拉丁舞伦巴的节奏怎么数

伦巴音乐节奏为4/4拍，数法是2-3-4-1，1为延伸拍、2为起步拍、3、4为动作拍。伦巴是拉丁舞的项目之一，特点是舞姿迷人，较为浪漫、性感与热情，步伐曼妙、缠绵、有爱，讲究身体舞态柔媚和姿态，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。大家在学习伦巴舞的时候，要注意以下这些事项：做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。跳伦巴舞的时候，要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。练习时要始终张着嘴，不要憋气，每四节一呼吸，four的时候吸气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。伦巴舞有三个要素：灵魂、平衡和性感。灵魂：当舞步移动时，不是单纯脚步的移动，而是以身体的动作来带领脚的移动；平衡：在连续旋转动作时，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚步的移动不宜过大或过小，应不断地练习找出适当的步位。性感：学会用音乐、脸部表情、眼神以及身体动作来表达拉丁伦巴舞蹈的激情与性感。

拉丁舞伦巴的节奏是由4/4拍的大致规则组成。在数拉丁舞伦巴的节奏时，我们可以将每一拍划分为两个小节拍。

我们可以使用数字1、2、3和4来代表每个小节拍。我们以1作为舞蹈的起始点，在音乐开始时开始数数。每个小节拍的位置可以进一步划分为半拍，使用字母S（表示Slow）和Q（表示Quick）来表示。

在拉丁舞伦巴中，有两个重要的步伐模式，即基本步和进阶步伐。下面我将介绍如何数拉丁舞伦巴的基本步伐的节奏：

1. 基本步伐的节奏：

- 第1小节拍：慢速步伐（Slow）- 舞者跨出前脚，即左脚或右脚（通常是左脚），并将身体重心转移到前脚。

- 第2小节拍：快速步伐（Quick）- 舞者将另一只脚（即右脚或左脚）放在身体的旁边，同时将身体重心转移到这只脚上。

- 第3小节拍：慢速步伐（Slow）- 舞者将前脚移回初始位置，并将身体重心转移到此脚上。

- 第4小节拍：快速步伐（Quick）- 舞者将另一只脚放在身体的旁边，并将身体重心转移到这只脚上。

一次完整的基本步伐就完成了。这个节奏模式在整个拉丁舞伦巴中一直循环重复。

2. 进阶步伐的节奏：

进阶步伐通常涉及较快的脚步移动和更复杂的舞蹈技巧。在计数进阶步伐的节奏时，同样使用数字1、2、3和4来代表每个小节拍，但每个小节拍上的脚步动作通常更复杂。

不同的舞者和教练可能有不同的计数方法，但在进阶步伐中，舞者将在每个小节拍上进行两到三个步伐，使用快速步伐（Quick）或慢速步伐（Slow）。

拉丁舞伦巴的节奏通常由数字1、2、3和4来代表每个小节拍，其中使用字母S（Slow）和Q（Quick）表示慢速步伐和快速步伐。基本步伐的节奏是慢-快-慢-快，而进阶步伐的节奏则可能更加复杂。

拉丁舞伦巴的节奏是4/4拍，即每小节有四拍。拉丁舞伦巴的节奏可以用数字来数，通常以\"1, 2, 3, 4\"的顺序进行。每个数字代表一个拍子。

在拉丁舞伦巴中，重拍通常在第1和第3拍，被称为\"downbeat\"，而第2和第4拍则被称为\"upbeat\"。这种节奏模式使得舞者在音乐中可以有清晰的强拍和弱拍感觉，从而更好地配合舞蹈动作。

拉丁舞伦巴的基本步伐可以按照这个节奏进行，例如：

1. 基本步伐：舞者可以将重心放在左脚上，然后用右脚往前迈一步（1拍），接着将重心转移到右脚上，同时将左脚放在右脚旁边（2拍）。然后再用左脚往后迈一步（3拍），最后将重心转移到左脚上，同时将右脚放在左脚旁边（4拍）。

2. 左右旋转：舞者可以将重心放在左脚上，然后用右脚往前迈一步（1拍），接着将重心转移到右脚上，同时将左脚放在右脚旁边（2拍）。然后舞者可以继续将重心转移到左脚上，同时用右脚在原地旋转180度（3拍），最后将重心转移到右脚上，同时将左脚放在右脚旁边（4拍）。

