播音训练方法有哪些 播音主持基本功的训练方法
第一阶段：未曾出声先练气
研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送‘，”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少
(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。
C．”数葫芦“练习：“吸提”
同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)”托气断音练习“
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“(反复)到这口气将尽时发出”嘭一啪“的断音。反复4-6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出”哈工哈)-(反复)(加快)哈，哈，哈……“锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出”嘿-厚、嘿-厚“(反复逐渐加快)”嘿厚，嘿厚……“加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，”容气之所“已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着”音“和”腔“，后面联着”词“与”情“。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，”以字行腔“正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了”气“，找准了”音“，咬真了”字“。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
第三阶段：吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘”低音宽厚，中音圆润，高音坚韧“的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。
第四阶段：弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。
第五阶段：爬音阶及高难音练习
“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。谈到基本功，大家应该都不陌生，有人问播音主持基本功训练材料，还有人问播音主持用什么设备播音的，这到底怎么回事呢？其实播音主持每天必练基本功呢，下面为你整理的播音主持每天必练基本功，一起来了解下吧。
播音主持每天必练基本功
练基本功就是发声， 练气息，仪态。主要还是普通话 还有发音位置。
播音主持形象肯定要好其他就要看各学校的招生条件要求了，学主持读传媒类大学吧
不知道播音主持基本功训练都有哪些呀？
虽然是着基本功，但是除了播报新闻、评论新闻之外，一般需要会采会编。
播音主持专业学生平时做些什么？基本功训练都有啥？ 求告知 详细一点谢谢
播音不像舞蹈生那样 不怎么要求基本功
我在外集训的时候老师就是教的芭蕾手势 坐姿 站姿
会适当的压韧带
踢腿 还有压背 播音主持 主要是要协调性和气质
还要教女生练习如何穿高跟鞋
考试的时候 我们老师还会要求我们学一段舞蹈
因为有些同学打算要考表演
舞蹈最好是民族舞
多放些音乐给学生听 如果有必要 学生可能会要求教化妆
你要提前做好这些计划
播音主持的常识
播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习：
1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句，朗读清晰完整。
2、语速适当，用心感受。要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
3、语调生动，轻重适宜。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
二、播音中的换气
1、除停顿为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。
2、重音，就是在词和语句中读的比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为句重音和思想重音。
三、气息的控制
1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧，依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。
2、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
四、声音的魅力
1、美妙的声音来自正确地呼吸，气息短，姿势不正确会造成紧张，坐如钟，站如松，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸是要深，不要耸肩。
2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣，你应该为自己而读，将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。
3、练习远近距离感。这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的，朗读要有目标对象。
4、呼吸，要有一定的呼吸储量，不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去，胸腔共鸣能产生磁性的声音。
5、鼻音前后部分要练习，an en in un vn ang eng ing ong
6、平翘舌音一定要读准：zhi chi shi ri z c s
主持技巧
谁主持谁
以前，播音员播的都是国家大事，距生活很远，使人深感敬畏和神秘。电视银屏上见到的播音员都是那么端庄严肃不苟言笑。他们是那么的正确，正确得没有丝毫发音错误，他们唇红齿白，字正腔圆，眼睛都不多眨一下。播音员的表情是政治的表情，播音员的话语是国家的话语。那清脆...
铸造自己的风格 ——
主持人节目发展十多年来，全国各地的电台、电视台造就了大批的节目主持人。两届广播电视百优双十佳的评选，表明一部分主持人的主持艺术达到了一定的水准，得到了专家的肯定。但这毕竟是少数。如果按全国各电台电视台的5000名主持从业人员计算，100名获奖者，比例为五十分之一。而这个比例并不能保证50人中...
主持人节目话题技巧
现在讲话题结束的方式与技巧。主持人对稿件、资料作了稿件的开头、设计，还要考虑话题的内容如何展开，特别是如何结束话题。主持人因稿件资料内容和受众心理需要的不同，选择适宜的话题结束方式。或强调、或重复、或感叹，使受众从不同的话题结束方式中因小见大，从个别到一般，产生联想，引发思考，受到感染和激励...
主持人节目话题技巧
广播电视主持人节目的传播大都以话题的方式进行。主持人的这种话题播音为一种有效的传播方式，也越来越受到人们的普遍喜爱。实践证明：主持人进入话题和结束话题的技巧对传播效果有重要影响。实践中，主持人话题的进入和结束形势单一、缺少变化、语言干巴枯燥，欠生动活泼。特别是一些刚由播音员改作主持人的主持人...
动听声音的一些技巧
1：“声音美”的基本标准。 （1）正确清晰。 所谓正确，是指发音正确。一方面，不可读别字。另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。 所...
主持人的瞬间协调与配
协调，是指主持人把握整体节目使之调合、合谐的节奏；配合，是指主持人与相关工作人员的分工合作，来共同完成好节目任务，既要绿叶扶红花，也要红花适绿叶。台上台下都需要主持人的协调与配合，台上台下瞬间的变化，都直接影响着节目的质量、效果、节奏等，左右着整台节目的好坏。...
主持人的口语表达这一讲的内容是节目主持人的口语表达。大家知道，语言是人类最重要的交际工具，在广播电视这两种传播媒介里，语言从来都是广播电视节目的重要组成部分。对于主持人节目来说，主持人作为沟通节目与受众的中介，语言表现怎么样，更成为至关重要的因素。不过我们现在的一些从业人员或者渴望成为主持人的朋友，对主持人的...
主持人节目话题技巧
这一讲我们讲节目主持人结束话题的方式与技巧，广播电视主持人节目的传播大都以话题的方式进行。主持人的这种话题播音为一种有效的传播方式，也越来越受到人们的普遍喜爱。实践证明：主持人进入话题和结束话题的技巧对传播效果有重要影响。实践中，主持人话题的进入和结束形势单一...
语音修辞训练
语音承载内容，它是口语表达的最基本修辞手段。离开了语音就无所谓口语，忽略了语音修辞，就无所谓口语修辞。虽然语音修辞的有些内容，可以在播音和朗读的教材里看到，但是播音朗读与口语表达是不完全相同的话语形式，我们必须注意它们的联系与区别，并将其正确地用到口头语言中来。 口...
