为什么芭蕾舞要踮脚尖

第一个立脚尖的舞蹈演员穿的足尖鞋的木制的，是因为他在舞蹈中扮演仙女，想表现出仙女的那中凌空而飘的感觉，于是不满足于半脚尖，而发明了一种能立全脚尖的些。之后大家纷纷效仿。这是最初的目的，后来说到底是为了增加舞蹈的美感而存在的。

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。

2、舞剧最初专指以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、哑剧、舞台美术、文学于一体，用以表现一个故事或一段情节的戏剧艺术，称古典芭蕾（或古典舞剧）。

20世纪出现了现代舞以后，以现代舞结合古典舞蹈技术为主要表现手段来表现故事内容或情节的称现代芭蕾。逐渐地，芭蕾一词也用来泛指用其他各种舞蹈为主要表现手段的舞剧作品，尽管在舞蹈风格、结构特征、表现手法等方面均不同于古典芭蕾或现代芭蕾。

3、在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导运用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。

芭蕾舞要踮脚尖的原因有以下几点：

1. 姿势美观：芭蕾舞踮脚尖可以让舞者的身体线条更加优美，增加舞姿的纵向延伸感。踮脚尖时，舞者的脚掌不接触地面，使得身体显得更加轻盈、修长，并能展现出优雅的形态。

2. 提升技巧：芭蕾舞踮脚尖是一项高难度的技巧，需要舞者有足够的力量和平衡能力。通过不断训练，舞者可以增强脚踝的力量和稳定性，提高整体的技术水平。

3. 表现角色特点：在芭蕾舞剧目中，一些角色需要展现出超凡的仙女或精灵的形象。踮脚尖可以使舞者看起来更像飘逸的神秘存在，增加演员的舞台魅力和角色表现力。

4. 扩展舞蹈动作：踮脚尖可以让舞者在舞步中更灵活地进行跳跃、转身和扩展动作。它能够扩大舞者的舞蹈动作范围，使得舞姿更加多样化，更具表现力。

5. 传统和审美价值：踮脚尖已经成为芭蕾舞的标志性动作之一，代表了芭蕾舞独特的美学价值和技巧要求。这种经典的舞蹈技巧不仅体现了芭蕾舞的传统，也传递着一种关于优雅和艺术美的审美理念。

芭蕾舞要踮脚尖是为了增强舞者的舞姿美观、提升技巧、塑造角色形象、扩展舞蹈动作范围以及传承芭蕾舞的传统和审美价值。这个动作不仅需要舞者的力量和平衡能力，也要求其具备优雅、修长的线条和精湛的舞技。

芭蕾舞要踮脚尖，主要是因为以下几个原因：

1. 美观效果：踮脚尖能够使舞蹈者的腿部线条更加优美和延长，营造出优雅的形态。踮脚尖还能让舞者站得更高，给观众留下较深的印象。

2. 平衡与稳定性：芭蕾舞要求舞者在踮脚尖的同时保持平衡。在平衡时，舞者通过控制身体的重心，使其集中在脚趾的位置，从而保持稳定。这需要舞者良好的肌肉控制和平衡能力。

3. 技术要求：踮脚尖是芭蕾舞技术中的一项难度较高的技巧。通过踮脚尖，舞者能够完成一系列高难度的动作，如旋转、跳跃和平衡等，展示出芭蕾舞的高超技术和优雅形态。

4. 传统与历史：踮脚尖是芭蕾舞的传统要素之一，已经存在了几个世纪。在早期的芭蕾舞中，为了营造出仙女般的形象，舞者们开始尝试踮脚尖。随着时间的推移，踮脚尖逐渐成为芭蕾舞的标志之一。

