女子为减肥参加海岛求生35天减28斤

11月4日清晨，当赵铁柱背着装着半袋老鼠干和海鲜干的布包走下温州那座0.27平方公里的无人岛时，她捏着手机里的体重记录笑出了声——35天前170斤的“外卖姑娘”，现在成了142斤的“海岛季军”。这个从大连来的25岁姑娘，原本想靠“荒野求生”甩甩肉，没想到把一场挑战过成了“海岛版农场游戏”，连吃老鼠干、斗台风的日子，都被她讲得像在说“昨天捡了颗好看的贝壳”。

“我活着就是为了‘好玩’，减肥只是顺便”赵铁柱的“海岛之旅”起点很实在：去年在深圳卖电动车、跑外卖时，170斤的体重让她爬三楼都要歇两回。今年8月刷到“海岛求生赛”招募时，她盯着屏幕里的海浪发了半小时呆：“跑步跑吐过，辟谷饿到晕，不如找个能玩的地方，让肉‘自己掉’。”
为了这个“好玩”的决定，她在家做足了“功课”：钻木取火练了半个月，手掌磨出两层茧才掌握“搓三分钟冒烟”的技巧；买了两本《野外可食植物大全》，把马齿苋、灰灰菜的照片存进手机，睡前翻着认；甚至跟着网上教程用竹片做了三个捕鼠陷阱——“教练说荒岛缺脂肪，老鼠总比生啃树皮强。”

把“荒野求生”过成“海岛农场”：捡海鲜、做老鼠干，连台风天都有羊奶喝登岛那天，看着23个男选手扛着工兵铲往林子里钻，赵铁柱倒先蹲在沙滩上捡了个猫眼螺：“从小在大连海边长大，退潮后的沙滩就是我的‘食材库’。”接下来的日子里，她的生活比“农场游戏”还充实：
天刚亮就去赶海，海胆、鲍鱼装得布包沉甸甸，用捡来的楠竹烧煮，鲜得连汤都喝干净；中午扛着铲子去割草，给捕鼠陷阱做伪装——第一次捕到老鼠时，她捏着尾巴愣了三分钟，最终咬着牙用火熏成干：“晒成肉干就不吓人了，啃的时候像嚼牛肉干，比外卖里的合成肉香。”
主办方给的“福利”更让她“如鱼得水”：每天能去挤母羊的奶，中秋节发了一斤羊肉、一斤猪肉，决赛期还能捕一只公羊——她第一次独自完成“捕羊-杀羊-炖肉”的全过程，沾着羊血的手在衣服上蹭了蹭，笑着拍视频：“以前连鱼都不敢杀，现在敢追着羊跑半座岛。”

那些没说出口的“难”：半个月生理期、蚊子咬得伤口招苍蝇可海岛从不是“童话书”。比赛第二周，赵铁柱的生理期突然来了，一熬就是半个月——她蹲在沙滩上捡螺时，血顺着腿往下流，只能用主办方给的纱布裹着，“幸好没发烧，不然要被抬走”；正午的太阳把沙子晒得烫脚，她扛着竹篓找淡水时，眼前发黑差点栽进海里，靠喝了半瓶羊奶才缓过来；台风来的那三天，她把庇护所挪到岛的避风处，听着狂风卷着海浪拍礁石，“被子全湿了，只能抱着晒干的老鼠干取暖，闻着咸腥味睡过去”；最糟的是蚊子——腿上的咬痕感染了，高温天里肿得像个小馒头，伤口招苍蝇，直到天气转凉才慢慢结痂，“现在腿上还有个硬币大的疤，算是海岛给我的‘纪念章’”。

35天瘦28斤，拿7500元奖金：“活着就是要折腾点不一样的”当第四、第五名选手因家事退赛后，赵铁柱看着剩下的两个“荒野大神”，笑着举了举手里的老鼠干：“我比不过他们，但我赚够了——瘦了28斤，拿了7500块奖金，还学会了杀羊。”
现在的她，手机里存着岛上拍的夕阳照片，计划着明年去张家界参加更严的荒野赛：“有人说我这是‘假求生’，可我觉得，活着不就是图个开心？减肥是结果，但在岛上捡螺、做老鼠干、跟台风较劲的日子，才是最赚的。”
海边的风里，她摸着腿上的疤笑：“下次去张家界，我要带更结实的陷阱——说不定能捕到野兔呢。”

风把她的头发吹起来，身后的海浪拍着礁石，像在回应她的话。这个把“荒野挑战”玩成“治愈农场”的姑娘，用35天证明：减肥从来不是“苦行僧”，只要够开心，连吃老鼠干的日子，都能变成生命里的甜。