节目主持人导论一、节目的核心——主持人概念要点。 主持人节目是以主持人出场的形式来实施广播电视的功能的一种节目形式。从整体看主持人节目形式，它是由节目的主体、节目的手段和节目的对象构成的，节目对象和节目主体之间的联系必须有一个中介环节，整个中介环节就是节目手段。节目手段是主持人节目主...
播音主持的基本功是什么？
如果是出境主持人的话有一定的外形要求
漂亮不是最总要的，气质，亲和力，上镜才是最重要的
如果是电台主持人条件就相对宽松很多
基本功就是有标准的普通话，良好的沟通能力，理解能力，和听众观众的互动能力，反应能力，口语能力，表达能力，和书写能力，和一颗端正态度的心！
这些能力，多练习，多读书，多学各种知识，多锻炼自己，会有成效的
播音主持基本功问题
播音主持基本功 如果是出境主持人的话有一定的外形要求
漂亮不是最总要的，气质，亲和力，上镜才是最重要的
如果是电台主持人条件就相对宽松很多
基本功就是有标准的普通话，良好的沟通能力，理解能力，和听众观众的互动能力，反应能力，口语能力，表达能力，和书写能力，和一颗端正态度的心！
这些能力，多练习，多读书，多学各种知识，多锻炼自己，会有成效的 播音主持基本功训练之二：不正确发声方法及其纠正（上） 一、常见的不正确发声方法及其纠正 (上)1、喉音（一）音色声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。（二）产生原因这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。（三）解决方法1．舌头的活动部位要正确应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。2．两肩放松，调整好呼吸发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。3．用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。4．练声中加强唇舌的力量练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），还可练习ji（机）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（吕）、ju（居）、qu（区）、xu（需）。练习时要结合前几条的要求来练。5．词组练习翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、班长（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、站立（zhàn lì）6．选择短诗练习在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。如：一七辙 金陵图 韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。 无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。言前辙 子夜四时歌：春歌 李白 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，王巴莫留连。
2、捏挤（一）音色单薄、发扁，声音似从口腔挤出。（二）产生原因这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。也存在着主观上追求“亮音”，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种声音发白发亮，缺乏圆润、饱满的色彩，是一种没有气看书支持的暗淡的声音。它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩展。这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命”。（三）解决办法1．改变不正确的呼吸方法采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。2．发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，打开牙关，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长的/u/，然后带发其它几个主要元音。如：u—ua—a—o—e—i—u—ü3．练习“普通话语音音节表”中的声母与合呼韵母、开口呼韵母相拼的音节这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。发音时注意出字的“字头”发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹”的拉开立起这个阶段。如：
ba（巴）、pa（爬）、da（搭）、ta（他）、bang（帮）、dang（当）、zhang（张）、chang（昌）、shang（商）、bu（布）4．四字词练习如：中国伟大 zhōng guó wěi dà 天然宝藏 tiān rán bǎo zàng 鸟语花香 niǎo yǔ huaā xiāng 惊涛骇浪 jīng tāo hài làng 喜笑颜开 xǐ xiào yáan kāi5．夸大的上声字练习如：好（hǎo）美（mǎi）满（mǎn） 想（xiǎng）仰（yǎng）场（chǎng） 请（qǐng）跑（pǎo）6．练习“发花、江扬、姑苏”等辙口的诗词。如：江扬辙清平调三首之二 李白 一技红艳露凝香，云雨巫山枉断肠 借向汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。如苏辙 岁暮归南山 孟浩然 北阙休上书，南山归敞庐。 不才明主弃，多病故人疏。 白发催年老，青阳逼岁除。 永怀愁不寐，松月夜窗墟。3、鼻音（一）音色暗淡、枯涩，听起来像感冒时，从鼻中发出的堵塞的声音。
（二）产生原因由于口腔开度不够，软腭无力地塌下，此时舌中部抬起阻挡了咽腔与口腔的通路，气流不能全部从口腔流出，致使部分气流进入了鼻腔，从而失去了部分口腔共呜，听起来是鼻音的音色。另外主观上有意追求声音的明亮，把字音的着力点放在了鼻腔中，从而混淆了鼻音与鼻腔共呜的区别。但也有的是图省事、绕近道，将大部分元音鼻化后与鼻韵尾的音节同时发出，这样的发音方法一方面忽视了语言的规范化，另一方面字音也不清晰，给听众、观众造成了收听上的困难。
（三）解决办法1．关闭鼻腔通路用半打哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大，关闭鼻腔通路。2．用上述感觉发六个单元的延长音这六个音都是以口腔共呜为主的发音，注意字音的着力部位在硬腭前部。发音总的趋向是下行的感觉。3．将十六个鼻韵母中的主要元音与鼻韵尾的做拆合练习练习的先发准主要元音，然后再发鼻韵尾，以后把它们合并来发，继而结合前拼声母。an—a—n ang—a—ngian—i—a—n eng—e—nguan—u—a—n iang—i—a—ngüan—ü—a—n ing—i—ngen—e—n ong—o—nguen—u—e—n uang—u—a—ngün—ü—n ueng—u—e—ng4．音节练习如：ya（鸭） ye（椰） yao（腰） you（优） Wai（歪） jia（家） jiu（究） qia（掐） qiu（秋） xia（虾） xiu（休） biao（标） piao（飘） bie（憋） pie（撇） bai（掰） pai（拍） gai（该） kai（开） hai（嗨） zhuai（拽） chuai（揣） shuai（衰）5．发“吭”声练习接线员软腭，关闭鼻咽通道，突然打开鼻咽通道发“吭”（keng）声。6．注意少练的几种音节有鼻音的人初练声时应该少练声母/m、n/开头的音节和/n、ng/结尾的音节。
如何进行播音的基本功训练？
普通话可以？这是别人说的吗？ 普通话要有客观的评价 呵呵 不要误会，并不是看不起你而是非专业人士点评的话，会有很大偏差的！ 很佩服你的学习精神 如果你要学习较为专业的播音系统理论（主要适用于播音专业人士的初级学习 播音主持爱好者） 就去买 中国传媒大学出版社出版的＜播音主持艺术语言基本功训练教程＞ 它哟配套的学习光盘