芭蕾舞要踮脚尖是为了追求美观的效果，提高舞者的平衡和稳定性，展示高超的技术，并延续芭蕾舞的传统。这是芭蕾舞独特的魅力所在。

芭蕾舞男演员不用踮脚尖，是因为在芭蕾舞剧中，男性角色要表演坚实有力的王子形象，所以就不用踮脚尖。但是在扮演特殊角色时也要穿着足尖鞋，如《灰姑娘》、《仲夏夜之梦》、《明亮的小溪》中都会有各种反串的形象出现，这时候男性就会穿上足尖鞋。男女的芭蕾系统训练是相似的，都要提高腿脚的肌肉控制。女舞者学习的是足尖技术，男舞者不必穿足尖鞋直接软鞋，但他们的脚底都是有很强的功底的。其实男舞者练起踮脚来，比女舞者也不遑多让。因为男演员不但在特殊剧目中需要自己踮脚，还需要抱着女演员踮起脚尖跳舞，所以对男演员的足尖要求很高，对体力要求也很高。比如作为“芭蕾之冠”的《吉赛尔》对表演的舞者就有着极高的要求，吉赛尔一角更必须是优秀的芭蕾舞者才有机会演绎。舞蹈中第二幕就需要男演员抱着女演员踮起脚尖跳舞。不过女演员是需要完全在足尖上跳舞的，男演员都是在半脚尖上的。芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，它最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。

【导读】：我们知道练习芭蕾舞的入门动作就是脚尖站立，那芭蕾舞脚尖如何站立？芭蕾舞为什么要踮脚尖？芭蕾舞的基本动作有哪些？一起看看吧！ 芭蕾舞脚尖如何站立 练习芭蕾舞脚尖站立要循序渐进，还可以借助扶手来帮助完成，下面一起来看看具体步骤： 1. 面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡，两脚平均受力。 2. 慢慢地以半脚尖撑地，同时脚跟离地。 3. 如果穿的是芭蕾足尖鞋，可以继续完成脚尖站立。 4. 慢慢地脚跟回归地面。 芭蕾舞为什么要踮脚尖 用脚尖站立的芭蕾 *** 演员。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。用脚尖跳舞十分困难。 那些献身芭蕾舞艺术，探索其奥秘的人并不愿意把秘密公布于众。如果揭开芭蕾舞鞋的秘密，似乎芭蕾舞之谜也就不复存在。 芭蕾舞的基本动作 1．后蹲（后下腰） 右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。 锻炼部位：主要练背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸等不良习惯者多多练习，会有很好的效果。 动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。 2．压腿 右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，身体一定要放正。 锻炼部位：伸拉腿部韧带，使腿型更加修长。 动作误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。 3．下蹲 右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。 锻炼部位：伸拉大腿内侧肌肉。 动作误区：下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害。 4．前点地舞姿 站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。 锻炼部位：收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美体态。 动作误区：膝盖弯曲，驼背，腹部过于松弛。 5．吸腿拧腰 坐在地上双腿伸直，左腿弯曲，左脚紧贴右腿小腿肚。后背挺直，向左后方拧腰。 锻炼部位：消除腰部赘肉，有助于保持正确的上身体态，训练出有腰有型的漂亮身姿。 动作误区：背部松懈，右腿弯曲。

因为踮起脚尖可以让自己的下身显得更修长，身材比例接近黄金分割。（黄金分割点约等于0．618：1 是指把一线段分为两部分，使得原来线段的长跟较长的那部分的比为黄金分割的点）

人体中的比例美体现在人体黄金分割上。德国美学家蔡辛对人体做了大量的计算，发现人的黄金分割点有四处。那就是肚脐、咽喉、膝盖和肘关节。人体结构就其整体而言，如果肚脐以上与肚脐以下两部分的比为0.618:1，就构成了黄金分割。这样的比例会给人以舒服、优美之感。

当下身比上身长超过15CM的时候，人的身材比例就接近黄金分割（就想达芬奇的那幅画那样），芭蕾舞演员要踮起脚尖，这样更美，人看着也舒服。

PS：这也解释了为什么人喜欢看穿着高跟鞋的女生了，因为腿的长度加上高跟鞋的跟的高度，比上半身长了15厘米甚至更多！