民族舞和芭蕾舞哪个好

中国舞和芭蕾舞各有各的优势，主要还是看个人比较喜欢哪种舞蹈。

一、芭蕾舞的好处

1、改善形体，瘦身减肥。无论是上班群体还是在学校上课的孩子，都要长期坐着，很少运动。这样不仅会长胖，还会影响关节。芭蕾舞中有不少肩背部和手臂动作，都能一定程度上松弛紧张的肩背，长期练习还能改善形体，使仪态更加端正。2、提高身体协调能力，芭蕾舞的动作一般都十分考验身体的协调力以及平衡力。通过各种芭蕾舞基本功的训练，对于骨骼发育都有一定的好处。

3、改善气质，增强自信，不断坚持还能一定程度的提高耐心以及意志力。

二、中国舞的好处

1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨练意志。

4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

5、培养审美情感。中国舞的美是公认的，无论是古典舞的底蕴美，还是民族舞的特色美，都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，感受到舞蹈的美。

民族舞和芭蕾舞是两种不同的舞蹈形式，各有其独特魅力和特点。

民族舞是一种表达特定民族文化和传统的舞蹈形式。它通常通过舞姿、音乐和服饰展示民族文化的独特韵味。民族舞的动作和舞蹈风格往往与特定的民族背景相关，可以通过肢体语言和动作表达出民族的习俗、风土人情等。民族舞的美感来自于其原始的自然和热情，具有强烈的地域特色和丰富的感情表达。

而芭蕾舞是一种经典的舞蹈形式，以其优雅、精致和技巧性闻名。芭蕾舞强调身体线条、柔美的肢体动作以及高度控制的技巧。它需要舞者具备良好的柔韧度、平衡感和力量，以呈现出高度协调和优美的舞蹈动作。芭蕾舞的美感来自于舞者的优雅姿势、流畅的动作和精致的舞台效果。

总结来说，民族舞和芭蕾舞各有其独特之处。民族舞展示了丰富多样的民族文化，强调自然和热情；而芭蕾舞则注重舞者的优雅和技巧，追求完美的身体线条和动作。选择哪种舞蹈形式要根据个人的兴趣和喜好。如果你对特定的民族文化和习俗感兴趣，那么民族舞可能更适合你；如果你喜欢优雅和精致的舞蹈艺术，那么芭蕾舞可能更适合你。无论选择哪种舞蹈形式，都需要付出努力学习和练习，才能真正展示出舞蹈的魅力。

民族舞和芭蕾舞都是具有独特魅力的舞蹈形式，各自有其特点和优势。

民族舞是传承和表达特定民族文化的舞蹈形式，它能够展示不同民族的风俗习惯、传统服饰、音乐和历史故事等。民族舞的动作多样化，充满活力和激情，通过身体语言传达出强烈的文化氛围和民族特色。它强调群体的协作和团结，常常是集体舞蹈形式，能够加强人们之间的联系和凝聚力。民族舞不仅能够让舞者展示自己的个性和风采，也能够让观众感受到民族文化的魅力。

芭蕾舞是一种精细、优雅、高度技术化的舞蹈形式，它注重肢体线条的完美呈现和舞者的技巧要求。芭蕾舞强调身体的柔韧性、力量和协调性，需要舞者经过长时间的专业训练才能够达到高水平的表演。芭蕾舞的动作流畅、优美，舞者在舞台上展示出令人赞叹的旋转、跳跃、姿势和表情。它能够通过舞者的肢体语言和音乐，表达出丰富的情感和内涵。

民族舞和芭蕾舞各有特色，不能简单比较哪个更好。选择学习民族舞还是芭蕾舞取决于个人的兴趣、能力和舞蹈目标。如果你对传统文化和民族情感有浓厚兴趣，喜欢动感和团队合作，那么民族舞可能更适合你。如果你追求舞蹈的完美和技术的精湛，具备足够的毅力和耐力，那么芭蕾舞可能更适合你。无论选择哪种舞蹈形式，都需要付出努力和坚持，才能够成就一位出色的舞者。