（我个人觉得没多大意义和用处） 如果是想纠正普通话 使普通话更标准 可以买 ＜普通测试培训指南＞（各个省份的版本可能不太一样） 这个适用于需要进行普通话测试的各类人员 以及普通话学习者 关于音色改变还没有实验能证明这一说法 因为通过训练只是最大程度的改变你的口腔控制状态及气息运用 以及掌握各种播音形态的特点 音色不变 共鸣增强了 所以就会显得声音厚实些 这也主要集中于男性而且训练要达到一定的程度 希望我的回答对你能感有些帮助 ！
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英国黑池 是世界上最顶级的拉丁舞比赛 可以简单地说：参加过黑池的都是有头有脸的人物 只要从英国黑池比赛完，不管获没获奖，以后前途无量！ 一篇描写学习拉丁舞的作文（600字） 大约在三四年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，还说舞蹈能增加女孩子气质，将来也回有好处。 当时的我并不知道着所谓的气质是什么东西，知觉得看别人跳舞挺有意思，便和我的同伴——宋雨欣一起去学。 我们刚来到舞蹈学校，先看老师跳了一遍这学期要学的舞蹈，我们看了之后都赞不绝口，都觉得老师跳的太而且很简单。 第二堂课我们便开始学，我和宋雨心很有兴趣，老师也说我们跳的很好，只要肯努力，比赛拿金牌是没问题的。 听了老师的话，我就有些飘飘然了，而且对另一组同学说比赛时一定会拿金牌的。 第三节课我便没怎么认真学，放学后，老师把我和宋雨欣留下，让我把今天没学好的舞步再跳一遍。 结果老师说我们跳的根本就是错的。 于是，老师又教了几遍。 以后，不管怎样，我都很认真的上每一堂课，再也不会飘飘然了。 老师一点点教，我们就一点点学。 转眼间，一个学期过去了，我和宋雨欣的舞蹈功力有了很大的进步，马上就要比赛了，我们认认真真的上好每一节课，老师也一点点纠正我们的错误。 老师反复强调跳舞时要面带微笑，身体要柔软点，舞步轻盈点。 功夫不负有心人，终于，我和宋雨欣在总决赛中获的了二等奖。 妈妈知道后，说：“你看，有些事情看似简单，其实做起来是很难的。 不能看别人做的怎样，要自己亲身去尝试。 只要你做了，并且很认真的做了，你就能成功！” 以“看拉丁舞表演 ”作文 300字 想象 八月二十一日，杭州市首届青少年拉丁舞大赛在钱江新城杭州大剧院里举办。 我作为钱广代表队中的一员参加了这次比赛。 上午八点半左右，主持人宣布比赛开始。 选手们穿着亮丽的服装，连番登场。 比赛分为三个组，即普通组、精英级和艺术组。 普通组的小选手们表现得精彩夺目，精英组在台上展示的舞姿刚劲潇洒，艺术组的表演更加美妙绝伦，经常博得阵阵掌声。 台下的观众有的挥舞着画板，有的情不自禁地高喊着“加油，加油！”，还有的在津津有味地欣赏着舞蹈。 现场的气氛十分热烈、火爆。 下午，紧张的比赛结束了。 选手们依依不舍，有的在广告牌下摄影留念，有的在切磋舞艺……通过这次比赛，我感觉到比赛的输赢是暂时的，友谊是永存的。 我好期待下一届大赛和同伴们再相逢。 ||| 《我的拉丁舞之路》作文300字 我是个爱美的女孩，从小就喜欢跳舞。 二零零七年的暑假里，妈妈给我报了拉丁舞培训班。 学拉丁舞前，老师说要先进行形体锻炼。 基本功训练倒难不倒我，因为我从小就练过。 什么下腰、空翻、横叉、竖叉等等，我都不在话下。 正式开试学拉丁舞了，我们先学得是恰恰，我不是步子走错，就是转错了方向，要么就是音乐跟不上，这可把我难住了。 每次，我都跳得满头大汗，也达不到效果，可把我急坏了！我问老师：“您为什么跳得那么好？我怎么跳不好呢？”老师便告诉了我一个秘决，那就是勤学多练，还有就是要听懂音乐，音乐是舞蹈的灵魂。 从那以后，我专心地学，用心地记，每天回家要练上一小时左右。 我的舞跳得棒极了。 五月份我参加嘉兴市“当湖杯”体育舞蹈锦标赛，获得了少儿女子单项独舞第二名！，我还获得了华东六省一市的拉丁舞比赛双人第四名呢！我不仅学会了柔美的伦巴， *** 的恰恰，奔放的牛仔。 我还学会了庄重的斗牛。 怎么样？我厉害吧！ 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都... 我的爱好是跳拉丁舞400字作文,急急急！！！ 每个孩子都有自己的兴趣爱好，我也不例外，我的兴趣爱好就是跳拉丁舞。 我在一鸣少儿艺术学校学习跳拉丁舞已经有4年了。 自从7岁开始，我就学习了拉丁舞。 我有两位舞蹈老师：吴老师和李老师，两位老师对我们都非常好，他们讲课时的态度和蔼可亲，做示范动作时标准、认真。 在指导我们动作的时候手把手的教，并站在我们身边亲自反复示范，让我们学习，而且指导我们也非常的有耐心。 在我学习舞蹈的过程中，我还认识了许多学校以外的小伙伴，虽然我们一周才能见一次面，但我们总是彼此关心、彼此牵挂。 舞蹈班的同学对我都很好，特别是我的小舞伴，她对我很好。 记得有一次，我因为生病耽误了一节课，在我病好去上课的时候，她主动帮助我把落下的课程补上，还和我一起反复练习，累的她汗流浃背，我和她说：“我们休息一会吧，看你都出汗了。 ”她笑笑对我说：“没事”。 就这样我们一直认真的练习，很快我就学会了。 自从学习舞蹈，使我增强了自信心，做任何事都很有勇气了，不再害怕。 记得我第一次参加比赛的时候，奶奶为我做了一件崭新的表演服装，上面有着无数耀眼的亮钻和美丽的亮片，虽然我准备的非常充分，但是我的心情仍然很紧张。 在后台候场的时候，我和其他小伙伴们互相加油、鼓励。 当动听的音乐响起，小舞伴拖着我的手向前走，我的心情紧张到了极点，走到台中央时，我看到台下有那么多的观众，还有明亮的灯光照耀着我们，我感觉自己就像小明星一样，心情立刻放松下来，紧张的情绪也渐渐平复，自信心又回来了。 没有了紧张、害怕的心情，我成功的表演了整套的舞蹈动作，表现的非常出色。 回到舞蹈班，我们大家都受到了老师的一致表扬，我的心情非常高兴。 通过学习舞蹈，不仅让我增强了自信心，使我做事不再害怕，而且还认识了许多好朋友。 她们会在学习舞蹈上帮助我，使我有了很大的进步和收获。 在今后的生活中，我不但要努力学习，而且要更加努力学习舞蹈和其他我需要学习的知识来不断地充实我自己，让我的兴趣、爱好成为我生活的重要部分。 ... 拉丁舞赛后感想190字 很荣幸与我校的老师和同学们，参加了“xxxxxxxx拉丁舞大赛”！ 第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。 参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。 获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。 或许明年的我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。 更加希望我们明年有更加出色的成绩。 虽然这次舞蹈比赛取得了好成绩，但我也不能骄傲自满，停滞不前。 我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的学习道路上更上一层楼。 ... 作文学习拉丁舞的感受600字 急急急 暑假是我学才艺的好机会。 于是我和几个同学报名参加学跳拉丁舞。 拉丁舞来自拉丁美洲，这个舞种舞姿优美、豪放、热烈、欢快。 在原始的舞蹈风格中融进了现代情调，动作舒展抒情、浪漫缠绵，充满异域风情，深得人们喜爱。 跳舞时人的全身各部位都动起来了，有利于健身。 于是拉丁舞渐渐得到广泛流传，风靡全世界。 学跳拉丁舞并不是我想象的那么简单。 它的一招一式也是有严格规定的。 它最大的特点是要大幅度摆胯、扭腰，行步脚尖顶地。 （和芭蕾不同）这样要反复练习进步、退步、变换方向，还要掌握节奏、和着音乐踩着点、舞姿要规范、双人舞还要配合默契。 真是挺难的，天气又热，我们经常跳得大汗淋漓，进步甚微。 好得教我们的秦老师拉丁舞是他的强项，他经验十分丰富，而且耐心、和蔼，同学们都喜欢他。 大家学时不怕累、很认真，几天下来也找到了一点感觉。 学起来劲头更足了。 拉丁舞种类很多，大体上有：伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞等。 我学的是伦巴舞。 伦巴舞的难度系数较高。 它的特点就是恰到好处地扭腰摆胯、扫行步、三步转等等舞姿。 我感到最难的是“左二转”；还有跳女步的在转身时经常容易失去平衡而踉踉跄跄，看着秦老师华丽的转身动作我们羡慕极了；伦巴舞的节奏很快，如果一个动作做不好，下一个动作就跟不上了，最后就全乱了套。 