通过数完整的节拍，舞者可以更好地把握拉丁舞伦巴的节奏，从而更流畅地进行舞蹈动作。

（and）two （and）three （and）four—one

four是舞步重拍，four one做拉长，（and）拉弓弯膝盖，two three four做动作

one是音乐重拍，正常数音乐1都是重拍

拉丁舞伦巴基本步 伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有拉丁舞之灵魂的美誉。下面是我帮大家整理的.拉丁舞伦巴基本步，希望大家喜欢。 伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。而伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。 伦巴的基本舞步 1. 矩形步 男子舞步 左脚向左侧跨，膝部弯曲，重心在右脚 快 将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 快 将重心改换到右脚，左脚向前伸，膝部弯曲 慢 将重心改换到左脚，右脚向右边跨，膝部弯曲快 将重心改换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 快 将重心改换到左脚，右脚向后放，膝部弯曲 慢 女子舞步 右脚向右侧跨，膝部弯曲，重心在左脚 快 将重心改换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 快 将重心改换到左脚，右脚向后放，膝部弯曲 慢 将重心改换到右脚，左脚向左侧跨，膝部弯曲快 将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 快 将重心改换到右脚，左脚向前伸 慢 2. 左转身 男子舞步 重心在右脚，左脚向左侧放，膝部弯曲快 将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 快 将重心改换到右脚，同时向左转身，左脚向前伸，膝部弯曲 慢 继续转身，将重心改换到左脚，右脚向右侧放，膝部弯曲快 将重心改换到左脚，同时向左转身，右脚向后伸，膝部弯曲 慢 女子舞步 右脚向右侧跨，膝部弯曲，重心在左脚 快 将重心改换到右脚，左脚靠右脚，左膝弯曲 快 将重心改换到左脚，同时向左转身，右脚向后伸，膝部弯曲 慢 继续转身，将重心改换到右脚，左脚向左侧跨，膝部弯曲快 将重心改换到左脚，右脚靠左脚，右膝弯曲 快 将重心改换到右脚，同时向左转身，左脚向前伸，膝部弯曲 慢 ;