五岁学民族舞比较好，5岁的年龄太小了，孩子的骨骼发育还不完全，对脚有一定的损伤，不太适合学芭蕾舞，可以先学习民族舞，等年龄大一点再学习芭蕾舞也不迟，民族舞锻炼基本功，芭蕾锻炼气质，对身形塑造都很有帮助。五岁学芭蕾舞还是民族舞

5岁的年龄还太小了，骨骼发育还不太好，所以推荐学习民族舞，等孩子大一点了再转芭蕾也行，不过也要看孩子的兴趣在什么方面，根据孩子的兴趣去培养就行了，练习民族舞好处有很多，有较强趣味性，培养舞者气质，让人心情愉悦，有益身心等。家长也可以把民族舞和芭蕾舞相结合，前期孩子太小就先学习民族舞，有了一定的舞蹈基础，年龄到八九岁的时候就可以让孩子学习芭蕾舞了，民族舞锻炼基本功，芭蕾锻炼气质，学习芭蕾舞的话也要从专业与非专业去考虑下，学习专业的芭蕾舞还是有一定要求的，而且练舞过程非常苦。

芭蕾舞和民族舞是完全不一样的舞蹈。芭蕾舞的感觉是高贵的，民族舞的感觉是很贴近生活的。民族舞对演员的条件要求没有芭蕾舞严格，大部分民间舞都不需要软开度和功底，所以民间舞相对好学一点。但要是想学好民间舞，必须有芭蕾舞基本功的底子。。。

芭蕾舞比较好。因为芭蕾舞是学习另外舞种的基础，任何一种专业舞种学习前的基本功都是从芭蕾基训开始的，学会芭蕾，再学另外舞种也是可以的。但是学了中国舞再学芭蕾，很难板正。

芭蕾舞其实对人体的整体训练来说是比较好的，对于塑造体形以及对于肌肉等方面都是可以得到一个相对比较完整的训练。从长远的看，芭蕾舞对于自身气质的表现会有一个很大的提高，而且动作也比较优美儒雅。中国舞比较多样，对于身体的小肌肉是可以得到有效的训练。芭蕾舞的发展前景

1、主要是针对舞蹈演出，也可从业舞蹈老师、舞蹈教学、导基层党建工作；也可在文艺团体、技术专业一般院校、艺术博物馆（站）、青年宫、机关事业单位、青年人业余组舞蹈教学排演等工作中。

2、戏剧影视艺人：表演专业的戏剧表演影视演员许多，但大牌明星身后的艰苦也是平常人无法想象的。成为明星必须机遇、人脉关系、资产等适用。

3、自主创业，培训学校老总：做为舞蹈培训机构的老总，发展自身的舞蹈培训机构，这将是许多民族舞蹈大学毕业生的念头。

这要看你的年龄了，

10岁以下可以学习芭蕾舞，芭蕾舞练久了很培养气质，当然芭蕾舞也要比民族舞难学，芭蕾舞不仅需要很好的柔韧性和协调性，对个人的身体素质要求也很严格，例如脚背的高与短，上身与下身的比例是否美观，胖瘦是否符合要求等等。学习芭蕾不是一天两天的事情，而是很多年的事，要有毅力才可以学好芭蕾。芭蕾分几个部分，足尖、柔韧性、肢体动作等，对3者的要求都很高，一般学习业余芭蕾的人都可以横竖叉均200度以上，下腰可以抓脚，也有形体芭蕾，学一些简单的动作（不含足尖部分，足尖部分就是芭蕾最美最迷人最神秘的地方），形体芭蕾差不多什么年龄都可以学得来。

而民族舞就不会这么严格，学任何舞蹈都要求有一点的柔韧性，民族舞对柔韧的要求就没有学芭蕾那么严格了，一般能劈叉、下腰、前桥、后桥以及一些训练灵活度和协调性的基本功练习的就可以了。民族舞是蕴含中国特色的舞蹈，专业学习民族舞蹈的也不太容易，都要从最基础的学起，从小练是最好的。希望你可以斟酌一下，根据自己的身体条件和喜好，选一个最适合你的舞种进行学习，不要三天打鱼两天晒网的，要坚持下来，每一种舞蹈都有它自己最美的一面。