秦老师也累得满头大汗，他仍然耐心地不厌其烦地一遍又一遍地手把着手地教我们。 我和我的搭挡也很争气，一遍又一遍地练习，慢慢做好了三步转和左二转，而且我们根据秦老师的指导还十分注意手形和摆臂，渐渐地跳得有点像样了。 秦老师高兴地夸了我们。 我们学跳拉丁舞还是才入门，离“会跳”还远着呢！有条件的话，我还要进一步去“深造”，一定要真正学会跳拉丁舞（包括国标拉丁舞）。 到时候我将以娴熟、华丽的舞步出现在校园舞上。 ... 关于舞蹈的作文600字 篇一：我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。 看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。 于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。 可看见其他同学都那样用心，我放弃了。 我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。 在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。 扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。 只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴……篇二：我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。 我有想过放弃这条舞蹈之路，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。 其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。 ”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。 就我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，我愿意继续走下去！篇三：我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。 因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。 看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。 老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。 ”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。 刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。 所以我每次都不记舞步。 老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。 老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。 ”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。 只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。 虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。 何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。 直到老师的一句话点通了我。 上课之前老师说：“身体由自己掌控。 ” 老师的这句话点通了我。 回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。 艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。 之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四：我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。 刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。 动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。 但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。 慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下，我的基本功开始有了进步，随着年龄的增长，我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。 为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。 为了把这支舞跳得非常好，我连晚... 舞蹈小能手作文500字 要说谁能获得“舞蹈小达人”的光荣称号，我可要推荐我的好朋友——丁雪菲，因为她的拉丁舞跳得可好了！丁雪菲天生就是跳舞的料，她身材好，气质佳，跳舞的时候就像一只翩翩起舞的小蝴蝶，美丽动人。 记得前年夏天，我和丁雪菲一同去连云港比赛。 等了好久才轮到我们上场，我深吸一口气，怀着忐忑的心情走上舞台。 随着 *** 的音乐响起，我们都跳起来。 在优美的音乐声中我看见丁雪菲那美丽的舞姿——她张开双臂挥舞着双手，随着节拍扭动着细腰，踩着娴熟的舞步律动起来，那婀娜的身姿仿佛和音乐融和在一起。 我不禁赞叹道：“你跳得好美呀！”望着那意气风发、神采飞扬的“舞蹈精灵”，我自叹不如啊！还有一回，我到丁雪菲家玩，在她家，我见到许多关于舞蹈家介绍的书籍，墙壁上还贴了几张舞蹈家的图片和她获得的奖状，让我感受到浓浓的艺术氛围。 他妈妈告诉我每天丁雪菲都会抽出时间练习拉丁，直到自己累了为止。 功夫不负有心人，丁雪菲的努力没有白费，她在学校六一儿童节表演时获得了一阵阵如雷般的掌声。 她还获得了许多拉丁舞比赛的金牌——靖江“富海广场”城市邀请赛金牌、无锡市“太湖杯”国际标赛金牌。 我推荐丁雪菲，希望她能得到这枚奖章，因为她当之无愧！我们班的“舞蹈小达人” 我一大早去参加了拉丁舞比赛。 到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。 进场了， 我看见了许多小朋友都加了这次比赛。 我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳，争取超过他们。 很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。 14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。 第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。 下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。 我们的老师叶老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。 前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。 ”回到家，我已经筋疲力尽了。 回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢！... 转载请注明出处 世界上最顶级的拉丁舞比赛是什么？
梦芭蕾舞蹈培训中心是一家专门提供芭蕾舞蹈培训的机构。以下是对梦芭蕾舞蹈培训中心的详细回答：
1. 师资力量：梦芭蕾舞蹈培训中心拥有一支经验丰富、专业的师资队伍。教师们多年来在芭蕾舞蹈领域积累了丰富的教学经验，并且具备较高的专业水平。他们能够根据学生的不同水平和需求，制定个性化的教学计划，帮助学生提高舞蹈技巧。
2. 教学环境：梦芭蕾舞蹈培训中心提供良好的教学环境。教室宽敞明亮，装备有专业的木地板和舞蹈镜，学生们可以在舒适的环境中学习。中心还提供舞蹈服装和道具，方便学生进行舞蹈训练和表演。
