芭蕾舞走路是不是外八字

芭蕾舞演员走路都是外八字。

专业的芭蕾舞演员或者练舞时间较长的业余芭蕾演员大部分都是外八字，因为芭蕾的精髓就是四个字：“开、绷、直、立”，所以芭蕾里的脚位都是追求开度的，包括每一个细节，例如每个出腿的动作都要开着出去，还有蹲(plie)都要将膝盖还有腿打开，久而久之，也就习惯了，于是都成了外八字。扩展资料

芭蕾舞鞋是最重要的。在练足尖前，用柔软的薄皮革或帆布制成的芭蕾软鞋是练功时的必备。女孩子一般爱穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子须以较紧地包住脚为宜。带硬头的足尖鞋，须非常合脚才行。

据了解，芭蕾舞鞋能够承受的巨大荷重可以跟足球鞋承受的荷重相提并论，其关键在鞋尖。鞋尖硬，利于进行完成各种直立的动作，但是在穿芭蕾鞋前要带上脚套；这样加大了相当大的安全系数还能够减轻疼痛。

芭蕾舞鞋鞋尖的最大奥秘在于使女演员得以用脚尖跳舞的“鞋盒”。“鞋盒”藏在鞋尖里。“鞋盒”实际上是一种硬套，套住脚趾和一部分脚面。“鞋盒”不用木头、塑料、软木等材料，而由6层最普通的麻袋布或其它纺织品粘合而成。“格里什科”公司拥有胶粘剂的专门技术，让鞋尖既不太硬，又不太软，也不易折断。

参考资料来源：百度百科-芭蕾舞

芭蕾舞走路的姿势通常是呈现外八字的形状，这是由于芭蕾舞的动作要求脚部的转出。外八字是指脚尖向外转，脚跟靠近内侧，形成的脚步位置。在芭蕾舞中，尤其是在正式的芭蕾舞动作中，脚尖向外转的幅度更大，可以看到更明显的外八字姿势。

外八字的走路方式也是芭蕾舞者培养良好体态和姿势的一部分。外八字的走路方式可以使身体更加优雅、灵活和协调。它有助于维持脚部的柔韧度，提高身体平衡和稳定性，并使舞者在表演过程中更加舒适和自然。

需要强调的是，芭蕾舞走路并不是所有人都有外八字的走路方式。外八字在一定程度上是芭蕾舞训练的结果，需要通过专业的教学和反复练习才能达到。只有经过专业芭蕾舞训练的人才能在走路中展现出外八字的姿势。

