芭蕾舞和民族舞哪个身材好

其实差不多的，看你想培养哪方面的气质，芭蕾舞是培养古典气质，拉丁舞则是培养一种奔放，开朗的气质。对于想培养平时生活中的那种气质这不是一天两天就可以弄成的，必须经过长时间的训练，就自然可以养成一种舞者的气质。芭蕾舞对于基本功的要求很严苛，平时练也会非常的苦，疼，累，练完以后可能大腿会比较粗，因为芭蕾就是足尖舞，整个身体的重量都在两个腿上，日积月累腿部就会有肌肉。而且芭蕾不能要求身高太高，连时间长了也会不长个子的，你才14岁，如果不是真的很喜欢或是打算以这个为生，最好不要深入学习，喜欢就练练玩玩就行了拉丁舞是种动作比较大幅度的舞蹈，它的舞种也很多，可以根据自己的喜好着重练习，但是要记住所有的舞蹈跳时间长了，身体下办部分都会变得有很多肌肉，只是多少的问题，拉丁舞相比芭蕾来说在这个方面会好一些如果你真的是想练练气质，我建议还是学一些民族舞，既不会有芭蕾那么累，也不用扭来扭去的，也会很优美，很有乐趣！以上就是我的建议，希望你可以开开心心的学舞蹈~嘿嘿~

芭蕾舞和民族舞是两种不同类型的舞蹈，它们的身材要求也有所不同。

芭蕾舞注重身材的优雅和线条的流畅，因此对身材有一定的要求。芭蕾舞要求身材匀称、修长，并且要具备足够的柔韧性和力量。舞者需要具备修长的腿部和身材，优美的颈部和手臂线条，以及稳定的核心肌群支撑能力。这是为了能够完成高难度的技巧和动作，如高跳、多圈旋转等。

而民族舞包括了各个国家和民族的舞蹈形式，因此对身材的要求较为宽松且多样化。不同的民族舞有不同的特点和舞蹈风格，因此对身材要求也有所区别。一些民族舞强调动作的柔和和流畅，对身材的要求没有那么苛刻，重点更多地放在表现民族文化和情感传达上。

身材好与舞蹈表现和风格有关。芭蕾舞要求身材修长、匀称，适合于展示优雅和轻盈的形态。而民族舞在身材方面要求相对宽松，更注重表现各个民族的独特韵味和舞蹈文化。

芭蕾舞和民族舞对于身材的要求有所不同，因此很难说哪个舞蹈对身材更有优势。以下是对这两种舞蹈身材要求的详细解释：

1. 芭蕾舞：芭蕾舞是一种注重优雅和线条的舞蹈形式。芭蕾舞鞋的特点是高耸的脚尖，因此对于身材有一定要求。芭蕾舞需要身材修长、纤细，身体比例协调，尤其是腿部线条要优美，柔韧度要好。这是因为芭蕾舞需要展示出高度的灵活性、优雅的动作和完美的姿态。

2. 民族舞：民族舞是各个国家或地区特有的舞蹈形式，通常具有独特的节奏和动作风格。与芭蕾舞不同，民族舞更加注重表达文化和传统，对于身材的要求相对较为宽松。民族舞可以适应各种身材类型，因为它更注重动作的力度、表情和舞者的个性。一些民族舞蹈形式对于柔韧度和力量的要求较高，需要舞者具备一定的身体协调性和舞蹈技巧。

芭蕾舞对身材的要求更加苛刻，需要身材修长、纤细和柔韧度较高；而民族舞更加注重动作的力度和表现力，身材要求相对宽松，适应性更强。无论是芭蕾舞还是民族舞，都需要舞者具备良好的身体素质和训练，以展示出优美的舞姿和动作。

芭蕾舞和民族舞是完全不一样的舞蹈。芭蕾舞的感觉是高贵的，民族舞的感觉是很贴近生活的。民族舞对演员的条件要求没有芭蕾舞严格，大部分民间舞都不需要软开度和功底，所以民间舞相对好学一点。但要是想学好民间舞，必须有芭蕾舞基本功的底子。。。

这要看你的年龄了，

10岁以下可以学习芭蕾舞，芭蕾舞练久了很培养气质，当然芭蕾舞也要比民族舞难学，芭蕾舞不仅需要很好的柔韧性和协调性，对个人的身体素质要求也很严格，例如脚背的高与短，上身与下身的比例是否美观，胖瘦是否符合要求等等。学习芭蕾不是一天两天的事情，而是很多年的事，要有毅力才可以学好芭蕾。芭蕾分几个部分，足尖、柔韧性、肢体动作等，对3者的要求都很高，一般学习业余芭蕾的人都可以横竖叉均200度以上，下腰可以抓脚，也有形体芭蕾，学一些简单的动作（不含足尖部分，足尖部分就是芭蕾最美最迷人最神秘的地方），形体芭蕾差不多什么年龄都可以学得来。

而民族舞就不会这么严格，学任何舞蹈都要求有一点的柔韧性，民族舞对柔韧的要求就没有学芭蕾那么严格了，一般能劈叉、下腰、前桥、后桥以及一些训练灵活度和协调性的基本功练习的就可以了。民族舞是蕴含中国特色的舞蹈，专业学习民族舞蹈的也不太容易，都要从最基础的学起，从小练是最好的。希望你可以斟酌一下，根据自己的身体条件和喜好，选一个最适合你的舞种进行学习，不要三天打鱼两天晒网的，要坚持下来，每一种舞蹈都有它自己最美的一面。

其实，别人只能给你意见，但是关键还是要你自己选择。因为没有人比你更了解自己。我从小就开始学舞蹈的，对舞蹈比较了解.芭蕾我觉得为了保险起见，你还是不要选择芭蕾，因为芭蕾要求的基本功非常高。软度要求非常大。古典舞属于现代舞的一种，它的难度处于芭蕾之下，但是一般来说如果你的“韵”掌握得很好的话，那么你就选古典。至于民族舞，讲究的是身体的协调性，跳民族舞就是要跳出你所跳的民族的那种“味道”，它所需要的基本功一般，但你必须要懂得那个民族的风格，比如：傣族的“三道弯”，藏族的“豪迈”，蒙古族的“奔放”......多点了解它们的风格，这就可以了。最后祝你能选到属于自己的舞种，考上你心目中的学校。

中国舞和芭蕾舞各有各的优势，主要还是看个人比较喜欢哪种舞蹈。

一、芭蕾舞的好处

1、改善形体，瘦身减肥。无论是上班群体还是在学校上课的孩子，都要长期坐着，很少运动。这样不仅会长胖，还会影响关节。芭蕾舞中有不少肩背部和手臂动作，都能一定程度上松弛紧张的肩背，长期练习还能改善形体，使仪态更加端正。2、提高身体协调能力，芭蕾舞的动作一般都十分考验身体的协调力以及平衡力。通过各种芭蕾舞基本功的训练，对于骨骼发育都有一定的好处。

3、改善气质，增强自信，不断坚持还能一定程度的提高耐心以及意志力。

二、中国舞的好处

1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨练意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

5、培养审美情感。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。