拉丁舞初学者应该先学伦巴还是恰恰

先从伦巴开始学比较好，伦巴比较柔也比其它四种要稍简单，也可以说伦巴是为恰恰.牛仔.桑巴.斗牛打基础。

在拉丁舞的五个舞种里,最相似的就是伦巴和恰恰舞.我个人认为大家常说的伦巴是基础,伦巴比恰恰的技术要更贴切一点.当然,伦巴里的很多元素在其他舞种里也非常重要.不能说我不跳恰恰,我就不练伦巴了.其实伦巴和恰恰的主要区别,是在于重心.伦巴的音乐节奏比较慢,所以,我们在舞蹈中可以把我们的重心推至高点,在移动或做下一动作时在放下来.而恰恰则不同,它的节奏较快,如果我们推重心很可能会赶不上节奏（排除另类怪物型的）,所以我们在跳恰恰的时候始终重心是放下来.说的更准确一点,我们在跳恰恰时是直接省略了把重心推至高点的动作,而是直接重心到位.至于到哪个位置,你伦巴放重心后在哪个位置恰恰也一样.呵呵,这就是最主要的区别.另外还有手部动作等,也是因为节奏的问题,所以在恰恰中几乎没有延伸(我说的是几乎,在某些你需要延伸的动作还是有的)关于发力和挤压等等,其实绝大部分还是和伦巴一样的.但是要注意一点,恰恰不提重心并不代表不拉身体.比如在恰恰前进步里面,我每一步会把向对应的身体拉长,但是我是只拉身体,重心并没有改变,在换脚继续移动的时候,我会把另一侧又拉起来,所以这样就产生了恰恰前进里面比较独特的身体动作了.

拉丁舞初学者应该先学伦巴还是恰恰是一个比较常见的问题。这取决于学习者的个人兴趣、舞蹈目标和身体条件。以下是对这两种舞蹈的简要介绍，以帮助初学者做出选择。

1. 伦巴：伦巴是拉丁舞中的一种浪漫慢舞，源自古巴。它的舞步较为简单，着重于舞伴之间的互动和身体接触。伦巴的音乐节奏慢而稳定，舞姿优雅婉约，让人感受到浪漫和情感的氛围。对于初学者来说，伦巴是一个很好的起点，它可以帮助他们培养舞蹈感觉、提升身体协调性和平衡能力。

2. 恰恰：恰恰是拉丁舞中的一种快速步伐舞蹈，起源于古巴和阿根廷。恰恰的舞步更加活泼快速，需要更高的节奏感和脚步灵活性。它的音乐节奏明快、欢快，给人一种活力与热情的感觉。对于喜欢快节奏、喜欢展现活力和舞台表演的人来说，恰恰可能更适合他们。

对于初学者来说，伦巴相对容易上手，步伐简单，让学习者能够逐渐熟悉拉丁舞的基础动作和身体协调性。伦巴也有助于锻炼身体的柔韧性和姿势美感。而恰恰则更加有挑战性，需要较高的技巧和灵活性，适合那些已经具备一定舞蹈基础的学习者。

初学者可以先选择学习伦巴，因为它是一种容易上手且基础的拉丁舞舞种。随着技巧和舞蹈资历的提高，他们可以尝试学习其他更具挑战性的舞蹈，例如恰恰。初学者应该选择自己感兴趣的舞蹈类型，因为对于舞蹈的学习和进步来说，兴趣是最好的驱动力。

拉丁舞初学者应该先学习伦巴（Rumba）。

伦巴是拉丁舞中最基础、最传统的一种舞蹈，也是许多其他拉丁舞蹈的基础。学习伦巴能够帮助初学者掌握基本的舞姿、步伐、身体控制和舞蹈的基本技巧。

伦巴是一种慢而有情感的舞蹈，强调舞者之间的情感表达和舞姿的流畅性。学习伦巴能够培养舞者的舞蹈感觉和舞蹈表达能力，提升舞者的舞台魅力。

伦巴的舞步和技巧相对较简单，容易上手，适合初学者学习。学习伦巴可以帮助初学者掌握一些基本的舞蹈技巧，例如舞步的转身、脚步的协调等，为以后学习其他拉丁舞蹈打下基础。

恰恰（Cha Cha）是拉丁舞中的一种比较快节奏的舞蹈，舞步较为复杂，需要更高的技巧和灵活性。对于初学者来说，可能会相对较难掌握。

建议初学者先学习伦巴，掌握基本的舞蹈技巧和身体控制，然后再逐渐学习其他拉丁舞蹈，如恰恰。这样能够帮助初学者循序渐进地提高自己的舞蹈水平。

新手入门先从恰恰开始。恰恰是拉丁舞里最基础的舞种，节奏鲜明，比较容易掌握。

学拉丁舞先学会胯部的律动也就是拉丁舞的基础动作。所有动作都是从基本动作延伸来的，一定要把基础练好，才能把以后高阶组合学好。

应该先学伦巴

但是伦巴的感觉特别难找

不是单纯的胯的动作

上身的感觉比胯和腿要重要的多

而且伦巴要给人一种柔中带刚的感觉

忽快忽慢

在two

three

four~

one

的four要压拍子

在one的时候释放整个身体的激情能量

学是可以学的，但是问题是自己接不接受得了，能不能学得了这么多，能不能准确度分清楚伦巴和恰恰的节奏与表达的方式。如果可以的话，那就去学一学。如果不确定的话，那就不要勉强了，学好现在为好哦……要知道心急吃不了热豆腐的道理哦~！

学恰恰啊。伦巴太慢了，很抒情， 腰要扭得很厉害的！我学了4年了，五种舞都跳过许多。这是我的经验啊！

最好都学，因为伦巴让人觉得高雅，而恰恰却让人觉得奔放、热情。只要你有足够的舞蹈基础，相信一定能跳好所有舞蹈！