3. 教学内容：梦芭蕾舞蹈培训中心的教学内容丰富多样。学生们将学习芭蕾舞基本功技巧，包括身体姿势、柔韧性、力量和舞蹈动作等方面的训练。中心还会安排学生参加不同级别的考级和舞蹈比赛，提供更多的舞台表演机会。
4. 教学方法：梦芭蕾舞蹈培训中心采用系统化的教学方法。教师们会从基础开始，逐步引领学生学习各种舞蹈动作和技巧，同时注重培养学生的舞台表演能力和艺术表达能力。教师们注重每个学生的个性发展，关注学生的进步和需求。
5. 学费和课程安排：梦芭蕾舞蹈培训中心的学费和课程安排会根据学生的年龄和级别进行具体的制定。学生可以根据自己的时间和需求选择课程，灵活安排学习。学费相对合理，一般会根据课程时长和级别进行收费。
梦芭蕾舞蹈培训中心具有优秀的师资力量、良好的教学环境和丰富的教学内容。如果你对学习芭蕾舞蹈感兴趣，梦芭蕾舞蹈培训中心是一个值得考虑的选择。
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2. 教学内容：梦芭蕾舞蹈培训中心注重培养学员的基本功和舞蹈素养。教学内容涵盖了芭蕾舞的基本功训练、舞蹈技巧、舞蹈理论等方面。学员可以通过系统的培训体系，逐步提高自己的舞蹈水平。
3. 教学环境：梦芭蕾舞蹈培训中心提供良好的教学环境，有宽敞明亮的教室和舞蹈练习区。教室内设备齐全，配备了专业的音响设备和镜子，方便学员进行音乐节奏和舞蹈动作的学习和练习。
4. 学员表现机会：梦芭蕾舞蹈培训中心注重学员的舞台表演机会。他们定期举办舞蹈演出，为学员提供展示自己的机会。这不仅可以提高学员的舞蹈表演能力，还能增强学员的自信心。
5. 教学特色：梦芭蕾舞蹈培训中心有自己独特的教学特色。他们注重培养学员的舞蹈修养和艺术修养，教学中融入了表演技巧和舞台表现等方面的训练，使学员能够更加完善地呈现出舞蹈作品的魅力。
梦芭蕾舞蹈培训中心是一家专业且具有教学特色的舞蹈培训机构。他们致力于培养学员的芭蕾舞技巧和艺术修养，为学员提供良好的学习环境和表演机会。
播音训练方法有哪些 播音主持基本功的训练方法
第一阶段：未曾出声先练气
研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送‘，”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少
(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。
C．”数葫芦“练习：“吸提”
同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)”托气断音练习“
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“(反复)到这口气将尽时发出”嘭一啪“的断音。反复4-6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出”哈工哈)-(反复)(加快)哈，哈，哈……“锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出”嘿-厚、嘿-厚“(反复逐渐加快)”嘿厚，嘿厚……“加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，”容气之所“已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着”音“和”腔“，后面联着”词“与”情“。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，”以字行腔“正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了”气“，找准了”音“，咬真了”字“。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
第三阶段：吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘”低音宽厚，中音圆润，高音坚韧“的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。
第四阶段：弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。
第五阶段：爬音阶及高难音练习
“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。谈到基本功，大家应该都不陌生，有人问播音主持基本功训练材料，还有人问播音主持用什么设备播音的，这到底怎么回事呢？其实播音主持每天必练基本功呢，下面为你整理的播音主持每天必练基本功，一起来了解下吧。
播音主持每天必练基本功
练基本功就是发声， 练气息，仪态。主要还是普通话 还有发音位置。
播音主持形象肯定要好其他就要看各学校的招生条件要求了，学主持读传媒类大学吧
不知道播音主持基本功训练都有哪些呀？
虽然是着基本功，但是除了播报新闻、评论新闻之外，一般需要会采会编。
播音主持专业学生平时做些什么？基本功训练都有啥？ 求告知 详细一点谢谢
播音不像舞蹈生那样 不怎么要求基本功
我在外集训的时候老师就是教的芭蕾手势 坐姿 站姿
会适当的压韧带
踢腿 还有压背 播音主持 主要是要协调性和气质
还要教女生练习如何穿高跟鞋
考试的时候 我们老师还会要求我们学一段舞蹈
因为有些同学打算要考表演
舞蹈最好是民族舞
多放些音乐给学生听 如果有必要 学生可能会要求教化妆
你要提前做好这些计划
播音主持的常识
播音基本功包括气息、咬字发音共鸣等,成熟后才显现风格。你现在可以按照以下要求去加强练习：
1、发音正确，吐字正确。用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。不添字少字不读破句，朗读清晰完整。
2、语速适当，用心感受。要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
3、语调生动，轻重适宜。根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
二、播音中的换气
1、除停顿为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。
2、重音，就是在词和语句中读的比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为句重音和思想重音。
三、气息的控制
1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧，依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。
2、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
四、声音的魅力
1、美妙的声音来自正确地呼吸，气息短，姿势不正确会造成紧张，坐如钟，站如松，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸是要深，不要耸肩。
2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣，你应该为自己而读，将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。
3、练习远近距离感。这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的，朗读要有目标对象。
4、呼吸，要有一定的呼吸储量，不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去，胸腔共鸣能产生磁性的声音。
5、鼻音前后部分要练习，an en in un vn ang eng ing ong
6、平翘舌音一定要读准：zhi chi shi ri z c s
主持技巧
谁主持谁
以前，播音员播的都是国家大事，距生活很远，使人深感敬畏和神秘。电视银屏上见到的播音员都是那么端庄严肃不苟言笑。他们是那么的正确，正确得没有丝毫发音错误，他们唇红齿白，字正腔圆，眼睛都不多眨一下。播音员的表情是政治的表情，播音员的话语是国家的话语。那清脆...
