈的过程中，男生的主导地位促使男孩子从小有一种责任感，知道如何带领女生完成动作和保护女生。这会让他们在社交方面有更多的经验，知道如何正确与异性交往。

学习芭蕾的坏处

1、影响孩子的身体发育 孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。 2、给孩子过多的压力 孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。

3、不利于孩子舞蹈的长远发展 年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。

小孩学芭蕾好不好？孩子学习芭蕾对她的骨骼发育，形体都有好处，通过训练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如欧型腿，内八字，驼背等等。无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。巴黎是一种从头到脚的系统训练头颈椎。脊椎，背，腰，胯，腿，膝，脚都能涉及到。这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度的一个动作。只是基本的形体训练，教一些站姿，坐姿，手位，脚位的。比如站姿要求肩部下沉，突出胸部和颈部美好线条，腿部收紧，腰部直立。久而久之，孩子就会身体挺拔，仪态端庄，改善气质，增强自信。巴黎实际上是一种内外兼修的训练，它不光是让人有一个优雅的体态。而且还能改善人的气质。让人充满自信。那么首先我觉得学芭蕾会让你的孩子形体更加优美修长，现在的生活营养条件都比较好，小朋友到了发育期容易长胖。练芭蕾能够改善这一点，现在的小孩子读书写字的时间长，一不小心就养成了驼背的习惯了学习芭蕾可以纠正驼背。学芭蕾能让孩子学会坚持练舞蹈的过程是很枯燥的。学芭蕾的孩子能够坚持下来，说明他们都是意志坚定的。孩子多一份专长，到了大学以后是很吃香的，因为那时老师就不仅仅关注孩子的学习成绩，也会关注他们的特长了。所以我还是建议孩子们抓紧时间去学芭蕾。