古典舞与芭蕾舞哪个对身体好

古典舞：第一，身韵非常好。第二，技巧非常棒。第三，表现形式很美，因为古典舞是源于戏曲，因此好多动作与戏曲是吻合的。

芭蕾舞：源于宫廷，高贵典雅，经过多年的沉淀，有一套系统，科学的训练方法，不过方法非常的严格。一板一眼。现代舞（不是通俗舞）创始人邓肯以前就是学习芭蕾舞的，为了打破芭蕾的传统，他创造了现代舞，从擦地就能看出来，随意性很大，不像芭蕾，擦地一位，二位，五位，都有严格的要求。

综合比较，如果你喜欢以起承转合（古典舞特点），这样的方式学习舞蹈的话，建议学习古典舞。并且将来舞姿各方面非常的优秀。如果你喜欢高贵典雅，喜欢开绷直立（芭蕾舞特点）这些，建议你学习芭蕾舞。各有各的好处与不同。综合起来比较的话，如果你柔韧性，爆发力综合比较强，建议学习古典舞。如果你表现力，控制力好，建议学习芭蕾。

以上两种其实两种舞蹈都需要，但是建议你还是结合自己的本事能力综合分析考虑吧。

古典舞和芭蕾舞都是优美、高雅的舞蹈形式，对身体都有很好的锻炼效果。以下是古典舞和芭蕾舞对身体的好处：

1. 身体柔韧性：古典舞和芭蕾舞要求舞者具备良好的柔韧性，通过舞蹈动作的训练可以使身体变得更加柔软灵活。

2. 身体协调性：舞蹈动作在空间和时间上的精确控制可以提高身体的协调性，使各个肢体部位协调运动。

3. 体力和耐力：从事古典舞和芭蕾舞需要很高的体力和耐力，不断的练习可以增强心肺功能和耐力水平。

4. 增强肌肉力量：舞蹈动作需要用到全身的肌肉群，包括腿部、腹部、臀部和背部等，通过舞蹈的锻炼可以增强肌肉力量和身体的稳定性。

5. 姿势和身体形态：古典舞和芭蕾舞注重正确的姿势和优雅的身体形态，通过练习可以塑造出优雅的身体线条和良好的姿势。

6. 心理健康：舞蹈是一种艺术形式，通过跳舞可以释放压力、舒缓情绪，提升快乐感和自信心，对心理健康非常有益。

无论是古典舞还是芭蕾舞，都需要学习和练习，若想从事这两种舞蹈形式，建议寻找专业的教练进行指导，并且注意适度锻炼，以避免身体受伤。

古典舞与芭蕾舞对身体都有很好的影响，但在一些方面有所不同。

古典舞对身体发育和塑造身型非常有益。在学习古典舞时，需要保持正确的姿势和姿势，这有助于改善身体的姿势，增强肌肉的力量和灵活性。通过练习古典舞，可以促进全身的协调和平衡，使身体线条更加优美、修长。

古典舞也对心肺功能有一定的训练作用。在舞蹈中需要进行不断的跳跃和转身动作，这是一种高强度的有氧运动，可以提高心肺功能和耐力。长期练习古典舞可以增强心脏和肺部的功能，使机体更加健康。

而芭蕾舞则更加注重肌肉力量和灵活性的培养。芭蕾舞要求舞者进行各种高难度的动作，如跳跃、扭转、伸展等，这些动作需要较强的肌肉力量和良好的关节灵活性。通过长期的芭蕾训练，可以增强肌肉力量，并使肌肉线条更加匀称。芭蕾也有助于改善身体的柔韧性和延展性。

无论是古典舞还是芭蕾舞，都可以锻炼身体的协调性和平衡感。在舞蹈中，需要完成复杂的动作序列，并且与音乐的节奏保持一致，这对于培养身体的协调性和平衡感非常有帮助。

古典舞和芭蕾舞都是高强度的运动，对于初学者来说，需要注意适度的训练和正确的姿势。由于舞蹈动作可能对关节和肌肉造成较大的负担，因此需要在专业教师的指导下进行，避免受伤。

古典舞和芭蕾舞对身体都有很好的影响。古典舞注重正确的姿势和姿态，对身体线条和姿势的塑造有益；芭蕾舞则注重肌肉力量和灵活性的培养。无论选择哪一种舞蹈形式，都可以获得良好的身体锻炼效果。

当然是芭蕾难啊。。

偷偷告诉你撒，姐是练芭蕾滴。。

古典舞的话我学过一点点，其实古典舞要求更多的是那种柔软或硬度，还有表情啊、做动作时的感觉啊，等等的。古典舞的话其实感觉是比较综合性的舞蹈，它可以融合许多舞蹈的技巧组成一个舞蹈。

那芭蕾的话我是比较喜爱的，我学芭蕾大概有5年的时间了吧。芭蕾难学是在于跳芭蕾时要穿上芭蕾鞋，而且跳芭蕾有很多踮脚的动作啊，什么的。可还是有技巧的，最重要还是感觉，当你要立起来的时候整个感觉要像是自己的身体在拼命往上拔，往上长高，还有就是全身一定要收紧，不然会容易崴脚。

1、起源不同

中国古典舞：中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。

至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。

芭蕾：“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译，意为“跳”或“跳舞”。

ballet一词，源于古拉丁语ballo。最初，这个词只表示跳舞，或当众表演舞蹈，并不具有剧场演出的含义。

芭蕾的历史，最早的肇端可追溯自欧洲文艺复兴鼎盛时代的意年大宫廷，及法国南部的贝根弟处所的宫廷里。每当成婚喜庆，接见外国元首，或其他年夜庆典，即表演这种舞蹈以示祝或助兴。

2、动作不同

中国古典舞：中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。

如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的 “子午相” “阴阳面” “拧麻花”，中国民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。

芭蕾：舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括：

单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止或随动的动作；

复合动作，指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作；

动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的，有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。3、特点不同

中国古典舞：中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，需要表演者关节韧带和肌肉柔韧性强。中国古典舞的舞姿有开又有关（开、关指外旋和内旋）。

足的应用除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。关节需具备多种能力，使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。作为一个中国古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。

芭蕾：芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。

参考资料来源：百度百科-中国古典舞

参考资料来源：百度百科-芭蕾

芭蕾要更培养气质，芭蕾是属于宫廷舞蹈。讲究开绷直，它的练得气质是高贵优雅。古典舞更难一些，它是从京剧转变过来的。有很多角色类的扮演。有的是小家碧玉，有的是气血方刚。如果只学气质的话，个人觉得芭蕾比较合适！！

其实，别人只能给你意见，但是关键还是要你自己选择。因为没有人比你更了解自己。我从小就开始学舞蹈的，对舞蹈比较了解.芭蕾我觉得为了保险起见，你还是不要选择芭蕾，因为芭蕾要求的基本功非常高。软度要求非常大。古典舞属于现代舞的一种，它的难度处于芭蕾之下，但是一般来说如果你的“韵”掌握得很好的话，那么你就选古典。至于民族舞，讲究的是身体的协调性，跳民族舞就是要跳出你所跳的民族的那种“味道”，它所需要的基本功一般，但你必须要懂得那个民族的风格，比如：傣族的“三道弯”，藏族的“豪迈”，蒙古族的“奔放”......多点了解它们的风格，这就可以了。最后祝你能选到属于自己的舞种，考上你心目中的学校。