铸造自己的风格 ——
主持人节目发展十多年来，全国各地的电台、电视台造就了大批的节目主持人。两届广播电视百优双十佳的评选，表明一部分主持人的主持艺术达到了一定的水准，得到了专家的肯定。但这毕竟是少数。如果按全国各电台电视台的5000名主持从业人员计算，100名获奖者，比例为五十分之一。而这个比例并不能保证50人中...
主持人节目话题技巧
现在讲话题结束的方式与技巧。主持人对稿件、资料作了稿件的开头、设计，还要考虑话题的内容如何展开，特别是如何结束话题。主持人因稿件资料内容和受众心理需要的不同，选择适宜的话题结束方式。或强调、或重复、或感叹，使受众从不同的话题结束方式中因小见大，从个别到一般，产生联想，引发思考，受到感染和激励...
主持人节目话题技巧
广播电视主持人节目的传播大都以话题的方式进行。主持人的这种话题播音为一种有效的传播方式，也越来越受到人们的普遍喜爱。实践证明：主持人进入话题和结束话题的技巧对传播效果有重要影响。实践中，主持人话题的进入和结束形势单一、缺少变化、语言干巴枯燥，欠生动活泼。特别是一些刚由播音员改作主持人的主持人...
动听声音的一些技巧
1：“声音美”的基本标准。 （1）正确清晰。 所谓正确，是指发音正确。一方面，不可读别字。另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。 所...
主持人的瞬间协调与配
协调，是指主持人把握整体节目使之调合、合谐的节奏；配合，是指主持人与相关工作人员的分工合作，来共同完成好节目任务，既要绿叶扶红花，也要红花适绿叶。台上台下都需要主持人的协调与配合，台上台下瞬间的变化，都直接影响着节目的质量、效果、节奏等，左右着整台节目的好坏。...
主持人的口语表达这一讲的内容是节目主持人的口语表达。大家知道，语言是人类最重要的交际工具，在广播电视这两种传播媒介里，语言从来都是广播电视节目的重要组成部分。对于主持人节目来说，主持人作为沟通节目与受众的中介，语言表现怎么样，更成为至关重要的因素。不过我们现在的一些从业人员或者渴望成为主持人的朋友，对主持人的...
主持人节目话题技巧
这一讲我们讲节目主持人结束话题的方式与技巧，广播电视主持人节目的传播大都以话题的方式进行。主持人的这种话题播音为一种有效的传播方式，也越来越受到人们的普遍喜爱。实践证明：主持人进入话题和结束话题的技巧对传播效果有重要影响。实践中，主持人话题的进入和结束形势单一...
语音修辞训练
语音承载内容，它是口语表达的最基本修辞手段。离开了语音就无所谓口语，忽略了语音修辞，就无所谓口语修辞。虽然语音修辞的有些内容，可以在播音和朗读的教材里看到，但是播音朗读与口语表达是不完全相同的话语形式，我们必须注意它们的联系与区别，并将其正确地用到口头语言中来。 口...
节目主持人导论一、节目的核心——主持人概念要点。 主持人节目是以主持人出场的形式来实施广播电视的功能的一种节目形式。从整体看主持人节目形式，它是由节目的主体、节目的手段和节目的对象构成的，节目对象和节目主体之间的联系必须有一个中介环节，整个中介环节就是节目手段。节目手段是主持人节目主...
播音主持的基本功是什么？
如果是出境主持人的话有一定的外形要求
漂亮不是最总要的，气质，亲和力，上镜才是最重要的
如果是电台主持人条件就相对宽松很多
基本功就是有标准的普通话，良好的沟通能力，理解能力，和听众观众的互动能力，反应能力，口语能力，表达能力，和书写能力，和一颗端正态度的心！
这些能力，多练习，多读书，多学各种知识，多锻炼自己，会有成效的
播音主持基本功问题
播音主持基本功 如果是出境主持人的话有一定的外形要求
漂亮不是最总要的，气质，亲和力，上镜才是最重要的
如果是电台主持人条件就相对宽松很多
基本功就是有标准的普通话，良好的沟通能力，理解能力，和听众观众的互动能力，反应能力，口语能力，表达能力，和书写能力，和一颗端正态度的心！
这些能力，多练习，多读书，多学各种知识，多锻炼自己，会有成效的 播音主持基本功训练之二：不正确发声方法及其纠正（上） 一、常见的不正确发声方法及其纠正 (上)1、喉音（一）音色声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。（二）产生原因这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。（三）解决方法1．舌头的活动部位要正确应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。2．两肩放松，调整好呼吸发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。3．用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。4．练声中加强唇舌的力量练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），还可练习ji（机）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（吕）、ju（居）、qu（区）、xu（需）。练习时要结合前几条的要求来练。5．词组练习翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、班长（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、站立（zhàn lì）6．选择短诗练习在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。如：一七辙 金陵图 韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。 无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。言前辙 子夜四时歌：春歌 李白 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，王巴莫留连。
