芭蕾舞有没有下腰劈叉

首先这个答案是否定的，芭蕾舞是不需要下腰的。我们经常看到一些很小的孩子被老师按着压腿、下腰，疼的孩子哭，这些都是不科学，也是不可取的。芭蕾舞是具有良好的综合素质，如协调性、柔韧性和肌肉力量。所以我们做家长的在给孩子选择芭蕾舞培训机构的时候一定要谨慎，多家比较。我家孩子在Isee灰姑娘家学的就挺好的，我挺放心的，老师会在孩子的身体接受范围内，指导孩子练习正确的动作，循序渐进的给孩子进行训练，是科学欢乐的芭蕾课堂。

芭蕾舞通常不需要下腰劈叉动作。芭蕾舞是一种优雅和控制力要求很高的舞蹈形式，它注重身体的线条和姿势。在芭蕾舞中，动作注重身体的纵向延伸和伸展，如舞姿的高举、飞跃和旋转等。劈叉动作通常是指将两腿分开到一定角度的动作，这种动作在其他舞蹈形式中更常见。芭蕾舞中也会有一些要求柔韧度和灵活度的动作，如大开腿的展示动作或转体动作。但相比于下腰劈叉，芭蕾舞更注重整体身体的控制和优雅的舞姿，而不是过分强调身体部位的分离和超出自然活动范围的动作。虽然芭蕾舞员需要具备一定的柔韧度和灵活度，但芭蕾舞通常不包括下腰劈叉这样的动作。

芭蕾舞是一种优雅而古典的舞蹈形式，注重身体的均衡、优美和协调。在一般的芭蕾舞动作中，并没有下腰劈叉的动作。下腰劈叉是一种训练灵活性和呼吸力的动作，常见于一些舞蹈形式（如现代舞、民族舞等），但不是芭蕾舞所特有的动作。芭蕾舞的特点是以立体直线为主，追求高度和优雅的姿态。芭蕾舞中也有一些类似的动作，例如展开脚部的步骤中会有一些侧腿抬起的动作，但这并不是下腰劈叉。总结来说，芭蕾舞并没有下腰劈叉的动作，而是注重动作的控制和流畅性，以及对线条和姿势的追求。

可以不下腰。学习芭蕾，如果你的出发点是为了有更好的体态和更好的身体线条，那其实软度的要求并不是绝对必须要去追求的东西，更重要的是你要学会如何去运用自己的身体。学会怎么样去运用你的肌肉，还有形成一个良好的体态。而是的话在于，如果你是想要认认真真的去学习芭蕾，是想把芭蕾作为自己一个能力和追求。那你的软度需要有一定的要求，对于舞蹈来说区别于杂技，软度是够用就可以的，但是在芭蕾里面横叉的软度是有一定需求的。芭蕾讲究的是转开直绷，开指的就是软度，如果你的胯不够开，很多的动作质量会大打折扣，（最基本的五位脚都会打得特别开，在做跳跃回到五位脚以后就会踩到（个人惨痛教训）就芭蕾来说，对于横叉的软度的需求大于腰的。如果想要在芭蕾这件事情上取得一定的进步。软度确实是必须要去克服的一个坎。但是身为成年人学习芭蕾，所要考虑的是怎么样，正确使用自己身体的肌肉，而不是如何去克服软度，克服软度是，在你决定要在芭蕾这件事情上进一步的精进和努力的情况下进一步去克服的。如果因为害怕软度就不去做这件事情，就挺不必要的

芭蕾舞是非常安全的舞种,它是不需要孩子练下腰的,芭蕾舞注重的是开绷直立,跟其他舞种还是有区别的。芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾舞孕育于十四世纪 [8] 意大利文艺复兴时期，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，并开始在法国发展流行并逐渐职业化，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近五百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞2、舞剧最初专指以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、哑剧、舞台美术、文学于一体，用以表现一个故事或一段情节的戏剧艺术，称古典芭蕾（或古典舞剧）。20世纪出现了现代舞以后，以现代舞结合古典舞蹈技术为主要表现手段来表现故事内容或情节的称现代芭蕾。逐渐地，芭蕾一词也用来泛指用其他各种舞蹈为主要表现手段的舞剧作品，尽管在舞蹈风格、结构特征、表现手法等方面均不同于古典芭蕾或现代芭蕾。3、在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导运用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。

拉丁舞需要练习劈叉下腰这些基本功，可以帮助增加身体的柔韧性和协调性。为了让身体更加适应舞蹈，压腿，踢腿等是少不了的，不过不同的舞种对身体的柔韧性要求不同，民族舞，芭蕾里面技巧你没有扎实的基本功想都不要想。像劈叉，下腰这些只是基础。如果学的是拉丁，爵士，街舞，现代等动作很少需要用到的舞种，需要练习，只是不一定要特别好罢了。其实较好的柔韧性对于舞蹈来说是和协调性，节奏一样重要的。扩展资料：拉丁舞基本功有哪些1、拉丁舞基本功：压腿压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。(1)正压腿在一定高度的物体前，比如高台、是舞蹈室的压腿栏杆。双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在压腿杆上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。(2)侧压腿身体侧对压腿杆等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在杆上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。(3)后压腿背对压腿杆，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在杆上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。2、拉丁舞基本功：劈叉劈叉，又可以称为一字马。是舞蹈训练时训练韧带柔韧性的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种方法。(1)横劈叉将腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。(2)竖劈叉将腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下。3、拉丁舞基本功：下腰(1)俯卧后弯腰双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上双手撑起)，尽量用脚心去找一下额头。(2)跪下腰双腿膝盖着地，臂部不要坐脚上，立起来。脚尖到头成90度，双手可举过头顶，也可叉腰，慢慢向后下(用头顶去找臂部)。再起，反复一定的次数后，向后弯腰下去。双跪立后弯腰要点：膝盖到盆骨始终直立，也就是大腿部份不能够随腰往后倒。参考资料：百度百科-拉丁舞

芭蕾舞基本功是有下腰的，除了下腰以外，还包括压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合、舞蹈教学。下腰的方法步骤是比较的简单，双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷，下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰，教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度，结束后注意做回腰练习，双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来，教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。芭蕾舞 舞蹈 运动