芭蕾舞走路的姿势常常表现为外八字的形状，这是由于芭蕾舞的技巧要求。这种姿势需要经过专业训练才能实现，不是所有人都会在日常生活中走路时呈现外八字。

芭蕾舞走路通常被称为外八字走路。外八字走路是一种特殊的行走方式，脚尖外展，形成八字形。这种走路方式在芭蕾舞中被广泛使用，是为了让舞者保持优雅的姿态。

外八字走路主要有以下特点：

1. 脚尖外展：在行走过程中，舞者的脚尖向外展开，形成八字形，使得整个走路过程看起来更加优雅和灵动。

2. 小幅移动：芭蕾舞中的外八字走路不是像普通行走那样大步流星，而是以小幅度的移动为主。这种细腻的行走方式可以展现出芭蕾舞的轻盈和舒展。

3. 转移重心：在外八字走路时，舞者需要灵活转移重心，以保持平衡和优美的姿态。这要求舞者具备较强的核心肌肉力量和平衡感。

外八字走路是芭蕾舞的基本技巧之一，通过这种走路方式可以让整个舞蹈更加生动和优美。在芭蕾舞的训练中，舞者会经常进行外八字走路的练习，以提高走路姿态和走路技巧。

芭蕾舞走路是外八字走路，通过脚尖外展和小幅移动，舞者可以展现出优雅和灵动的姿态。

我见到很多的女孩子(中学以上的学生)都喜欢内八字走路的,当然也不是太明显的,而是比一般的男孩都要内的那种,可能是穿裙子的缘故吧,从而形成了这种有点内八的走路,其实只要自己注意一点,应该是可以改的,如果你不是天生的或有某种疾病的,你试着如果不是受限的就应该不是病态步喽.. 一、鸭行步态：行走时挺腰凸肚，臀部左右摇摆如鸭行状，这是进行性营养不良的表现，也可见于佝偻病、先天性髋关节脱位。　　 二、剪刀步态：双腿僵硬，两脚向内交叉，膝部靠近似剪刀样。行走步态小而慢，常足尖踏地而行似跳芭蕾舞，见于双侧大脑或脊髓的病变，如脑性瘫痪或家族性痉挛性截瘫。　　 三、公鸡步态�站立时两大腿靠近，小腿略分开，双足似足尖站立。行走时象跳芭蕾舞样呈足尖步行。见于脊髓病变，如炎症、截瘫等。　 四、跳跃步态：见于患有注射性臀肌挛缩症的小儿，是由于患儿在1—2岁期间肌肉注射过多造成。表现为下蹲时两膝不能并拢，两腿必须分开，两侧髋关节呈外展、外旋姿势，犹如青蛙屈曲时的后肢；站立时，两下肢轻度外旋，不能完全并拢，呈“外八字”；行走时呈“八字”蹒珊步态；快步行走时，由于屈髋受限，步态呈跳跃状，故称之为跳步。 2.怎么去改正你的步态呢,平试着这样做吧: 走，同坐、站一样，是与仪态美密切相关的。人们的走路姿势各有不同，有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感；有的步居轻盈、体态端庄，使人感到斯文、优美而庄重，有的则相反，走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、轻薄、猥琐的感觉；有的弓腰腆肚，两手在身后象鸭子一样划来划去；有的俯首驼背，八字脚、罗圈腿，使人看了不舒服。 良好的步态，应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。良好的步态怎样形成呢 ? ① 要掌握好适当的速度 走路，是节奏美的体现。我们知道，客观事物的反复或相似的等时空出现，就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现，就可以给人以节奏的美感。走路时，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．这种步子会使全身出现摇摆，尤其以女性更为显著。身体的前后摆动太大，或周身肌肉的抖动太大，都会使人的空间视觉形象失去平衡；太慢也不好，那会使你全身肌肉出现松驰，从而失去生活的节奏与力度，给人一种疏懒与精神不振的感觉，更谈不上和谐美感。 ② 要注意重心的稳定 走路时，应微微收腹。收腹与挺胸的动作是自然连在一起的，只有当人体的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上产生一种前进感。 走路时，应抬头挺胸，千万不要向前搭拉着脑袋，也不要向后仰。上半身应保持相对的稳定，不要左右摇摆。手的摆动幅度也应与速度相宜，如果头前倾或后仰，身体左右摆动过大，手的摆动幅度过大等，就可能造成“重心位移”，走路的姿态变成摇摇摆摆，很不稳定。 ③ 步态要轻 走路的轻巧，一是结人以敏捷，二是给人以轻松的感觉。 轻巧当然要依靠全身动作的协调。获得轻巧感，走路时需用腰力，走路时脚与腿的使用十分重要，干万不要用大腿迈步而要用小腿迈步。即走路时大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就会造成上半身向后倾斜，加大了全身的摆动，让人觉得“很吃力”，小腿迈步则显得很轻盈。 走路时，切莫让脚跟先触地成全脚落地，而应该是放脚掌先落地，然后脚后跟触地。从美学的角度讲，前脚掌先触地，能减少全身的摆动与颠簸，给人一种轻巧感。 走路时不要扭动臀部 ( 不是指自然扭动，而是人为的扭动 ) ，尤其是女性。因为臀部向左右过大的扭，与走路的前进感恰恰构成了心理上的“异向差”，从而肢解了人体走路时的和谐美感。多余的、矫揉造作的动作，都会形响步态的优美。 一个人的良好站态、行态、坐态，是人的自然形体在空间的形象显现。商务人员良好的举止，会给公众留下一种造型的美。如果我们把一个人出现频率很高的形体动作“筛选”出来，那么．这些具有连续性与稳定性的动作，就在一定程度上反映了这个人的风度。

外八字脚是一种错误的走路步态，每个年龄阶段的人都有可能出现。但是大家对于外八字脚的了解还很片面，下面我们就来看看到底什么是外八字脚。1、人们走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外偏，但是幅度在十五度以内就属于正常，而超过范围的话，就是外八字脚了。2、外八字脚的人在行走的时候，双脚不仅会向身体的外侧偏出，而且偏出的幅度很大，会形成一个明显的八字。3、走路时人们的脚尖稍稍外偏，只要不是很严重就是正常的。但是偏出严重的人，走起路来都像是芭蕾舞演员了，不仅十分的不雅，还会对腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的伤害。外八字脚的人，最好是及时的进行矫正。大家在了解过外八字脚的具体情况后，就能够准确的判断出哪种情况属于外八字脚了，在自己和孩子出现八字脚时可以及时的纠正。

其实，有这种情况，但不完全这样。这是和学习什么舞种及舞蹈基训方式有关系的。

在我国，舞蹈基本功训练主要的最常见的有两大体系，一个是芭蕾舞基本功训练法，另一种是中国舞基本功训练法。芭蕾训练法强调肢体的舒展，动作的开放，所以脚的动作经常向外翻开，膝胯外展，从压腿、踢腿、抬腿等等，几乎都是这样的范儿；中国舞基训就是强调脚型正、两平行，外展就是外展，一般就是正脚。

经过长时期的舞蹈基训，学芭蕾的孩子，或者虽然不是学芭蕾，而是学的其他舞种，但是长期受到芭蕾基训方式的训练（这种情况其实并不少见），就会形成八字脚的习惯，平时也走的“芭蕾步”；中国舞基训的孩子一般不会出现这种情况。

这个问题联系到了中学的物理上的物体的受力问题，为啥这么说呢？原因很简单，因为跳舞的人总会不停的将一个脚抬起，而让一个脚支撑着身体，为了站的稳，那他们就将脚往外拐，由于她的姿势和脚所接的面，就能将身体稳稳的挺住，，，，