2、捏挤（一）音色单薄、发扁，声音似从口腔挤出。（二）产生原因这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。也存在着主观上追求“亮音”，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种声音发白发亮，缺乏圆润、饱满的色彩，是一种没有气看书支持的暗淡的声音。它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩展。这种捏挤出来的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如果进一步追求音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命”。（三）解决办法1．改变不正确的呼吸方法采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。2．发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，打开牙关，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长的/u/，然后带发其它几个主要元音。如：u—ua—a—o—e—i—u—ü3．练习“普通话语音音节表”中的声母与合呼韵母、开口呼韵母相拼的音节这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。发音时注意出字的“字头”发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹”的拉开立起这个阶段。如：
ba（巴）、pa（爬）、da（搭）、ta（他）、bang（帮）、dang（当）、zhang（张）、chang（昌）、shang（商）、bu（布）4．四字词练习如：中国伟大 zhōng guó wěi dà 天然宝藏 tiān rán bǎo zàng 鸟语花香 niǎo yǔ huaā xiāng 惊涛骇浪 jīng tāo hài làng 喜笑颜开 xǐ xiào yáan kāi5．夸大的上声字练习如：好（hǎo）美（mǎi）满（mǎn） 想（xiǎng）仰（yǎng）场（chǎng） 请（qǐng）跑（pǎo）6．练习“发花、江扬、姑苏”等辙口的诗词。如：江扬辙清平调三首之二 李白 一技红艳露凝香，云雨巫山枉断肠 借向汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。如苏辙 岁暮归南山 孟浩然 北阙休上书，南山归敞庐。 不才明主弃，多病故人疏。 白发催年老，青阳逼岁除。 永怀愁不寐，松月夜窗墟。3、鼻音（一）音色暗淡、枯涩，听起来像感冒时，从鼻中发出的堵塞的声音。
（二）产生原因由于口腔开度不够，软腭无力地塌下，此时舌中部抬起阻挡了咽腔与口腔的通路，气流不能全部从口腔流出，致使部分气流进入了鼻腔，从而失去了部分口腔共呜，听起来是鼻音的音色。另外主观上有意追求声音的明亮，把字音的着力点放在了鼻腔中，从而混淆了鼻音与鼻腔共呜的区别。但也有的是图省事、绕近道，将大部分元音鼻化后与鼻韵尾的音节同时发出，这样的发音方法一方面忽视了语言的规范化，另一方面字音也不清晰，给听众、观众造成了收听上的困难。
（三）解决办法1．关闭鼻腔通路用半打哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大，关闭鼻腔通路。2．用上述感觉发六个单元的延长音这六个音都是以口腔共呜为主的发音，注意字音的着力部位在硬腭前部。发音总的趋向是下行的感觉。3．将十六个鼻韵母中的主要元音与鼻韵尾的做拆合练习练习的先发准主要元音，然后再发鼻韵尾，以后把它们合并来发，继而结合前拼声母。an—a—n ang—a—ngian—i—a—n eng—e—nguan—u—a—n iang—i—a—ngüan—ü—a—n ing—i—ngen—e—n ong—o—nguen—u—e—n uang—u—a—ngün—ü—n ueng—u—e—ng4．音节练习如：ya（鸭） ye（椰） yao（腰） you（优） Wai（歪） jia（家） jiu（究） qia（掐） qiu（秋） xia（虾） xiu（休） biao（标） piao（飘） bie（憋） pie（撇） bai（掰） pai（拍） gai（该） kai（开） hai（嗨） zhuai（拽） chuai（揣） shuai（衰）5．发“吭”声练习接线员软腭，关闭鼻咽通道，突然打开鼻咽通道发“吭”（keng）声。6．注意少练的几种音节有鼻音的人初练声时应该少练声母/m、n/开头的音节和/n、ng/结尾的音节。
如何进行播音的基本功训练？
普通话可以？这是别人说的吗？ 普通话要有客观的评价 呵呵 不要误会，并不是看不起你而是非专业人士点评的话，会有很大偏差的！ 很佩服你的学习精神 如果你要学习较为专业的播音系统理论（主要适用于播音专业人士的初级学习 播音主持爱好者） 就去买 中国传媒大学出版社出版的＜播音主持艺术语言基本功训练教程＞ 它哟配套的学习光盘
（我个人觉得没多大意义和用处） 如果是想纠正普通话 使普通话更标准 可以买 ＜普通测试培训指南＞（各个省份的版本可能不太一样） 这个适用于需要进行普通话测试的各类人员 以及普通话学习者 关于音色改变还没有实验能证明这一说法 因为通过训练只是最大程度的改变你的口腔控制状态及气息运用 以及掌握各种播音形态的特点 音色不变 共鸣增强了 所以就会显得声音厚实些 这也主要集中于男性而且训练要达到一定的程度 希望我的回答对你能感有些帮助 ！