你听到了伦巴舞蹈的节奏××× ×× ×× ××之后，其实这个节奏已经告诉了你该乐曲的速度，这个速度才是你跳舞的关键，与伦巴舞蹈的节奏××× ×× ×× ××本身没有很大关系，这个节奏的重要目的一是告诉你乐曲的速度，二是告诉你第一拍的位置，因为你的舞步不是踩在××× ×× ×× ××这个节奏的某个×上，而是必须踩在拍子点上。也就是你平时说的NOE、TWO、THREE、FOUR。打个比方，伦巴舞的节奏是4/4拍子××× ×× ×× ××，第一拍有三个音，后面的三拍都是两个音，不管是几个音，伦巴的基本拍点都是ONE、TWO、THREE、FOUR，你只是按照伦巴舞蹈的舞步特点在走ONE、TWO、THREE、FOUR的节拍点，节拍点在每拍的强位置上。而每一拍的音符可能是一个音、两个音、三连音、四连音等等，你绝对不会在一个三连音的单拍中走三步或两步，你最多走一步或一步也不走，如果你一定要在类似于××× 这样的三连音上一个音符走一步的话，不但不可能，还会很滑稽。你自己可以在没有人的时候试一试。有一个问题，在跳舞时，到底需要音乐是随和舞蹈，还是需要舞蹈去迁就音乐。答案是舞蹈迁就音乐。这点对舞蹈人很重要。你一定看到过舞蹈人一遍一遍的在舞蹈练习中去寻找、适应音乐的点，你什么时候看见音乐一遍一遍的去寻找舞蹈的点。舞蹈人在表演的时候会说，请放音乐，音乐开始以后，舞蹈者在找到了节奏和速度以后，融进音乐中去。如果是舞蹈人说，请看我跳的速度和节奏来放音乐，然后就上场跳伦巴或恰恰恰，会怎么样。结果只能是音乐与舞蹈脱离成“两张皮儿”。就像演唱与伴奏的关系一样，歌者在选择了调号以后，音乐开始演奏，歌者要适应音乐的音高节奏速度强弱变化，如果歌者脱离了音乐，我们说歌者“跑调”了。借用一下音乐的术语用在舞蹈上，如果你不能跳进音乐里面，你就是“跑舞”了。继续往深处说。在一个舞蹈中，不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他艺术舞蹈，在你一个大的旋转或着是跳跃的时候，音乐对你最重要的是什么？是每一拍中有几个音符吗？显然不是，你心中只能记住你的动作要做够几拍或几个小节，你必须在完成的时候，音乐刚好演奏到你需要的地方。也就是音乐走了几拍。你还必须音乐永远是流动的，音乐不会去迁就你的舞蹈，你的舞蹈却必须去迁就音乐。就像歌者要主动融进伴奏音乐，音乐只需要按照自己的要求演奏一样简单。我们可以拿即兴舞蹈来解释这个问题。先说音乐。音乐一旦开始就不能停止，音乐是流动的，并且在一个乐段里的速度一般是不变的。音乐像文章或说话一样有乐句、乐段组成，乐句与乐句，乐段与乐段之间有明显的停顿，音乐上叫呼吸或气口，是感情的一种处理手段，还有休止音符，当休止音符大量连续使用时，从听觉上说，音乐是完全停止的。但这里的停顿或音乐的停止并不代表音乐流动的停止。可以举个例子来说明，水是流动不止的，一旦有了阻碍水就停止了流动，但其实流动并没有停止，水只是在积蓄能量，一旦冲破，水会比以前流动的更急速。其实舞蹈也是流动的，在结束以前不会停止。在舞蹈中，当演员需要大的动作时他会停下来，然后再做动作，这里的停止是积蓄，像音乐中的停顿。在跳舞的时候，鼓点节奏用来辨别舞蹈音乐的特性与第一拍的位置，在跳舞的中间没有实际意义，这时的实际意义就是在音乐节奏告诉你的速度下，在内心形成节拍点的1、2、3、4；2、2、3、4或1、2、3；2、2、3。你必须依照这个速度来跳舞，快或慢都会使你无法正确的进入音乐。在学习伦巴的时候，我看到很多人一边练习一边在嘴里念着伦巴舞蹈节奏“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 咚·”。我在要求学生口述一边伦巴舞蹈节奏的时候，他们也说“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 咚·”我问我的学生，伦巴舞蹈是几拍的节奏，他们拖着长长的童音说：四——拍——！你们数了几拍呢，四——拍——！其实他们数了五拍，从节奏下面的单位短线上可以很容易的看出来，是五份。拉丁舞的舞者在读到前面的节奏口诀时应该感觉到很熟悉，因为他们常常念叨，特别是在没有音乐练习时，不知道他们有没有想过，当他单独只念一遍的时候，他念了五拍而不是伦巴舞的四拍，只所以会这样是因为伦巴舞的四拍走三步与第一拍的重音前移了，在舞蹈中第四拍与下个小节的第一拍连在了一起。我已经在前面把节奏用音乐上的“减时线”很清晰的标了出来。很明显有五个单位，每个单位是一拍。伦巴的节拍是4/4拍为什么有五拍？谁错了？谁都没有错。错误的是概念。因为这里的伦巴节奏是舞蹈伦巴节奏，4/4拍子是音乐的伦巴节奏。如果你在练习时不用音乐伴奏，只在嘴里念叨伦巴节奏并走动的时候应该是这样的：“ | O 啦嗒 咚嗒 咚咚 | 咚·瘩 ”。为什么会这样呢？伦巴音乐永远从“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 ”开始，周而复始。舞蹈因为是“四拍走三步”，当你进入音乐时，第一拍的“咚·嗒”是预备拍，走动在第二拍“啦嗒”上，到了第四拍的“咚咚”时需要延伸到第一拍的“咚·嗒”。此时，音乐已经开始进入下个小节了，而舞蹈才刚刚完成一个小节。舞蹈与音乐永远这样“错位”。4/4拍子音乐本身的强弱关系是“强、弱、次强、弱”的循环，伦巴舞蹈音乐的强弱关系因为延伸的原因成了“○ 弱、次强、强、弱”的关系。好比是火车与铁轨的关系。分段的铁轨是音乐的小节，火车的车厢是舞蹈的小节，两者为一个事物服务，但不会同步进行。在伦巴上，这种不同步强调了伦巴的舞蹈特性。希望能够帮助你

呵呵！这个嘛！需要一个长期的练习的。的确，跳舞重要的一步就是找对音乐的重音。拉丁舞中，伦巴是最慢的一支舞，音乐节奏也最慢，但是却不想恰恰恰一样，重音很不明显，但是还是有规律的：伦巴舞曲的每个动作都分为4步（下面以1、2、3、4分别代表每一个节拍），我们说走第一步是从2拍开始，这么说是因为在第1拍，动作多为延伸，一般不走步，这样一来，1为延伸拍、2为起步拍、3、4为动作拍。在音乐中，节奏是这样：2·3·41 —— 2·3·41 —— 2·3·41（配合上面讲的步伐规律，从第2拍开始走步）只要掌握了这种节奏，跳舞的时候就不会找不到节拍了！还在于多多练习，没事的时候多听听音乐，时间久了，自然就有感觉了！嘿嘿！希望对你有所帮助！