藏族踢踏舞基本步教学(踢踏舞教学视频基础步)

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藏族踢踏舞是西藏地区特有的舞蹈形式,以其独特的节奏感和优美的动作姿态而闻名。踢踏舞教学视频基础步是学习藏族踢踏舞的基础,下面将介绍一些关于藏族踢踏舞基本步的内容。

藏族踢踏舞是一种脚下沉重的舞蹈形式,踢踏舞教学视频基础步是学习藏族踢踏舞的重要内容。在学习基础步之前,首先要了解藏族踢踏舞的特点和背景。藏族踢踏舞起源于西藏地区,是藏族人民的传统舞蹈形式之一,经过多年的演变和发展,形成了独有的艺术风格。

踢踏舞教学视频基础步的学习过程中,首先要掌握舞姿的基本要领。身体要保持挺直,双脚分开与肩同宽并保持平衡。将重心移到一个脚上,将另一个脚抬起并稍稍踢向前方。这个动作要有力度但不要过分夸张,力求做到舒展有力。

学习踢踏舞的基础步。基础步分为四个步骤,跺脚。跺脚是踢踏舞非常重要的基本动作之一,通过用力地踩在地面上,以产生节奏感和鼓励动作的力度。

第二个步骤是踢脚。踢脚是踢踏舞的特色之一,要求将一只脚抬起,用力向前踢出。踢脚的力度要适中,不要过于夸张,但要有力度。

第三个步骤是跳跃。跳跃是藏族踢踏舞中的另一个重要动作,通过跳跃动作可以增加整个舞蹈的节奏感和动感。

最后一个步骤是旋转。旋转是踢踏舞中独特的动作之一,通过旋转动作可以展现舞者的灵动和技巧。

在学习踢踏舞的基础步之后,可以继续学习更复杂的动作和组合。踢踏舞教学视频中还有很多高难度的动作和组合,需要通过不断的练习和锻炼才能够掌握。

踢踏舞教学视频基础步是学习藏族踢踏舞的重要环节,通过学习和掌握基础步,可以为进一步学习和演绎更高难度的动作奠定基础。在学习的过程中,应该保持耐心和坚持,通过不断的练习和自我调整,逐渐提高舞蹈技巧和表现力。

藏族踢踏舞基本步教学视频是学习藏族踢踏舞的重要内容。通过学习和掌握基础步,可以逐步提高自己的舞蹈技巧和表现力,展现出藏族踢踏舞独特的魅力和韵味。希望更多的人能够喜欢并感受到踢踏舞给人们带来的快乐和美好。

藏族踢踏舞基本步教学(踢踏舞教学视频基础步)

1、自然位

“自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大。

2、扶胯

五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行。这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势。

3、小颤

“自然位”,双膝比较松弛地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。

爱尔兰踢踏舞基本步教学

因为弗拉门戈音乐风格不同于以往的音乐风格,以往其他国家的音乐风格是旋律性音乐,而弗拉门戈音乐是节奏性音乐,弗拉门戈舞是依节奏编舞,节奏当然要有声音啦! 脚下打的是节奏,而非韵律。弗拉门戈舞源于西班牙安达鲁西亚,踢踏舞多指爱尔兰踢踏舞和美国踢踏舞。弗拉门戈舞是全身动作+脚打节奏,而爱尔兰和美国踢踏舞没有上身动作,而只有脚下节奏。弗拉门戈有5拍、6拍、12拍音乐,而爱尔兰和美国踢踏舞通常是4或8拍音乐。弗拉门戈舞与踢踏舞没有必然的联系,都有脚打节奏的动作。而且西班牙对于Zapateado曲式也称之为踢踏舞。

藏族踢踏舞基本步教程

藏族舞六个基本步是:“蹭步”、“拖步”、“踏步”、“蹉步”、“点步”、“掖步”。

① 基本步伐②手形③脚位

踢踏类:第一基本步,第二基本步,第三基本步,退踏步,抬踏步,连三步,七下退踏步,七下转身,滴答步,悠踢步,悠滑步,跨悠步,二三步。

2、弦子类:平步,拖步,斜拖步,单撩,双撩,三步一撩,单靠,长靠,四二步,二步踏撩。

3、上肢动作类:齐眉晃手,晃盖手,髋前划手,前后摆手,横向摆手,平面摆手。

二、脚形、手形、脚位、手位

1、脚形:自然勾脚。

2、手形:五指自然并拢。

3、脚位:小八字位,丁字位。

4、手位:双手扶胯,单臂袖,旁展单提袖,髋前划手。

三、手、臂的动作规律

藏族舞蹈手与臂的动作一般离不开外晃内盖、绕、抛、拉、抽、扔、摊抹。

藏族踢踏舞第一基本步

1、齐眉晃手

规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。

2、晃盖手

规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。

3、髋前划手

规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

4、前后摆手

规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕主动。

5、横向摆手

规格及要领:两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。

6、平面摆手

规格及要领:两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。扩展资料:

踢踏舞术语:

1、自然位

“自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大。

2、扶胯

五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行。这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势。

3、小颤

“自然位”,双膝比较松弛地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。

4、退踏步

“踢踏舞步”。站“自然位”,身体轻松自然。(以右脚为例)右脚前半脚掌向后踏一步,左脚原地轻踏一步,右脚再向前重踏一步,重心仍在左脚。三步均应踏地有声,前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间,间隔一脚距离。

参考资料来源:百度百科—藏族舞

踢踏舞教学视频基础步

1,一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2,二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3,三级(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4,四级(7-9岁) :二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5,五级(8-10岁):二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、点步转、小跳(二)、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6,六级(9-11岁):提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备)、开胯练习(吸、双腿开胯)、双腿大环动、压腿(前、旁、后)、搬腿(前、旁、后)、大踢腿(前、旁、后)、掰膀子、腰(站下腰强化练习,提高难度)。

7,七级(10-12岁):蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把前、旁、后)、五位擦地(双把前、旁、后)、小踢腿(双把前、旁、后)、单腿蹲(双把分解)、立身射雁(双把踏步蹲起)、涮腰(单把)、压腿(前、旁、后)、搬腿、大踢腿(单把前、旁、双把后腿)。

8,八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作,基本功在前面的考级过程中基本结束。扩展资料:中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于二十世纪五十年代,曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”,它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础,中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性,与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

中国古典舞已初步形成我们民族自己的一套训练系统,而这套系统已具有比较强的民族特性,有我们民族的审美特征和美学规范,有我们的难度和艺术表现力,是其它训练体系所代替不了的。

文章到此结束,如果本次分享的藏族踢踏舞基本步教学(踢踏舞教学视频基础步)的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

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