1.我的爱好是舞蹈我上一年级的时候，有一天音乐课上老师说：“哪们同学想上小天鹅舞蹈班的来我这里报名。”我就到老师那里报名。以后的星期二、五、六我都要去小天鹅舞蹈班学舞蹈。我从一年级到现在把一级组合全部学完了。有走步、有大苹果、有数星星、有扩指、有前压腿、有摆臂、有蹦跳舞等等……学舞蹈很辛苦，有的同学累的满头大汗，有的同学都哭了。可我们还是目不转睛的看老师每一个演示，全神贯注的模仿老师每一个动作。有一天我生病了，我还要坚持学舞蹈。妈妈说：“梦梦，今天你不学舞蹈了行吗？”我说：“不行”。妈妈又说：“我给你东西行吗？”我还说：“不行”。妈妈没有办法了，说：“好吧。”我兴高采烈的说：“太好了。”最后妈妈送我去学舞蹈了。有一次中午，我睡觉睡过头了，妈妈叫我，我没有听见。最后我起来已经五点了，妈妈赶快骑电动车送我学舞蹈。老师说：“刘梦斐，你怎么来晚了？”我说：“睡觉，睡过头了。”同学们哈哈大笑，我不好意思的低下了头。以前我体弱多病，从我学了舞蹈，身体越来越越来越健康了，个子也越来越高了，我很喜欢学舞蹈。我喜欢学舞蹈，因为学舞蹈可以锻炼身体。2. 我爱舞蹈我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈产生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞，从幼儿园中班开始在小鹂舞蹈中心学习芭蕾，现在已经是五级班的学员，今年参加了加级考试，荣幸地成为学校舞蹈队的队员。下面讲讲我的舞蹈生活吧。 我在上幼儿园时就能善舞，常常一个人在家哼唱，有时还会跟着电视里的音乐节拍跳上一段。有一年六一儿童节，园里要排练一个节目，老师一个一个地面试，轮到我了，真是“初生牛犊不怕虎”，我非常大方，自己就表演了一个“左三圈，右三圈，脖子扭扭，扭扭，”面试老师被我滑稽的样子逗乐了，我以为他们觉得我表演地很好，更起劲了，一位老师突然住了笑，问我说“这个舞蹈叫什么名字？”我只知道舞蹈里有“迪斯科”这个名字，就顺口答道，“迪斯科”，又把老师逗笑了，事后，老师都说我是棵好苗子，应该好好培养。 到了幼儿园中班、大班时我已经是整个爸爸单位里的“名人”了，几乎人人知道我，因为好多人不知道爸爸的名字，都称呼他“叶子爸爸”，可见我多有名了，而我成名的主要原因就是我舞蹈跳得好。在经过老师的一番培训之后，我舞蹈天赋得到了很好的发挥，先后多次在舞蹈中担任领舞，回想我跳过的许多舞蹈，印象最深的还是“西班牙斗牛舞”和“军营小兵”。“西班牙斗牛舞”是我在中班时跳的一个舞蹈，这个舞蹈刚劲有力，节奏感强，跳的过程中拎着裙子甩摆姿势很美，尤其是结束时造型很独特，很帅气，那天晚上，我刚跳完舞蹈，第二天大家就知道我的名字，真是“一举成名”。“军营小兵”是我在上大班那年表演的一个节目，我担任领舞。这个舞蹈对柔韧性要求很高，许多动作需要有劈叉、下腰的功夫，好在我练了几年芭蕾，做起来非常轻松。当我们穿着绿军装，头戴红色贝雷帽，脚穿黑色靴子，英姿飒爽地在舞台上一亮相，立刻就赢来了满堂喝彩。更为精彩的是舞蹈中我的一段独舞，一会儿旋转，一会儿腾跃，每做一个高难度动作，台下都会响起阵阵掌声，演出非常成功。 为了练习舞蹈，我也受了很多苦，四年多了，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。爸爸也非常支持我的兴趣爱好，还特意在家里为我安装了一面大镜子和一副把杆，空闲时我会独自练上一会儿。我并不是想成为舞蹈家，但我喜欢舞蹈，喜欢它的灵气，它的优美，舞蹈注定会成为我生活的一部分。3. 我是一个清秀的小女孩,大眼睛,小嘴巴,水蛇腰,细长腿,这么好的自身条件,不正是一副跳舞的好身材吗?于是,我8岁习舞,至今还未停止.久而久之,我成了大家众所周知的&uot;舞迷&uot;!瞧,是谁正大汗淋漓的在舞蹈室里跳民族舞?没错,那就是我!看,我伸着手,抬着头,绷着脚在不停地上倒立,一个,两个,三个……忽然，只听见“啪”的一声，我重重的摔了下来，但坚强的我却没有哭，而是站起来做下一个倒立。唉，谁叫我腿长，而且速度快，同伴都扶不住我啦！因为我喜欢跳舞，每天只要一有时间，我便练习着各种动作，经过三年库练，我的“软功”可是练得相当不错呦！欢迎你们随时向我挑战！我不仅民族舞特别好，而且拉丁舞也是一绝！我学拉丁舞只有半年，便迎来了一年一度的考牌，在考场，我超长的发挥给评委老师留下了深刻的印象，就只有半年学龄的我成功地考上了铜牌。再加上我今年暑假去秦皇岛的专业培训，我的水平已经超过了学习三四年的同学了。怎么样，厉害吧？我要勤加练习，为明年的“银越金牌”的考试做好充分的准备。舞蹈是我生命中不可缺少的一部分，它使我变的活泼开朗，我爱舞蹈！
小枫老师 很不错
看资料 是国际肚皮舞高级培训师、中东Bellydance高级导师。
是首次代表中国登上埃及国际肚皮舞节舞台的中国文化大使之一。
现任贝丽丹·一千零一夜肚皮舞培训中心首席高级教练，毕业于埃及开罗皇家肚皮舞学府，主修埃及风格。
自幼学习中国舞蹈与表演艺术，是国内最专业的中东肚皮舞导师之一。多年来执著于特有的中东文化，始终坚持对肚皮舞的研修，多年国内外进修和学习，曾在埃及等多个阿拉伯国家学习专业肚皮舞与教学方法，并形成自己独特的舞蹈风格与教学理念，是世界级东方舞史学家Morocco大师的得意弟子之一。自从事舞蹈事业以来，凭借扎实的舞蹈表演功底及专业的知识素养，和独特的教学方法，深受国内外舞者及学员的喜爱，她在教学方面获得了“全国未来之星才艺大赛”优秀指导教师、“中国艺术特长生教育成果展示活动”优秀指导教师、“七彩阳光全国选拔赛”优秀指导教师等荣誉称号。找 舞蹈教练 上百惠网专家堂 福州城市生活服务 专家平台
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舞蹈没年龄限制
没时间限制
没国界限制
只要你想练好
那就有可能
前提是必须要坚持
基本功是每个舞种要每天坚持练的东西
你好久没练
身体会僵硬
不过以后天天坚持就可以了短时间内有好的效果的
!
不过十七岁不像小时候压腿压腰容易压开
如果你真想练透真的是要下苦功夫的
会很疼
就看有没有这个决心和毅力
世界上没有不可能的事情
我相信只要你努力就可以
推荐一些适合年龄稍大的练习的舞蹈
拉丁，华尔兹
，爵士或街舞里的new
jazz
如果你没有舞蹈基础的话最好学拉丁，
拉丁比较好学还流行！
总共分为伦巴、
恰恰
、牛仔、
桑巴、
斗牛
，五种舞蹈
。每种舞蹈都有不同的风格
况且学拉丁还没有年龄限制
对身体的柔忍性要求不是太高
如果学的话差不多两个月就能跟上班了！最后祝你早日成功哈